Pace cu voi, dragii noștri urmași, în fiecare an și sunteți mai aproape de Dumnezeu și de ascultarea Lui durează, iar Ramadan Mubarak pentru voi toți
Astăzi vom vorbi despre unele culturi greșite despre mâncare și post în această lună sfântă, deoarece unii trebuie să-și modifice culturile greșite despre mâncare, mai ales în luna Ramadanului. .
Prin urmare, aceste alimente trebuie evitate la Suhoor pentru a facilita procesul de post, mai ales dacă luna sfântă coincide cu vara când temperaturile sunt ridicate.
1. Brânză
Sarea este un element obligatoriu la producătorii de brânzeturi, așa că nu este de preferat să o consumați de toate felurile peste suhoor, deoarece sărurile necesită multă apă pentru a scăpa de ele, iar acest lucru provoacă o senzație de sete.
2. murături
Același lucru este valabil și pentru murături, dar este mai dificil, deoarece gradul de salinitate în brânză poate varia, în timp ce devine foarte ridicat în murături, unde procesul de decapare se efectuează folosind în principal sare, pe lângă faptul că conține sosul fierbinte care este singur este suficient pentru a vă face să vă simțiți sete.
3. Ceai și balsam
Băuturile răcoritoare și băuturile cu cofeină consumă apă din corp și chiar generează apă din abundență, de aceea este recomandat să stai departe de ceai, cafea și Nescafe după masa Suhoor, pentru a reține apa în corp.
4. Brutărie
Majoritatea produselor coapte constau din făină albă, care conține carbohidrați cu conținut ridicat de carbohidrați care se transformă în zaharuri în organism și consumă o cantitate mare de apă, de aceea se recomandă să nu mâncați produse coapte albe, cum ar fi pâine fină și albă pentru Suhoor și alternativa este de preferat să mănânci pâine baladi.
5. Dulciuri
Același lucru este valabil și pentru dulciuri, deoarece conțin zaharuri foarte mari, ghee și carbohidrați, deci nu ar trebui să fie consumate la suhoor și consumate numai după micul dejun.
6. sucuri
Sucurile conțin, de asemenea, nenumărate zaharuri, care provoacă sete pe tot parcursul zilei, de aceea este necesar să le înlocuiți cu apă potabilă în perioada dintre Iftar și Suhoor.
7. Falafel și cartofi prăjiți
Experții în nutriție recomandă starea departe de alimentele prăjite, deoarece conțin uleiuri și falafel, cum ar fi falafel, deoarece conțin condimente care epuizează apa din corp și provoacă sete.
Vă dorim o lună plină de bunătate, ca Dumnezeu să o readucă tuturor cu bunătate, Yemen și binecuvântări și, în fiecare an, sunteți mai aproape de Dumnezeu și ascultarea față de El este durabilă.
Binecuvântată este luna binecuvântată
