Kaya mukufuna kulimbitsa thupi, kuonda, kapena kulimbitsa minofu, pulogalamu yolimbitsa thupi ya iPhone ndiye chisankho chabwino kwambiri. Pali mapulogalamu ambiri ochita masewera olimbitsa thupi omwe amapezeka pa App Store ya Apple, ndipo ambiri mwaiwo ndi aulere kutsitsa ndikugwiritsa ntchito.
Kutengera zolinga zanu zaumoyo, mutha kukhazikitsa mapulogalamu oyenera ochita masewera olimbitsa thupi pa iPhone yanu ndikuwagwiritsa ntchito ngati kuli kofunikira. Ndi pulogalamu yoyenera yolimbitsa thupi ya iPhone, mutha kukwaniritsa zolinga zanu, kaya ndikumanga mphamvu, kuonda, kapena kunenepa kwambiri.
Ngakhale mulibe chikhumbo chofuna kuchepetsa thupi kapena kunenepa kwambiri, mutha kugwiritsa ntchito mapulogalamuwa kuti mukhalebe olimba komanso thanzi lanu lonse. Popeza pali mazana a mapulogalamu omwe alipo mu gawo lolimbitsa thupi pa iOS, tasankha mosamala pulogalamu yapamwamba yomwe imapereka dongosolo laulere.
Mndandanda wa mapulogalamu abwino kwambiri olimbitsa thupi pa iPhone
Chifukwa chake, m'nkhaniyi, talembapo mapulogalamu abwino kwambiri olimbitsa thupi pa iPhone. Ndiye tiyeni tione mapulogalamu.
1. Kalabu Yophunzitsa Nike
Pulogalamu ya Nike Training Club ndi pulogalamu yapadera ya iPhone yomwe ikufuna kulimbikitsa thanzi komanso kulimba pakati pamagulu osiyanasiyana. Kaya mukuyang'ana masewera olimbitsa thupi kunyumba, yoga, masewera olimbitsa thupi kwambiri, kapena magawo osinkhasinkha, Nike Training Club ndi yankho lokhazikika pazosowa zanu.
Pulogalamuyi imapatsa ogwiritsa ntchito ma iPhone mapulogalamu osiyanasiyana ophunzitsira, kuphatikiza masewera olimbitsa thupi a m'mimba, masewera olimbitsa thupi a Cardio, magawo a yoga, ndi zolimbitsa thupi zotambasula, zomwe zimakulolani kuti musinthe masewera anu malinga ndi zolinga zanu ndi zosowa zanu.
Kupatula izi, Nike Training Club imaperekanso zolemba zathanzi zothandiza, komanso chitsogozo chokwanira chaumoyo ndi thanzi, ndikupangitsa kukhala bwenzi lanu labwino paulendo wanu wathanzi komanso wathanzi.
2. Pulogalamu ya Sworkit Fitness & Workout
Sworkit ndi pulogalamu yabwino kwambiri yathanzi komanso yolimbitsa thupi ya iPhone, yopereka mwayi wabwino kwa iwo omwe akufuna kukulitsa zizolowezi zawo zolimbitsa thupi.
Pulogalamuyi imapereka mapulani olimbitsa thupi ogwirizana ndi nthawi yomwe muli nayo. Kaya muli ndi mphindi zisanu zokha kapena mphindi 45 zonse, aligorivimu yapadera ya Sworkit imakupatsani mphamvu kuti mupange mapulani olimbitsa thupi omwe amakuthandizani.
Kuphatikiza apo, mutha kusankha masewera olimbitsa thupi omwe atha kuchitidwa popanda zida. Chifukwa chake, ngati ndinu okonda zolimbitsa thupi ndipo mukuyang'ana pulogalamu yabwino yolimbitsa thupi, Sworkit ndiye chisankho chanu chabwino.
3. Zolimbitsa Thupi Zatsiku ndi Tsiku - Wophunzitsa Kunyumba
Ntchito ya Daily Workouts imatengedwa kuti ndi imodzi mwazabwino kwambiri zolimbitsa thupi tsiku lililonse kwa nthawi yapakati pa mphindi 5 mpaka 30 pazida za iPhone. Pulogalamuyi imapereka masewera olimbitsa thupi omwe amapangidwira abambo ndi amai, ndikufotokozera mwatsatanetsatane masitepewo.
Pulogalamuyi imapereka masewera olimbitsa thupi khumi omwe amatenga mphindi 5 mpaka 10, komanso masewera olimbitsa thupi mwachisawawa kwa mphindi 10 mpaka 30, komanso masewera olimbitsa thupi opitilira 100.
Pulogalamuyi imakupatsani mwayi wowonera makanema ofotokozera pazochita zilizonse mwatsatanetsatane. Kuphatikiza apo, pulogalamuyi ili ndi mtundu wapamwamba kwambiri womwe umapereka machitidwe opitilira 390 ndikukulolani kuti muchotse zotsatsa.
4. Peloton
Pulogalamu ya Peloton iPhone imakhala ndi masewera olimbitsa thupi komanso kutsatira njira zapadera, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zosangalatsa komanso zosavuta. Zochita zoperekedwa ndi pulogalamuyi sizifuna kugwiritsa ntchito zida zapadera.
Pulogalamuyi imapereka masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana kuti akwaniritse zolinga zanu zolimbitsa thupi, kuphatikiza kulimbitsa thupi, kuthamanga m'nyumba ndi kunja, yoga, HIIT, kutambasula, ndi zina zambiri.
Kuphatikiza apo, pulogalamuyi imapatsanso ogwiritsa ntchito mwayi wosinkhasinkha kuti akhale ndi thanzi labwino. Komabe, phindu lonse la pulogalamu ya Peloton ndikukhala ndi njinga yolimbitsa thupi kapena treadmill.
5. Kutupa
Sweat ndi pulogalamu yabwino kwa amayi yomwe imafuna kupereka gulu la amayi omwe akufuna kusintha thupi lawo.
Pulogalamuyi imapereka masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana, kuphatikiza oyamba kumene, apakatikati, ndi apamwamba. Posankha masewera olimbitsa thupi oyenera pamlingo wanu wolimbitsa thupi, mutha kupanga ndondomeko yolimbitsa thupi yomwe ili yoyenera kwa inu.
Pulogalamu ya Sweat imasiyanitsidwa ndi kuthekera kwake kothandizira masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana monga HIIT, masewera olimbitsa thupi, masewera olimbitsa thupi, kulimbitsa thupi ndi masewera olimbitsa thupi, komanso yoga, Pilates, masewera olimbitsa thupi, kuphatikiza masewera olimbitsa thupi, ndi zina zambiri.
6. KUWOTIRA ~ Masewero Ochepetsa Kuwonda
BURN ndi pulogalamu yolimbitsa thupi makamaka yochepetsera thupi yomwe ingakuthandizeni kuti mukhale ndi thanzi labwino. Zilibe kanthu kuti ndinu wonenepa bwanji; Mutha kudalira BURN kuti ikupatseni mapulani olimbitsa thupi ndi mapulani azakudya ogwirizana ndi zolinga zanu zonse zolimbitsa thupi.
Zofunikira za pulogalamu ya BURN ndikuphatikiza mapulani olimbitsa thupi, mapulani opatsa thanzi, masewera olimbitsa thupi osiyanasiyana, kutsata kulimbitsa thupi, ndi zina zambiri.
Kuphatikiza apo, BURN imapereka chitsogozo kuchokera kwa akatswiri ovomerezeka, koma izi zimapezeka mumtundu wolipira wa pulogalamuyi. Upangiri waukatswiri umatsimikizira kuti mukuchita masewera olimbitsa thupi mosamala komanso moyenera.
7. KUKHALA
CRUNCH ndi pulogalamu yolimbitsa thupi komanso yochepetsera thupi yomwe imafuna kwambiri kukwaniritsa mapaketi asanu ndi limodzi. Ngakhale imati imatha kuwonetsa kusintha mkati mwa masabata a 4, kukwaniritsa izi kumadalira khama lanu komanso kudzipereka kwanu.
CRUNCH imapereka masewera olimbitsa thupi mwachangu komanso ogwira mtima omwe mutha kuchita nthawi iliyonse komanso kulikonse, kaya muli kunyumba, kumalo ochitira masewera olimbitsa thupi, ngakhale kuofesi. CRUNCH ili ndi zolimbitsa thupi zogwira mtima zomwe zitha kuchitika nthawi iliyonse.
Kuphatikiza pa zolimbitsa thupi zazifupi, zogwira mtima zomwe zimayang'ana pamimba ndikulimbitsa pachimake, pulogalamuyi imapereka mapulani olimbitsa thupi a milungu ingapo motsogozedwa ndi ophunzitsa akatswiri. Imaperekanso mwayi wophatikizira Apple Health kuti muzitsatira zomwe mumachita, masewera olimbitsa thupi, zopatsa mphamvu zomwe zatenthedwa, komanso kulemera kwanu.
8. Bukhu Losewerera
Pulogalamu ya Playbook ndiyosiyana pang'ono ndi mapulogalamu ena ochita masewera olimbitsa thupi omwe atchulidwa m'nkhaniyi. Pulogalamuyi imakupatsirani mwayi wopeza akatswiri apamwamba kwambiri olimbitsa thupi, ophunzitsa, akatswiri azaumoyo, othamanga, ndi zina zambiri.
Mutha kulembetsa kumasamba a olimba omwe mumakonda ndikupeza zomwe zili. Pakadali pano, pulogalamuyi ili ndi zolimbitsa thupi zopitilira 56,000 ndi ophunzitsa opitilira 500.
Ndi pulogalamu yapadera chifukwa imakupatsani ufulu wosankha ophunzitsa olimbitsa thupi omwe mumakonda. Mtundu wapamwamba wa pulogalamuyi umakupatsani mwayi wolowa nawo gulu la anthu omwe ali ndi chidwi omwe angakuthandizeni kukwaniritsa zolinga zanu.
Mtundu wa premium umaphatikizanso kutsitsa kopanda malire kuti mugwiritse ntchito pa intaneti, kutsitsa pompopompo pamakalasi olipidwa, ndi maubwino ena ambiri.
9. Gym Workout Planner & Tracker
Gym Workout Planner & Tracker ndi imodzi mwamapulogalamu apamwamba kwambiri ochitira masewera olimbitsa thupi a iPhone, omwe amapezeka pa App Store okhala ndi mavoti apamwamba. Pulogalamuyi imapereka zinthu zambiri zothandiza kukuthandizani kumanga minofu ndikuchepetsa thupi.
Pulogalamuyi imapereka mapulani ochitira masewera olimbitsa thupi omwe akuwunikira, kuphatikiza pakukhalapo kwa mphunzitsi wanzeru yemwe amakhala ngati wophunzitsa payekha pamasewera olimbitsa thupi. Pulogalamuyi imaperekanso kukhathamiritsa kwa thupi, masewera olimbitsa thupi komanso kutsata magwiridwe antchito.
Kuphatikiza apo, mutha kupanga mapulani olimbitsa thupi angapo kuti mukwaniritse zolinga zanu zolimbitsa thupi ndikusintha masewera olimbitsa thupi omwe alipo kuti agwirizane ndi zosowa zanu. Pulogalamuyi imaperekanso malangizo atsatanetsatane, osavuta kumva pazolimbitsa thupi zonse kuti akuthandizeni kuti mupindule kwambiri ndi zomwe mumachita pakulimbitsa thupi.
10. 7 Minute Workout + Zolimbitsa thupi
Monga dzina lake likusonyezera, 7 Minute Workout + Exercises ndi pulogalamu ya iPhone yomwe imapereka masewera olimbitsa thupi osapitilira mphindi khumi.
Pulogalamuyi imakhala ndi masewera olimbitsa thupi opangidwa bwino, ogwira mtima komanso achidule omwe amatha kuchitika nthawi iliyonse komanso kulikonse popanda kufunikira kwa zida zilizonse.
Kuonjezera apo, pulogalamuyi imapereka mphunzitsi waumwini yemwe amapereka chitsogozo kudzera mu malangizo omvera ndi mavidiyo, amalola wogwiritsa ntchito kupanga masewera olimbitsa thupi, ndi zina.
Pulogalamuyi imathanso kuphatikizidwa ndi Apple Health kuti iwonetse zochitika zolimbitsa thupi, kulemera, masewera olimbitsa thupi, ndi zopatsa mphamvu zomwe zidawotchedwa. Ponseponse, 7 Minute Workout + Exercises ndi njira yabwino yogwirira ntchito pa iPhone.
Chifukwa chake, awa anali ena mwa mapulogalamu abwino kwambiri olimbitsa thupi a iPhone omwe mungagwiritse ntchito kusintha masewera ndi masewera olimbitsa thupi kukhala chizolowezi chatsiku ndi tsiku. Tiuzeni pulogalamu yomwe mumakonda kwambiri pakati pa omwe atchulidwa.
Mapeto
Mapulogalamu osiyanasiyana olimbitsa thupi a iPhone aperekedwa m'nkhaniyi. Mapulogalamuwa akufuna kuthandiza ogwiritsa ntchito kukwaniritsa zolinga zawo zolimbitsa thupi komanso zaumoyo. Kuchokera pamapulogalamu omwe amapereka masewera olimbitsa thupi afupi komanso ogwira mtima monga "7 Minute Workout + Exercises", mpaka omwe amapereka masewera olimbitsa thupi monga "Gym Workout Planner & Tracker", komanso omwe amayang'ana kwambiri masewera olimbitsa thupi monga "CRUNCH" kuchotsa mafuta m'mimba..
Ziribe kanthu kuti zolinga zanu zolimbitsa thupi ndi zotani, pali pulogalamu yanu. Mapulogalamuwa amakulolani kuti muwone momwe mukupitira patsogolo ndikusangalala ndi masewera olimbitsa thupi motsogozedwa ndi akatswiri ophunzitsa. Mutha kugwiritsanso ntchito ambiri mwa mapulogalamuwa kwaulere kapena kulembetsa ku mitundu ya premium yomwe imapereka zambiri komanso chitsogozo.
Mwachidule, mapulogalamuwa angakuthandizeni kukwaniritsa zolinga zanu zolimbitsa thupi komanso kukhala ndi thanzi labwino m'njira yosangalatsa komanso yothandiza. Yambani lero ndikukhala ndi chizolowezi chochita masewera olimbitsa thupi m'moyo wanu ndi imodzi mwamapulogalamu othandizawa.
Tikukhulupirira kuti nkhaniyi ndi yothandiza kwa inu podziwa mapulogalamu abwino kwambiri a masewera olimbitsa thupi a iPhone mu 2023. Gawani maganizo anu ndi zomwe mwakumana nazo mu ndemanga. Komanso, ngati nkhaniyo inakuthandizani, onetsetsani kuti mwagawana ndi anzanu.
