Amani iwe juu yenu wapenzi wafuasi Kuna mambo kadhaa ambayo husababisha unyogovu kazini
Tunawataja kama mfano
Maombi mengi
Mahitaji mengi kazini kwa njia inayoathiri maisha ya mtu nje ya kazi husababisha mafadhaiko
ukosefu wa msaada
Mtu huyo anahisi shaka juu ya utendaji wake ikiwa hatapata msaada unaofaa kazini, ambayo humfanya awe na wasiwasi na wasiwasi
utendaji duni
Wakati mwingine mtu huhisi chini katika utendaji wake, haswa ikiwa sababu ni taratibu mbaya na kutofaulu kunasababishwa
Unyanyasaji
Kutendewa vibaya na meneja au wafanyikazi wengine huongeza nafasi za unyogovu kazini
kupoteza shauku
Mtu anaweza kupoteza shauku ya kazi kama matokeo ya taratibu za kiutawala kulaumu wafanyikazi kwa makosa ambayo hawana uhusiano wowote
mazingira ya kazi
Kushindwa kutoa mazingira mazuri ya kazi kama vile muda mfupi wa mapumziko husababisha kuongezeka kwa nafasi za unyogovu
Kuna pia udhihirisho wa mwili wa unyogovu, kama vile
- Shida za kulala
- maumivu katika kifua
- Uchovu na uchovu
- Misuli na uchungu wa pamoja
- shida za kumengenya
- maumivu ya kichwa
- Badilisha katika hamu ya kula na uzito
- Maumivu ya mgongo
Tunataka sisi, wafuasi wetu wenye thamani, katika afya kamili na afya njema
