नींबू को मुख्य लाभ
__________________
नींबू यसको भिटामिन सी सामग्री को कारण धेरै को लागी एक मनपर्ने रस को रूप मा परिचित छ। यसैले, कागती को रस धेरै खाना र पेय मा एक स्वादिष्ट स्वाद दिन को लागी जोडिएको छ। यसको अतिरिक्त, यो शरीर मा प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बलियो बनाउँछ र मद्दत गर्दछ शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरु बाट शुद्ध गर्नुहोस्।
कागती फोलेट, फ्लेभोनोइड्स, पोटेशियम, नींबू, फाइटोकेमिकल्स, भिटामिन सी र बी as जस्ता धेरै लाभकारी पोषक तत्वहरुमा धनी छ।
तसर्थ, लिमोनीन तेल एक उत्तम क्यान्सर विरोधी तत्वहरु मध्ये एक मानिन्छ।
यसमा धेरै एन्टिअक्सिडेन्टहरु पनि छन्, र एन्टी अक्सिडेन्ट मा धनी छन् कि एक एन्टीबायोटिक को रूप मा एकै लाभ हो कि शरीर मा हानिकारक जीवाणुहरु लाई मार्छ।
(हेल्दी फूड स्टार) मेडिकल वेबसाइट द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, नींबू का अन्य औषधीय उपयोगहरु छन् जुन हामीले पहिले सुनेका छैनौ, जस्तै:
1 - अस्थमा विरुद्ध प्रभावी
जो अस्थमा को आक्रमण बाट पीडित छन्, समाधान दैनिक आधार मा एक घण्टा पहिले एक चम्चा कागती को रस को एक लीन को रस मा निहित हुन सक्छ, त्यसैले रोगी सहज महसुस गर्दछ र कष्टप्रद अस्थमा को आक्रमण कम हुन्छ।
2- खुट्टा र एड़ी को दुखाइ को उपचार गर्दछ
खुट्टा र एड़ी को दुखाई बाट छुटकारा पाउन को लागी, कागती को एक टुक्रा दुखाई संग क्षेत्र मा रगर्न सकिन्छ, र यो पनि pimples को माध्यम बाट विषाक्त पदार्थ को खुट्टा सफा गर्न मा मद्दत गर्दछ।
३- यसले हैजालाई पनि हटाउँछ
कागतीमा एन्टिबायोटिक हुन्छ जुन हैजा पैदा गर्ने ब्याक्टेरियाको बिरुद्ध प्रभावकारी देखाइएको छ।
अनुसन्धान को अनुसार, कागती को रस बराबर अन्तराल मा पानी संग पतला यो रोग लाई हटाउन मा मदद गर्दछ।
4 - सामान्य चिसो हटाउँछ
नींबू मौसमी चिसो हटाउन मद्दत गर्दछ, र त्यहाँ एक सजिलो नुस्खा छ कि सजिलै संग घर मा तैयार गर्न सकिन्छ, जो तातो पानी को आधा लीटर र प्राकृतिक मधुमक्खी मह को एक चम्मच को लागी नींबू को रस जोड्नु हो, र रोगी मा यो मिश्रण पिउन सक्नुहुन्छ सुत्नु भन्दा पहिले थोरै मात्रा र उहाँ धेरै सहज महसुस गर्नुहुन्छ, भगवान इच्छुक हुनुहुन्छ।
5- यो कब्जियत को उपचार पनि गर्दछ
कब्जियत बाट छुटकारा पाउन को साथ साथै शरीर को विषाक्त पदार्थहरु बाट छुटकारा पाउन को लागी, तपाइँ कुनै पनि खाना खानु भन्दा पहिले बिहान कागती को रस र तातो पानी को मह संग मिसाएर पिउन सक्नुहुन्छ। तपाइँ मिश्रण मा एक सानो दालचीनी थप्न सक्नुहुन्छ यो एक स्वादिष्ट स्वाद दिन को लागी।
6- यसले पाचन मा मद्दत गर्दछ
कागतीमा पोषक तत्वहरु छन् जसको पेट मा पाचन को लागी जिम्मेवार एन्जाइम को रूप मा समान गुण छ, जो सूजन को लक्षणहरु बाट छुटकारा पाउन मा मद्दत गर्दछ।
7- खुट्टा आराम गर्न मा मद्दत गर्दछ
काम र तनाव को एक लामो दिन पछि, खुट्टा उनीहरुलाई तातो पानी र एक सानो कागती को रस को कटोरा मा राखेर आराम गर्न सकिन्छ, जो छिटो राहत को भावना दिन्छ, र साथै निद्रा लाग्न मद्दत गर्न सक्छ।
8 - सूजन मसूडा को लक्षण राहत दिन्छ
सुन्निने गिजाको दुखाईबाट छुटकारा पाउन, बिरामीले कागतीको रसमा थोरै नुन मिसाएर यसलाई खान सक्छ। बिरामीले नींबूको मुटुको टुक्रालाई सीधै सुन्ने गिजामा रगर्न सक्छ, यसले सूजन घटाउँछ र गम दुखाइबाट राहत दिन्छ।
9 - ईर्ष्या को भावना बाट छुटकारा पाउन (यानी, एसिडिटी)
ईर्ष्या र एसोफ्यागस को भावना को राहत को लागी, तपाइँ दुई चम्मच एकाग्र नींबू को रस संग एक गिलास तातो पानी पिउन सक्नुहुन्छ।
10 - सूजन राहत
कागती को रस गाउट को बिरुद्ध बचाउँछ, यो ऊतक मा यूरिक एसिड को बयान रोक्छ, र अनुसन्धान कटौती, गठिया र गठिया को कारण संक्रमण को उपचार मा नींबू को रस को प्रभावकारिता साबित भएको छ।
११ - सुख्खा छालालाई मॉइस्चराइज गर्दछ
सुक्खा छाला moisturized र छाला मा सीधै नींबू स्लाइस मलाई द्वारा पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ।
१२ - घाँटी दुखाई को दुखाई कम गर्न
तपाइँ नींबूको रस को एक मिश्रण को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ, यो एक सानो नुन र तातो पानी मा जोड्नुहोस्, र यो बिहान र बेलुका गला लगाउन को लागी जब घाँटी दुखेको महसुस, जो छिटो राहत दिन्छ, भगवान इच्छुक।
