Fred vare med er, våra värderade följare, varje år och ni är närmare Gud och hans lydnad varar, och Ramadan Mubarak till er alla
Idag kommer vi att prata om några felkulturer om mat och fasta under denna heliga månad, eftersom vissa behöver ändra sina felkulturer om mat, särskilt under Ramadan månad. Individen att fasta och göra det svårt för honom på grund av dessa livsmedel .
Därför måste dessa livsmedel undvikas vid Suhoor för att underlätta fasteprocessen, särskilt om den heliga månaden sammanfaller med sommaren när temperaturen är hög.
1. Ost
Salt är ett obligatoriskt element hos ostmakare, så det är inte att föredra att äta det av alla slag över suhoor, eftersom salter kräver mycket vatten för att bli av med dem, och det är det som orsakar en känsla av törst.
2. ättiksgurka
Detsamma gäller pickles, men det är svårare, eftersom salthalten i ost kan variera, medan den blir mycket hög i pickles, där betningsprocessen utförs med användning av salt främst, förutom att den innehåller den varma såsen som ensam är tillräckligt för att du ska känna dig törstig.
3. Te och balsam
Läskedrycker och koffeinhaltiga drycker förbrukar vatten från kroppen och genererar till och med vatten i överflöd, så det rekommenderas att hålla sig borta från te, kaffe och Nescafe efter Suhoor -måltiden för att behålla vatten i kroppen.
4. Bageri
De flesta bakverk består av vitt mjöl, som innehåller höga kolhydrater som förvandlas till socker i kroppen och som förbrukar en stor mängd vatten, så det rekommenderas att inte äta vitt bakverk som fino och vitt bröd till Suhoor, och istället är det att föredra att äta baladibröd istället.
5. Godis
Detsamma gäller godis, eftersom de innehåller mycket stora sockerarter, ghee och kolhydrater, så de ska inte ätas vid suhoor och bara efter frukost.
6. juicer
Juicer innehåller också otaliga sockerarter som orsakar törst hela dagen, så det är nödvändigt att ersätta dem med dricksvatten under perioden mellan Iftar och Suhoor.
7. Falafel och pommes frites
Näringsexperter rekommenderar att hålla sig borta från stekt mat eftersom de innehåller oljor och falafel, till exempel falafel, eftersom de innehåller kryddor som tömmer vatten från kroppen och orsakar törst.
Vi önskar dig en månad full av godhet, må Gud ta tillbaka den till alla med godhet, Jemen och välsignelser, och varje år och du är närmare Gud och att lyda honom för alltid.
Välsignad är den välsignade månaden
