يمكن أن تصبح وسائل التواصل الاجتماعي إحدى المواد الأساسية للبشر كالطعام والماء والهواء. ومع ذلك ، فإن كل شيء زائد ضار بالصحة ، ويجب أن بأخذ هذا الأمر بجدية تامة ، حيث تبذل شركات التكنولوجيا جهودًا معقولة للحد من إدماننا على وسائل التواصل الاجتماعي.
والسؤال الاّن : كيف تعرف وقتك الذي تقضيه على Facebook لتجنب الإفراط في استخدامه ؟
فقد قدم Facebook الآن ميزة “معرفة مدة الوقت الذي تقضيه على Facebook” رسميا. لذا ، دعنا نخبرك عن ذلك –
ما المدة التي تقضيها على الفيسبوك؟
بشكل واضح ، تساعدك الميزة الجديدة على تتبع الوقت الذي تقضيه في أكثر مواقع الشبكات الاجتماعية شهرة في العالم.
وعندما تكتشف الإفراط في الاستخدام ، يمكنك إضافة بعض التغييرات للحد من الاستخدام.
بالطبع ، سيقودنا هذا إلى أسلوب حياة جسدي وعقلي أكثر صحة والذي يبدو أننا تخلينا عنه منذ زمن طويل.
إليك كيفية استخدام أداة Your Time On Facebook:
- الخطوة الأولى هي فتح تطبيق Facebook والنقر على القائمة في الزاوية اليمنى العليا.
- مرر لأسفل قليلاً وانقر على خيار الإعدادات والخصوصية.
- في المركز الثالث تكمن ميزة “وقتك على Facebook” الجديدة. فقط اضغط عليها للبدء.
كيف تظهر الأداة الجديدة:
يحتوي الإعداد الجديد على متوسط الوقت المستغرق في التطبيق في الأيام السبعة الماضية المدرجة في الجزء العلوي. ويتبع هذا رسم بياني شريطي يحتوي على بيانات الأسبوع.
بينما نتجه إلى أسفل الصفحة ، فإن الوقت الذي تقضيه في اختصارات الآلة الحاسبة على Facebook واختصارات الأخبار والأصدقاء لك لتعيين الإعدادات المطلوبة من قسم “وقتك على Facebook” نفسه.
خيار آخر هو تعيين التذكير اليومي الذي يسمح لك بتعيين مؤقتات يومية لإعلامك عندما تتجاوز متوسط الوقت الذي تقضيه على Facebook.
أخيرًا ، توفر لك الأداة خيار إدارة الإشعارات الخاصة بك والذي سيتيح لك اختيار إشعارات Facebook التي تريد تلقيها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيار لكتم الإشعارات إذا كنت لا تريد أن يزعجك Facebook لفترة.
بعض اخطاء ميزة معرفة الوقت الذي تقضية على Facebook:
الآن بعد أن عرفنا ما هو أساسي وآلة حاسبة الوقت الجديدة ، لدينا القليل من الأشياء التي تفتقر إليها الميزة ، وقد نرغب في الحصول عليها قريبًا:
- فشل متتبع الوقت الجديد على Facebook في التعامل مع استخدامك ككل ويظهر وقت استخدام مختلف على الأجهزة المختلفة التي تستخدم Facebook عليها. سيمنعك ذلك من حساب وقتك على Facebook بشكل إجمالي.
- هناك خطأ آخر من Facebook هو أن الأداة لا تقوم بتعطيل التطبيق بمجرد تجاوز استخدام التطبيق على الرغم من التذكيرات المستمرة ، وهو ما تمتلكه ميزة ScreenTime من Apple.
نأمل أن يؤدي وصول أداة Your Time On Facebook إلى تقليل حالة الاستخدام المبالغ فيها على Facebook !
