親愛なる信者の皆さんに平安あれ。職場でうつ病を引き起こす要因はいくつかあります。
たとえばそれらについて言及します
リクエストが多すぎます
仕事以外での生活に影響を与えるような、職場での要求を誇張するとストレスが生じる
サポートの不在
仕事で必要なサポートが得られないと、自分のパフォーマンスに疑問を感じ、不安や緊張を感じます。
パフォーマンス不足
時々、自分のパフォーマンスが低いと感じることがあります。特に、その理由が不適切な手順とその結果として生じた失敗の場合です。
虐待
マネージャーや他の従業員からの虐待に個人がさらされると、職場でうつ病になる可能性が高まります。
熱意の喪失
行政手続きのせいで、自分とは関係のないミスを従業員のせいにして、仕事への意欲を失ってしまう人もいるかもしれません。
職場の雰囲気
非常に短い休憩時間など、行政が快適な労働環境を提供しないことがうつ病の可能性の増加につながる
うつ病には次のような身体的症状もあります。
- 睡眠障害
- 胸の痛み
- 倦怠感と疲労感
- 筋肉痛と関節痛
- 消化器系の問題
- 頭痛
- 食欲と体重の変化
- 背中の痛み
あなたが私たちの親愛なる信者であり、いつも健康で元気でいられますように
