ලෙමන් වල ප්‍රධාන වාසි
__________________
ලෙමන් අඩංගු විටමින් C නිසා බොහෝ දෙනා කැමතිම යුෂ වර්ගයක් ලෙස ලෙමන් ප්‍රකටය.එබැවින් ලෙමන් යුෂ ප්‍රනීත රසයක් ලබා දීම සඳහා බොහෝ ආහාර පාන වලට එකතු කරයි.මීට අමතරව එය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කර උපකාරී වේ. ශරීරය විෂ වලින් පිරිසිදු කරන්න.
ලෙමන් ෆෝලේට්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, පොටෑසියම්, ලෙමන්, ෆයිටොකෙමිකල්, විටමින් සී සහ බී 6 වැනි බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය.
එබැවින් ලිමොනීන් තෙල් හොඳම පිළිකා මර්දන මූලද්රව්යයක් ලෙස සැලකේ.
එහි බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර, ශරීරයේ ඇති අහිතකර බැක්ටීරියා විනාශ කරන ප්රතිජීවක ඖෂධයකට සමාන ප්‍රතිලාභ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වේ.
(Healthy Food Star) වෛද්‍ය වෙබ් අඩවිය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද වාර්තාවකට අනුව, ලෙමන් වල අප මීට පෙර අසා නොතිබූ වෙනත් ඖෂධීය භාවිතයන් ඇත.
1 - ඇදුම එරෙහිව ඵලදායී
ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන අය සඳහා, විසඳුම දිනපතා ආහාර වේලකට පැයකට පෙර ලෙමන් යුෂ හැන්දක් අනුභව කිරීමෙන් රෝගියාට සුවපහසුවක් දැනෙන අතර කරදරකාරී ඇදුම රෝග පහව යයි.
2- පාද සහ විලුඹ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරයි
පාදයේ සහ විලුඹේ වේදනාවෙන් මිදීම සඳහා, ලෙමන් පෙත්තක් වේදනාව ඇති ප්‍රදේශයේ අතුල්ලන්න, කුරුලෑ හරහා විෂ ද්‍රව්‍ය පාද පිරිසිදු කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
3- කොලරාව ද නැති කරයි
කොලරාව ඇති කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇති ප්රතිජීවක ඖෂධ ලෙමන් අඩංගු වේ.
සිදු කරන ලද පර්යේෂණයට අනුව, ලෙමන් යුෂ සමාන කාල පරතරයකින් ජලය සමග තනුක කිරීම මෙම රෝගය තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ.
4 - සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව නැති කරයි
ලෙමන් සෘතුමය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තුරන් කිරීමට උපකාරී වන අතර නිවසේදී පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි පහසු වට්ටෝරුවක් ඇත, එනම් උණු වතුර ලීටර් භාගයකට ලෙමන් යුෂ සහ ස්වාභාවික මී පැණි හැන්දක් එකතු කරන අතර රෝගියාට මෙම මිශ්‍රණය පානය කළ හැකිය. නින්දට පෙර කුඩා ප්‍රමාණවලින් ඔහුට ඉතා පහසුවක් දැනෙනු ඇත, දෙවියන් කැමති. .
5- එය මලබද්ධයටද ප්‍රතිකාර කරයි
මලබද්ධය නැති කිරීමට මෙන්ම ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමට ද ඔබට ඕනෑම ආහාරයක් ගැනීමට පෙර උදේ පාන්දර ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි සමඟ උණුසුම් ජලය මිශ්‍රණයක් පානය කළ හැකිය. මෙම මිශ්‍රණයට ප්‍රණීත රසයක් ලබා දීම සඳහා ඔබට කුරුඳු ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
6- එය ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ
ලෙමන් වල ආමාශයේ ජීර්ණයට වගකිව යුතු එන්සයිම වලට සමාන ගුණ ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර එය ඉදිමීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
7- පාද විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ
දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් සහ ආතතියෙන් පසු, උණුසුම් ජලය සහ ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් බඳුනක තැබීමෙන් පාද විවේක ගත හැකිය, එය ඉක්මන් සහනයක් ලබා දෙන අතර නිදිමත දැනීමටද උපකාරී වේ.
8 - ඉදිමුණු විදුරුමස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි
ඉදිමුණු විදුරුමස් වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා රෝගියාට ලෙමන් යුෂ වලට ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කර ආහාරයට ගත හැකිය. රෝගියාට ද ලෙමන් ගෙඩියේ හදවතේ පෙත්තක් ඉදිමුණු විදුරුමස් මත කෙලින්ම අතුල්ලන්න පුළුවන්, මෙය ඉදිමීම අඩු කර විදුරුමස් වේදනාව සමනය කරයි.
9 - අජීර්ණ හැඟීමෙන් මිදීමට (එනම්, ආම්ලිකතාවය)
අජීර්ණ සහ esophagus හැඟීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ සාන්ද්ර ලෙමන් යුෂ දෙකක් හැදි සමග උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය.
10 - දැවිල්ල සමනය කරයි
ලෙමන් යුෂ රක්තවාතයෙන් ආරක්ෂා කරයි, එය පටක වල යූරික් අම්ලය තැන්පත් වීම වළක්වයි, සහ පර්යේෂණ මගින් sciatica, රූමැටික් සහ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ලෙමන් යුෂ වල සඵලතාවය ඔප්පු කර ඇත.
11 - වියළි සම තෙතමනය
ලෙමන් පෙති කෙළින්ම සම මත අතුල්ලමින් වියළි සම තෙතමනය කර යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.
12 - උගුරේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා
ඔබට ලෙමන් යුෂ මිශ්‍රණයක් භාවිතා කළ හැකිය, එයට ලුණු ස්වල්පයක් සහ උණුසුම් ජලය එකතු කර, උගුරේ අමාරුව දැනෙන විට උදේ සහ සවස උගුරේ ගා ගාන්න, එය ඉක්මන් සහනයක් ලබා දෙයි, දෙවියන් කැමති නම්.
