Ang pangunahing pakinabang ng lemon
__________________
Ang lemon ay kilala na isa sa mga paboritong juices para sa marami dahil sa nilalaman nito na bitamina C. Samakatuwid, ang lemon juice ay idinagdag sa maraming pagkain at inumin upang mabigyan ito ng masarap na lasa. Bilang karagdagan, pinalalakas nito ang immune system sa katawan at nakakatulong linisin ang katawan mula sa mga lason.
Ang lemon ay mayaman sa maraming kapaki-pakinabang na nutrisyon tulad ng folate, flavonoids, potassium, lemon, phytochemicals, bitamina C at B6.
Samakatuwid, ang langis ng limonene ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na elemento ng anti-cancer.
Naglalaman din ito ng maraming mga antioxidant, at mayaman sa mga antioxidant na may parehong mga benepisyo tulad ng isang antibiotic na pumapatay sa mga nakakasamang bakterya sa katawan.
Ayon sa isang ulat na inilathala ng (Healthy Food Star) medikal na website, ang lemon ay may iba pang mga panggamot na maaaring hindi pa natin narinig dati, tulad ng:
1 - Mabisa laban sa hika
Para sa mga dumaranas ng pag-atake ng hika, ang solusyon ay maaaring magsinungaling sa pagkain ng isang kutsarang lemon juice isang oras bago kumain sa araw-araw, kaya't komportable ang pasyente at humupa ang nakakainis na atake ng hika.
2- Nagagamot ang sakit sa paa at takong
Upang matanggal ang sakit sa paa at takong, ang isang slice ng lemon ay maaaring ipahid sa lugar na may sakit, at makakatulong din itong linisin ang mga paa ng mga lason sa pamamagitan ng mga pimples.
3- Tinatanggal din nito ang kolera
Naglalaman ang lemon ng mga antibiotics na ipinakita na epektibo laban sa bakterya na sanhi ng cholera.
Ayon sa isinasagawang pagsasaliksik, ang lemon juice na pinahiran ng tubig sa pantay na agwat ay tumutulong upang maalis ang sakit na ito.
4 - Tinatanggal ang karaniwang sipon
Tumutulong ang lemon upang matanggal ang mga pana-panahong sipon, at mayroong isang madaling resipe na maaaring madaling ihanda sa bahay, na idaragdag ang lemon juice sa kalahating litro ng mainit na tubig at isang kutsara ng natural bee honey, at ang pasyente ay maaaring uminom ng halo na ito maliit na dami bago ang oras ng pagtulog at sa palagay niya ay komportable siya, kalooban ng Diyos.
5- Nagagamot din nito ang paninigas ng dumi
Upang matanggal ang paninigas ng dumi pati na rin upang matanggal ang katawan ng mga lason, maaari kang uminom ng isang halo ng lemon juice at maligamgam na tubig na halo-halong may pulot sa maagang umaga bago kumain ng anumang pagkain. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na kanela sa pinaghalong upang bigyan ito ng isang masarap na lasa.
6- Nakakatulong ito sa pantunaw
Naglalaman ang lemon ng mga nutrisyon na may parehong mga katangian tulad ng mga enzyme na responsable para sa panunaw sa tiyan, na makakatulong upang mapupuksa ang mga sintomas ng pamamaga.
7- Mga tulong sa pagpapahinga ng mga paa
Matapos ang isang mahabang araw ng trabaho at stress, ang mga paa ay maaaring mapahinga sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila sa isang mangkok ng maligamgam na tubig at isang maliit na lemon juice, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng mabilis na kaluwagan, at maaaring makatulong na makaramdam din ng antok.
8 - Pinapagaan ang mga sintomas ng namamaga gilagid
Upang maibsan ang sakit ng namamagang gilagid, ang pasyente ay maaaring magdagdag ng kaunting asin sa lemon juice at kainin ito. Maaari ring kuskusin ng pasyente ang isang slice ng puso ng lemon nang direkta sa namamaga na gilagid, binabawasan nito ang pamamaga at pinapawi ang sakit sa gilagid.
9 - Upang mapupuksa ang pakiramdam ng heartburn (ibig sabihin, kaasiman)
Upang mapawi ang pakiramdam ng heartburn at esophagus, maaari kang uminom ng isang basong maligamgam na tubig na may dalawang kutsarang puro lemon juice.
10 - Pinipigilan ang pamamaga
Pinoprotektahan ng lemon juice laban sa gout, dahil pinipigilan nito ang pagtitiwalag ng uric acid sa mga tisyu, at napatunayan ng pagsasaliksik ang pagiging epektibo ng lemon juice sa paggamot sa mga impeksyon na dulot ng sciatica, rayuma at arthritis.
11 - Moisturize ang tuyong balat
Ang tuyong balat ay maaaring ma-moisturize at maibalik sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga hiwa ng lemon nang direkta sa balat.
12 - Upang mapawi ang sakit ng namamagang lalamunan
Maaari mong gamitin ang isang halo ng lemon juice, magdagdag ng kaunting asin at maligamgam na tubig, at gamitin ito upang magmumog sa umaga at gabi habang nakadarama ng sakit sa lalamunan, na nagbibigay ng mabilis na kaluwagan, kalooban ng Diyos.
