உணவு, நீர் மற்றும் காற்று போன்றே சமூக ஊடகங்களும் மனிதர்களுக்கு இன்றியமையாததாக மாறும். எவ்வாறாயினும், அதிகப்படியான அனைத்தும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் இது மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சமூக நிறுவனங்கள் சமூக வலைதளங்களுக்கு நம் அடிமையைக் கட்டுப்படுத்த நியாயமான முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றன.
இப்போது கேள்வி என்னவென்றால்: பேஸ்புக்கில் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் செலவழித்த நேரம் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?
பேஸ்புக் இப்போது அதிகாரப்பூர்வமாக "ஃபேஸ்புக்கில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்று பாருங்கள்" அம்சத்தை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. எனவே, அதைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம் -
நீங்கள் பேஸ்புக்கில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்?
தெளிவாக, புதிய அம்சம் உலகின் மிகவும் பிரபலமான சமூக வலைத்தளத்தில் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தை கண்காணிக்க உதவுகிறது.
அதிகப்படியான பயன்பாட்டை நீங்கள் கண்டறியும்போது, பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த சில மாற்றங்களைச் சேர்க்கலாம்.
நிச்சயமாக, இது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நாம் கைவிட்டதாகத் தோன்றும் ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் மன வாழ்க்கை முறைக்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும்.
உங்கள் நேரத்தை பேஸ்புக் கருவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:
- முதல் படி பேஸ்புக் செயலியைத் திறந்து மேல் வலது மூலையில் உள்ள மெனுவைத் தட்டவும்.
- கொஞ்சம் கீழே உருட்டி அமைப்புகள் & தனியுரிமை விருப்பத்தைத் தட்டவும்.
- மூன்றாவது இடத்தில் புதிய "Facebook இல் உங்கள் நேரம்" அம்சம் உள்ளது. தொடங்குவதற்கு அதைக் கிளிக் செய்யவும்.
புதிய கருவி எவ்வாறு தோன்றுகிறது:
புதிய அமைப்பில் உள்ளது செலவழித்த சராசரி நேரம் விண்ணப்பத்தில் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கடைசி ஏழு நாட்கள். இதைத் தொடர்ந்து வாரத்தின் தரவு அடங்கிய பார் வரைபடம் உள்ளது.
நாங்கள் பக்கத்திற்குச் செல்லும்போது, பேஸ்புக் கால்குலேட்டர் குறுக்குவழிகள் மற்றும் செய்திகள் மற்றும் நண்பர்களின் குறுக்குவழிகளில் நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரம் ஃபேஸ்புக் பிரிவில் உங்கள் நேரத்திலிருந்து விரும்பிய அமைப்புகளை அமைக்க வேண்டும்.
தினசரி நினைவூட்டலை அமைப்பது மற்றொரு விருப்பமாகும், இது நீங்கள் பேஸ்புக்கில் செலவிடும் சராசரி நேரத்தை தாண்டும்போது உங்களுக்குத் தெரிவிக்க தினசரி டைமர்களை அமைக்க அனுமதிக்கிறது.
இறுதியாக, கருவி உங்கள் அறிவிப்புகளை நிர்வகிக்கும் விருப்பத்தை வழங்குகிறது, இது நீங்கள் எந்த பேஸ்புக் அறிவிப்புகளைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய அனுமதிக்கும். கூடுதலாக, பேஸ்புக் உங்களை சிறிது நேரம் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அறிவிப்புகளை முடக்க ஒரு விருப்பம் உள்ளது.
நீங்கள் பேஸ்புக்கில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை அறியும் அம்சத்தின் சில தவறுகள்:
அடிப்படை மற்றும் புதிய நேர கால்குலேட்டர் என்னவென்று இப்போது எங்களுக்குத் தெரியும், அம்சம் இல்லாத சில விஷயங்கள் எங்களிடம் உள்ளன, விரைவில் ஒன்றை நாம் பெற விரும்பலாம்:
- புதிய பேஸ்புக் டைம் டிராக்கர் உங்கள் பயன்பாட்டை முழுவதுமாக கையாளத் தவறிவிட்டது மற்றும் நீங்கள் பேஸ்புக்கில் பயன்படுத்தும் பல்வேறு சாதனங்களில் வெவ்வேறு பயன்பாட்டு நேரத்தைக் காட்டுகிறது. இது உங்கள் முகநூல் நேரத்தை மொத்தமாக எண்ணுவதைத் தடுக்கும்.
- பேஸ்புக்கின் மற்றொரு தவறு என்னவென்றால், தொடர்ச்சியான நினைவூட்டல்கள் இருந்தபோதிலும் நீங்கள் பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டைத் தவிர்த்தவுடன் கருவி பயன்பாட்டை முடக்காது, இது ஆப்பிளின் ஸ்கிரீன் டைம் அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது.
உங்களது டைம் ஆன் பேஸ்புக் கருவியின் வருகை முகநூலில் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைக் குறைக்கும் என்று நம்புகிறோம்!
