مجھے جانتے ہو اینڈرائیڈ اور آئی او ایس ڈیوائسز کے لیے بہترین عادت ٹریکر ایپ 2023 میں
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو یہ سوچتے ہوئے پایا ہے کہ اپنے معمولات پر گہری نظر رکھنا اتنا ضروری کیوں ہے؟ وضاحت سیدھی ہے: نقصان دہ معمول صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
اپنے معمولات کا جریدہ رکھنے سے آپ کو پیٹرن تلاش کرنے اور اپنے منفی رویوں کی اصلیت کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس طرح، آپ اپنے اعمال کو ایک سنگین مسئلہ بننے سے پہلے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔
ایپس تیار کریں عادت پر عمل کریں۔ یا انگریزی میں: عادت ٹریکر آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں پر نظر رکھنے اور انہیں مزید قابل انتظام حصوں میں تقسیم کرنے کے لیے ایک مفید ٹول۔ اگر آپ تاخیر کی عادت کو ختم کرنا چاہتے ہیں، مثال کے طور پر، یہ مدد کر سکتی ہے۔ عادات کی نگرانی کرنے والی ایپ مخصوص وقفوں پر آپ کو یاد دہانیاں اور متاثر کن پیغامات بھیج کر۔
جب آپ اپنے منصوبے سے سست ہو جاتے ہیں یا انحراف کرتے ہیں تو یہ آپ کو خبردار کر کے آپ کو اپنے کھیل میں سب سے اوپر رکھتا ہے۔ آئیے داخل ہونے سے پہلے عادت کی نگرانی کی بنیادی باتوں پر غور کریں۔ بہترین عادت ٹریکر ایپس.
بہترین عادت ٹریکر ایپس کی فہرست
درج ذیل سطور میں، ہم آپ کے ساتھ ان میں سے کچھ شیئر کریں گے۔ بہترین عادت ٹریکر ایپس اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے۔ یہاں سے ہم ایک خلاصہ کے ساتھ شروع کرتے ہیں۔ بہترین عادت ٹریکر.
1. ہیبیٹیکا۔
کیا آپ ہمیشہ پیشہ ورانہ طور پر ویڈیو گیمز کھیلنا چاہتے ہیں؟ یہ خبر کہ Habitica آپ کی زندگی کو ایک ویڈیو گیم میں بدلنے کا ارادہ رکھتی ہے یقیناً آپ کو خوشی سے بھر دے گی۔ اپنے بورنگ پرانے معمولات سے چھٹکارا حاصل کریں اور اسے آج دستیاب سب سے مؤثر عادت سے باخبر رہنے والی ایپس میں سے ایک سے تبدیل کریں۔
یہ ایپ آپ کے روٹین، نیم ریٹرو رول پلےنگ گیم اسٹائل پر نظر رکھتی ہے۔ صارفین اپنی منفرد نمائندگی ڈیزائن کرسکتے ہیں یا "(علامت کی تصویر") سسٹم میں۔ جیسا کہ آپ حقیقی دنیا میں اہداف حاصل کرتے ہیں، آپ کا کردار سونے کی کمائی کرے گا اور ایک حقیقی گیم کی طرح تجربہ پوائنٹس حاصل کرے گا، جس سے آپ کو سطح بلند کرنے اور نیا نیا گیئر خریدنے کا موقع ملے گا۔
اس کے برعکس، اگر آپ اپنی ضرورت کو پورا نہیں کرتے ہیں تو آپ کا کردار مر جائے گا یا اپنی صلاحیتوں میں سے کچھ کھو دے گا۔ کھیل میں اور اپنے کردار کے ساتھ اہم پیش رفت کرنے کے لیے، آپ کو ضروری ہے۔ کرنے کی فہرست بنائیں ، اور سیٹ یاددہانی ، اور اس پر عمل کریں۔
- ہیبیٹیکا ڈاؤن لوڈ کریں: اینڈرائیڈ کے لیے اپنے کاموں کو گیمیفائی کریں۔.
- iOS کے لیے Habitica: Gamified Taskmanager ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔.
تطبیق عادت کا حصہ یہ سوشل نیٹ ورکنگ سائٹس کے ساتھ ساتھ عادت سے باخبر رہنے والوں کا بھی عروج ہے۔ لہذا، آپ اپنے دوستوں کے ساتھ اپنی عادات کو فروغ دے سکتے ہیں. اس وجہ سے، اسے بہترین عادت ٹریکر کے طور پر نمایاں کیا گیا ہے۔
اس پلیٹ فارم کی سماجی خصوصیات غیر معمولی ہیں، اور زیادہ تر سوشل نیٹ ورکنگ ایپس کے برعکس، یہ آپ کو براہ راست پیغام رسانی کے ذریعے اپنے جاننے والے لوگوں سے رابطہ قائم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
آپ اپنے دوستوں کے لیے ایک تحریک بن سکتے ہیں۔ اس سے آپ اور آپ کی ٹیم کو ذاتی عزائم کو اجتماعی کامیابیوں میں بدلنے میں مدد مل سکتی ہے۔ وہ صارفین جو گمنام رہنے کو ترجیح دیتے ہیں وہ ایپ کی سماجی خصوصیات کو بند کر سکتے ہیں۔
بدقسمتی سے، ماہانہ کاموں کو شیڈول کرنا کوئی آپشن نہیں ہے۔ عادت کا حصہ. یہ ان لوگوں کے لیے ڈیل بریکر ہو سکتا ہے جو پہلے سے مالی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں۔
- اینڈرائیڈ کے لیے HabitShare – Habit Tracker ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔.
- iOS کے لیے HabitShare – Habit Tracker ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔.
3. پیداواری
یہ ایک درخواست ہے پیداواری روزمرہ کے معمولات کو ٹریک کرنے کے لیے ایک سیدھا سادہ ٹول۔ یہ ایک سادہ لیکن اچھی طرح سے سوچنے والا صارف انٹرفیس بھی پیش کرتا ہے، جو کسی بھی وقت نئی تربیت کی عادت کو شروع کرنا، روکنا اور ختم کرنا آسان بناتا ہے۔
یہ پروگرام صرف روشن بصری لائنوں کو ظاہر کرنے سے زیادہ کرتا ہے۔ اس میں بڑی تعداد میں آسان ٹولز بھی شامل ہیں۔ اپنی ضروریات کے مطابق تیار کردہ معلومات کے ساتھ شروع کریں، جیسے روزانہ کی تجاویز اور الہام۔ ADHD والے لوگوں کی مدد کرنا (ایڈییچڈی) اور ان چیزوں کی فہرست فراہم کریں جو آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے مکمل کی جا سکتی ہیں۔
گوگل اسسٹنٹ ایپ میں iOS ایپ میں قابل رسائی ایک عمدہ خصوصیت "Siri شارٹ کٹس" غائب ہے۔ تاہم، باقی اختیارات دلچسپ ہیں. اضافی خصوصیات کو پریمیم سبسکرپشن کے ساتھ $3.99 فی مہینہ یا $29.99 فی سال (XNUMX ہفتہ مفت ٹرائل) کے ساتھ غیر مقفل کیا جاسکتا ہے۔
- اینڈرائیڈ کے لیے پروڈکٹیو – ہیبیٹ ٹریکر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔.
- iOS کے لیے Productive – Habit Tracker ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔.
4. لکیریں۔
تطبیق Streaks ایپل ڈیزائن ایوارڈ کا فاتح، یہ ایپ آپ کو مسلسل 12 دنوں تک مسلسل رویے میں تبدیلی کے لیے انعام دے کر ٹریک پر رہنے میں مدد کرتی ہے۔ انٹرفیس کو آپ کی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق آسانی سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ سب سے زیادہ ڈاؤن لوڈ کیے جانے والے iOS پروگرام، ہیلتھ کے ساتھ اچھی طرح کام کرتا ہے۔ جب آپس میں مل جاتے ہیں، تو وہ اچھے معمولات بنانے میں آسانی پیدا کرتے ہیں۔ جب بھی آپ پیچھے پڑیں گے ایپ آپ کو ایک ای میل یاد دہانی بھیجے گی، جس سے آپ کو ٹریک پر رہنے میں مدد ملے گی۔
5. HabitNow ڈیلی روٹین پلانر
کیا آپ اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کو بہتر طریقے سے منظم کرنا چاہتے ہیں؟ آپ کے کام کی فہرست اب عادت ٹریکر کے طور پر دوگنی ہو سکتی ہے۔ آپ کو بس اپنے ورزش کو لاگ ان کرنا ہے۔ HabitNow ڈیلی روٹین پلانر ، سب سے مؤثر مفت عادت ٹریکر ایپس میں سے ایک، اور اپنی روزانہ کی بہتری دیکھیں۔
HabitNow ڈیلی روٹین پلانر میں، آپ اپنے وقت، اہداف اور ترجیحات کو کئی معیارات کے مطابق ترتیب دے سکتے ہیں۔ کیا آپ کی یادداشت خراب ہے؟ آپ انتباہات اور یاد دہانیوں کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنی روزانہ کی فہرست میں ہر چیز کو پورا کر سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ، یہ HabitNow Daily Routine Planner لاک اسکرین فنکشن کو فعال کر سکتا ہے، جو آپ کے ڈیٹا تک غیر مجاز رسائی کو روکتا ہے۔ اگلا مرحلہ اپنے بیک اپ کو اپنے آلات پر برآمد کرنا ہے۔ اگرچہ HabitNow ڈیلی روٹین پلانر کا ایک فنکشن ہے، لیکن یہ خصوصیت کچھ بنیادی ہے۔ یہ استعمال کرنا آسان ہے۔
6. سادہ عادت ٹریکر
نام آپ کو گمراہ نہ ہونے دیں۔ یہ عادت ٹریکر بہترین خصوصیات کا حامل ہے اور اس میں بہت سے مفید اضافی چیزیں ہیں۔ پروگرام 200 سے زیادہ نمونے کی عادات فراہم کرتا ہے جس کے ساتھ شروع کیا جائے اگر آپ غیر متاثر محسوس کرتے ہیں۔ اس ایپ کا شاندار بصری ڈیزائن اس کے اہم سیلنگ پوائنٹس میں سے ایک ہے۔
7. اسٹرائڈز: گول ٹریکر
آپ کے مقاصد اور اعمال کی وضاحت کی جا سکتی ہے۔ہوشیاراس ایپ پر ایک کلک کریں۔ Strides کے بہت سے مختلف ٹریکرز آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنی ترقی کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ مطلوبہ اعمال کو فروغ دینے، مطلوبہ نتائج حاصل کرنے اور ناپسندیدہ عادات کو ختم کرنے کے لیے۔
آپ ابھی شروع کر سکتے ہیں کیونکہ یہ پروگرام آپ کو پہلے سے تیار کردہ 150 سے زیادہ ٹریکنگ ٹیمپلیٹس تک رسائی فراہم کرتا ہے۔ کسی بھی صورت میں، آپ ہمیشہ ٹریکنگ سسٹم کا اپنا ورژن بنا سکتے ہیں۔
قیمت کا تعین: منتخب خصوصیات کے لیے مفت، ہر ماہ $4.99۔ یا $29.99 فی سال۔ Strides Plus Premium کی رکنیت اور بھی زیادہ فوائد حاصل کرتی ہے۔
8. Habitbull
ریکارڈنگ کے جامع طریقہ کی وجہ سے، عادت بیل سب سے طاقتور عادت ٹریکر ایپس میں سے، آپ کو اپنی ترقی کے بارے میں بصیرت انگیز ڈیٹا حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ Habitbull سے منسلک کیا جا سکتا ہے گوگل فٹ اگر آپ کی جسمانی صحت کو بہتر بنانا ایک ترجیح ہے۔
آپ کا تمام ڈیٹا کلاؤڈ پر محفوظ طریقے سے محفوظ کیا جا سکتا ہے، اس لیے آپ کبھی بھی اس سے باخبر نہیں ہوں گے، چاہے آپ کا کمپیوٹر کریش ہو جائے۔ تاہم، بہترین عادت ٹریکر ٹول ان لوگوں کے لیے کافی مشکل ہو سکتا ہے جو کچھ آسان تلاش کر رہے ہیں۔
- Android کے لیے Habit Tracker ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔.
- Habit-Bull: Daily Goal Planner ایپ iOS کے لیے ڈاؤن لوڈ کریں۔.
یہ کچھ تھے۔ بہترین ایپس جو اینڈرائیڈ اور آئی او ایس ڈیوائسز پر عادت سے باخبر رہنے اور جسمانی اور ذہنی صحت کے انتظام کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔.
یاد رکھیں، آپ کو ان ایپس کی رازداری اور حفاظتی پالیسیوں کو چیک کرنا چاہیے جنہیں آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں اور صحت کے انتظام کے اہم فیصلے کرنے سے پہلے صحت اور سائنسی مشیروں سے مشورہ کریں۔
آپ کے بارے میں سیکھنے میں بھی دلچسپی ہو سکتی ہے:
ہمیں امید ہے کہ آپ کو یہ مضمون آپ کے لیے مفید معلوم ہوگا۔ اینڈرائیڈ اور آئی او ایس کے لیے عادت سے باخبر رہنے والی بہترین ایپس. تبصرے میں اپنی رائے اور تجربہ شیئر کریں۔ اس کے علاوہ، اگر مضمون نے آپ کی مدد کی، تو اسے اپنے دوستوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔
