Ang panguna nga mga kaayohan sa lemon
__________________
Nailhan ang lemon sa usa nga paborito nga duga sa kadaghanan tungod sa sulud niini nga bitamina C. Busa, ang lemon juice gidugang sa daghang mga pagkaon ug ilimnon aron mahatagan kini usa ka lami nga lami. Dugang pa, kini nagpalig-on sa immune system sa lawas ug makatabang limpyohan ang lawas gikan sa mga hilo.
Ang lemon adunay daghang mga kaayohan nga mga nutrisyon sama sa folate, flavonoids, potassium, lemon, phytochemicals, bitamina C ug B6.
Busa, ang lana sa limonene gikonsiderar nga usa sa labing kaayo nga elemento nga kontra sa kanser.
Adunay usab kini sulud nga daghang mga antioxidant, ug daghang mga antioxidant nga adunay parehas nga mga kaayohan sama sa usa ka antibiotic nga makapatay sa makadaot nga bakterya sa lawas.
Pinauyon sa usa ka report nga gimantala sa (Healthy Food Star) medikal nga website, ang lemon adunay uban pang paggamit sa medisina nga tingali wala pa naton nabati kaniadto, sama sa:
1 - Epektibo batok sa hubak
Alang sa mga nag-antos sa pag-atake sa hubak, ang solusyon mahimong mamakak sa pagkaon sa usa ka kutsara nga lemon juice usa ka oras sa wala pa mokaon sa adlaw-adlaw, mao nga komportable ang pasyente ug mohubas ang makasuko nga atake sa hubak.
2- Nagtambal sa sakit sa tiil ug tikod
Aron makuha ang sakit sa tiil ug tikod, ang usa ka hiwa nga lemon mahimong ipahid sa lugar nga adunay sakit, ug makatabang usab kini nga malimpyohan ang mga tiil sa mga hilo pinaagi sa mga pimples.
3- Giwagtang usab niini ang cholera
Ang lemon adunay sulud nga mga antibiotiko nga gipakita nga epektibo batok sa bakterya nga hinungdan sa cholera.
Pinauyon sa panukiduki nga gihimo, ang lemon juice nga lasaw sa tubig sa parehas nga kalainan makatabang sa pagtangtang sa kini nga sakit.
4 - Giwagtang ang kasagarang katugnaw
Nakatabang ang lemon sa pagtangtang sa mga pamanahon nga sip-on, ug adunay usa ka dali nga resipe nga mahimong dali nga maandam sa balay, nga mao ang pagdugang lemon juice sa tunga sa litro nga init nga tubig ug usa ka kutsara nga natural honey nga putyokan, ug ang pasyente makainom sa kini nga sagol sa gamay nga kantidad sa wala pa ang oras sa pagtulog ug mobati siya nga labi ka komportable, kon gusto sa Diyos.
5- Nagtambal usab kini sa pagkadunot
Aron mapahawa ang pagkadunot ingon man usab aron mawala ang mga toksin sa lawas, mahimo ka moinom usa ka sagol nga lemon juice ug mainit nga tubig nga gisagolan og dugos sa sayong kabuntagon sa wala pa mokaon bisan unsang pagkaon. Mahimo ka makadugang usa ka gamay nga cinnamon sa sagol aron mahatagan kini usa ka lami nga lami.
6- Makatabang kini sa paghilis
Ang lemon adunay sulud nga mga nutrisyon nga adunay parehas nga mga kabtangan sama sa mga enzyme nga responsable sa panghilis sa tiyan, nga makatabang nga mawala ang mga simtomas nga naghubag sa tiyan.
7- Mga tabang sa pagpahulay sa mga tiil
Pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw nga pagtrabaho ug tensiyon, ang mga tiil mahimong mapahuway pinaagi sa pagbutang niini sa usa ka panaksan nga mainit nga tubig ug usa ka gamay nga lemon juice, nga naghatag pagbati nga dali nga paghupay, ug mahimo’g makatabang nga makatulog usab.
8 - Makapahupay sa mga simtomas sa swollen gums
Aron maibsan ang kasakit sa namaga nga gums, ang pasyente mahimong makadugang gamay nga asin sa lemon juice ug kan-on kini. Ang pasyente mahimo usab nga rub sa usa ka tipik sa kasingkasing sa lemon nga direkta sa swollen gums, kini makapakunhod sa pamamaga ug makapahupay sa sakit sa gum.
9 - Aron makuha ang gibati nga heartburn (ie, acidity)
Aron mahupay ang gibati nga heartburn ug esophagus, mahimo ka moinom usa ka baso nga mainit nga tubig nga adunay duha ka kutsara nga concentrated lemon juice.
10 - Makapahupay sa paghubag
Ang lemon juice nanalipod batok sa gout, tungod kay gipugngan niini ang pagdeposito sa uric acid sa mga tisyu, ug napamatud-an sa panukiduki ang pagka-epektibo sa lemon juice sa pagtambal sa mga impeksyon nga gipahinabo sa sciatica, rheumatism ug arthritis.
11 - Gihumog ang uga nga panit
Ang uga nga panit mahimong mapahumok ug mapahiuli pinaagi sa pag-rubbing direkta sa panit sa panit.
12 - Aron mahupay ang kasakit sa sakit nga tutunlan
Mahimo nimong gamiton ang usa ka sagol nga lemon juice, idugang kini usa ka gamay nga asin ug mainit nga tubig, ug gamiton kini sa pagmumog sa buntag ug gabii samtang gibati ang sakit nga tutunlan, nga naghatag dali nga kahupayan, kon itugot sa Diyos.
