அன்புள்ள பின்தொடர்பவர்களே, உங்கள் மீது அமைதி நிலவும், வேலையில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன
அவற்றை ஒரு உதாரணமாகக் குறிப்பிடுகிறோம்
நிறைய கோரிக்கைகள்
வேலைக்கு வெளியே ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் வகையில் வேலையில் அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
ஆதரவு இல்லாமை
வேலையில் தேவையான ஆதரவைப் பெறாவிட்டால் தனிநபர் தனது செயல்திறனைப் பற்றி சந்தேகப்படுகிறார், இது அவரை கவலையாகவும் பதற்றமாகவும் உணர வைக்கிறது
செயல்திறன் குறைவு
ஒரு நபர் சில நேரங்களில் அவரது செயல்திறனில் குறைவாக உணர்கிறார், குறிப்பாக காரணம் மோசமான நடைமுறைகள் மற்றும் அதன் விளைவாக தோல்வி
துஷ்பிரயோகம்
ஒரு மேலாளர் அல்லது பிற ஊழியர்களால் தவறாக நடத்தப்படுவது வேலையில் மனச்சோர்வின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது
உற்சாகம் இழப்பு
நிர்வாக நடைமுறைகளின் விளைவாக ஊழியர்களுக்கு தங்களுக்கு எந்த சம்பந்தமும் இல்லாத தவறுகளுக்கு குற்றம் சாட்டப்படுவதால் ஒருவர் வேலைக்கான ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும்
வேலை சூழல்
வசதியான பணிச்சூழலை வழங்கத் தவறினால், மிகக் குறுகிய இடைவெளி நேரம், மனச்சோர்வின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது
மனச்சோர்வின் உடல் வெளிப்பாடுகளும் உள்ளன
- தூக்கக் கோளாறுகள்
- மார்பில் வலி
- சோர்வு மற்றும் சோர்வு
- தசை மற்றும் மூட்டு வலி
- செரிமான பிரச்சினைகள்
- தலைவலி
- பசி மற்றும் எடையில் மாற்றம்
- முதுகு வலி
எங்கள் மதிப்புமிக்க பின்தொடர்பவர்கள், நீங்கள் முழு ஆரோக்கியத்துடனும் ஆரோக்கியத்துடனும் இருக்க விரும்புகிறோம்
