สาเหตุของอาการปวดหัว

สาเหตุที่ไม่คาดคิดที่ทำให้คุณปวดหัว

สันติสุขจงมีแด่คุณผู้ติดตามที่รักวันนี้เราจะพูดถึงเหตุผลที่คุณไม่คาดหวังที่อาจทำให้คุณปวดหัวตัวอย่างเช่น

ความเครียดและหวัดไม่ใช่สาเหตุเดียวของอาการปวดหัว การจัดห้องหรือนอนดึกอาจทำให้ปวดหัวได้ และเราจะทบทวนสาเหตุที่สำคัญที่สุดที่ไม่คาดคิดของอาการปวดหัว พร้อมวิธีจัดการกับมัน และกำจัดมัน โดยทำตามเหตุผลต่อไปนี้และ พูดถึงพวกเขา

การพักผ่อนหลังงานเครียด:

เมื่อคุณทำงานหนัก 9 ชั่วโมงต่อวัน 6 วันต่อสัปดาห์ และวันหยุดมาหลังจากสัปดาห์ที่เครียด คุณเข้านอนเป็นเวลานาน และเมื่อคุณตื่นขึ้น คุณจะปวดหัวหนักมาก เพราะในวันของคุณ แม้ว่าคุณจะกำจัดความกดดันในการทำงานและความเครียดได้ แต่ระดับของบางอย่าง ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ควบคุมร่างกายในช่วงความเครียดลดลงอย่างกะทันหัน และทำให้การหลั่งสารสื่อประสาทในสมองเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งจะส่งเส้นประสาทบางส่วน ส่งสัญญาณไปยังหลอดเลือด กระตุ้นให้บีบตัวแล้วขยายออก ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้

 ความโกรธ:

เมื่อคุณโกรธ กล้ามเนื้อบริเวณหลังคอและหนังศีรษะจะหดตัว ทำให้รู้สึกมีเข็มขัดรัดรอบศีรษะ ซึ่งเป็นสัญญาณของอาการปวดศีรษะจากความเครียด

 ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง:

เช่น การนั่งผิดท่า มักทำให้เกิดแรงกดทับที่กล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนบน คอ และไหล่ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ และมักปวดศีรษะบริเวณก้นกระโหลกศีรษะและบางครั้งที่หน้าผาก

 น้ำหอม:

แต่ถ้าคุณคิดว่างานบ้านทำให้คุณปวดหัว นี่เป็นความเชื่อที่ถูกต้อง น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน น้ำหอม และน้ำหอมปรับอากาศมีสารเคมีมากมายที่ทำให้คุณปวดหัว

 อากาศไม่ดี:

หากคุณมีแนวโน้มที่จะปวดหัวได้ง่าย คุณจะปวดหัวได้เมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่แปรปรวน เช่น เมฆ ความชื้นสูง อุณหภูมิสูง และพายุ เนื่องจากนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศทำให้เกิดความผันผวนของสภาพอากาศทำให้เกิดความตื่นเต้นและสารเคมีใน สมองซึ่งไปกระตุ้นเส้นประสาทและทำให้คุณปวดหัว

 การบดฟัน:

รอยฟกช้ำที่ฟันตอนกลางคืนและบ่อยครั้งระหว่างการนอนหลับ มักทำให้กล้ามเนื้อกรามหดตัว ซึ่งทำให้ปวดหัวในตอนเช้า

 ประกายไฟ:

การเปิดรับแสงจ้าอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งไมเกรน เนื่องจากแสงเหล่านี้เพิ่มระดับเคมีในสมอง ซึ่งกระตุ้นศูนย์ไมเกรน

 กินอาหารจานด่วน:

ชีสเบอร์เกอร์ที่ตามด้วยช็อกโกแลตแท่งแสนอร่อยอาจเป็นมื้อเที่ยงแสนหวานที่ดึงดูดใจ แต่ก็อาจมาพร้อมกับอาการปวดหัวได้เช่นกัน เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีสารเคมีที่ทำให้เกิดไมเกรน

 อาการปวดหัวทางเพศ:

บางคนอาจใช้อาการปวดหัวเป็นข้ออ้างในการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ แต่แท้จริงแล้วผู้ชายและผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดศีรษะจากการมีเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นตอนถึงจุดสุดยอดและความตื่นเต้น และแพทย์เชื่อว่าอาการปวดศีรษะนี้เป็นผลมาจากการกดทับที่กล้ามเนื้อศีรษะ และคอ และอาการปวดศีรษะนี้อาจเกิดขึ้นทันทีที่เล่นหน้าและอาจนานตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง

 ไอศครีม :

คุณเคยปวดหัวหรือปวดหน้าผากกะทันหันเวลากินไอศกรีมอย่างไอศกรีมไหม ถ้าคำตอบคือ ใช่ แสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่จะปวดหัวจากไอศกรีมซึ่งเกิดขึ้นจากการที่ไอศกรีมพุ่งทะลุหลังคาบ้าน ของลำคอ

นี่คือบทสรุปโดยย่อของบางส่วนข้างต้นผ่านภาพที่แนบมา

ขอให้สุขภาพแข็งแรง หายไวๆ นะผู้ติดตาม