Мир вам, наші шановні послідовники, щороку, і ви наближаєтесь до Бога і триває Його покора, а Рамадан Мубарак вам усім
Сьогодні ми поговоримо про деякі неправильні культури щодо їжі та посту в цей священний місяць, оскільки деяким потрібно змінити свою неправильну культуру щодо їжі, особливо під час місяця Рамадан.
Тому в Сухур слід уникати цих продуктів, щоб полегшити процес посту, особливо якщо священний місяць збігається з літом, коли температура висока.
1. Сир
Сіль є обов’язковим елементом у сироварів, тому не бажано їсти її всіляко над сухою, оскільки солі вимагають великої кількості води, щоб позбутися від них, і саме це викликає почуття спраги.
2. солоні огірки
Те ж саме стосується солоних огірків, але це складніше, оскільки ступінь солоності сиру може змінюватися, тоді як він стає дуже високим у соліннях, де процес маринування здійснюється переважно з сіллю, на додаток до того, що містить лише гострий соус достатньо, щоб відчути спрагу.
3. Чай та кондиціонер
Безалкогольні напої та напої з кофеїном споживають воду з організму і навіть виробляють її у великій кількості, тому рекомендується триматися подалі від чаю, кави та Nescafe після їжі Suhoor, щоб утримувати воду в організмі.
4. Пекарня
Більшість хлібобулочних виробів складаються з білого борошна, яке містить велику кількість вуглеводів, які перетворюються в цукор в організмі, і споживає велику кількість води, тому радять не їсти білу хлібобулочну продукцію, таку як фіно та білий хліб для Сухуру, та альтернатива - краще замість цього їсти хліб баладі.
5. Солодощі
Те ж саме стосується і солодощів, оскільки вони містять дуже великі цукри, топлене масло та вуглеводи, тому їх не слід їсти під сухур і лише після сніданку.
6. соки
Соки також містять незліченну кількість цукру, який викликає спрагу протягом усього дня, тому в період між Іфтаром та Сухуром необхідно замінити їх питною водою.
7. Фалафель і картопля фрі
Фахівці в галузі харчування радять триматися подалі від смажених продуктів, оскільки вони містять олії, і фалафелю, такого як фалафель, оскільки вони містять спеції, які виводять воду з організму і викликають спрагу.
Бажаємо вам місяця, повного добра, нехай Бог поверне його кожному з добром, Єменом і благословенням, і щороку ви будете ближче до Бога і завжди слухатиметесь Його.
Благословенний благословенний місяць
