ရောမွှေပါ

أسبابالصداع

اسبابالصداع

မျှော်လင့်မထားတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကသင့်ကိုခေါင်းကိုက်စေတယ်

ချစ်သောနောက်လိုက်များ၊ သင်တို့ယနေ့ငြိမ်းချမ်းပါစေ၊ ဥပမာအားဖြင့်မင်းခေါင်းကိုက်စေတဲ့မင်းမမျှော်လင့်တဲ့အကြောင်းတွေအကြောင်းပြောကြလိမ့်မယ်

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အအေးမိခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်စေသောတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းများမဟုတ်ပါ။ သင်၏အခန်းကိုစီစဉ်ခြင်း (သို့) နောက်ကျမှအိပ်ခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအရေးကြီးဆုံးမမျှော်လင့်သောအကြောင်းအရင်းများနှင့်၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖြေရှင်းပုံတို့ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။ အောက်ပါအချက်များအတိုင်းလိုက်နာပါ။ သူတို့ကိုဖော်ပြပါ

စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးနောက်စိတ်အပန်းဖြေခြင်း

သင်တစ်နေ့ ၉ နာရီ၊ တစ်ပတ် ၆ ရက်၊ အလုပ်များပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများသည့်ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်အားလပ်ရက်၌သင်အချိန်ကြာကြာအိပ်သည်၊ နှိုးသောအခါသင်သည်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ မင်းအလုပ်ဖိအားနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဖယ်ထုတ်လိုက်ပေမယ့်စိတ်ဖိစီးမှုများနေချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့တာဝန်ရှိတဲ့ဟော်မုန်းအချို့ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားပြီးအဲဒါက ဦး နှောက်ထဲကအာရုံကြောပို့လွှတ်တဲ့အာရုံကြောအချို့ကိုအလျင်အမြန်တိုးစေတယ်။ သွေးကြောများသို့အချက်ပြပြီး၎င်းတို့ကိုကျုံ့ရန်တိုက်တွန်းပြီးနောက်ကျယ်သွားစေကာခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

 ဒေါသ

သင်ဒေါသထွက်လျှင်သင်၏ကျောလည်ပင်းနှင့် ဦး ရေပြားရှိကြွက်သားများကျုံ့လာပြီး ဦး ခေါင်းတစ်ဝိုက်တွင်တင်းကျပ်သောခါးပတ်ပတ်ထားသည့်ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုခေါင်းကိုက်ခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

 မှားယွင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား

နေရာမှားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောကျော၊ လည်ပင်းနှင့်ပုခုံးကြွက်သားများကိုအလွန်အကျွံဖိအားပေးသည်။

 ရေမွှေး

ဒါပေမယ့်အိမ်မှုကိစ္စတွေကမင်းခေါင်းကိုက်စေတယ်လို့မင်းထင်ရင်ဒါကမှန်ကန်တဲ့ယုံကြည်ချက်ဘဲ။ အိမ်သန့်ရှင်းရေး၊ ရေမွှေးနဲ့လေသန့်စင်ဆေးတွေကမင်းကိုခေါင်းကိုက်စေတဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

သင်တို့သည်လည်းစိတ်ဝင်တစားကြည့်ရှုနိုင်သည်။  အီလက်ထရောနစ်ဂိမ်းများ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းလေ့လာပါ

 ရာသီဥတုဆိုးရွား

သင်ခေါင်းကိုက်လွယ်လျှင်တိမ်များ၊ စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်း၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်မုန်တိုင်းများကဲ့သို့ရာသီဥတုအတက်အကျများနှင့်ထိတွေ့မိသောအခါခေါင်းကိုက်နိုင်သည်။ အာရုံကြောတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ ဦး နှောက်ကခေါင်းကိုက်စေတယ်။

 သွားကြိတ်ခြင်း

ညဘက်တွင်သွားများကိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်နေစဉ်မကြာခဏမေးရိုးကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးနံနက်၌ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

 တောက်ပသောမီးများ

တောက်ပသောအလင်းရောင်များထိတွေ့မှုကြောင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုအထူးသဖြင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်စေနိုင်သည်။

 အမြန်စာစားပါ။

အရသာရှိသောချောကလက်ဘားဖြင့်လိုက်ပါသော cheeseburger သည်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောနေ့လည်စာဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဤအစားအစာများသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

 လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခေါင်းကိုက်ခြင်း

အချို့ကလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအဖြစ်သုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်အချို့သောအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်အော်ဂဇင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုအမြင့်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောလိင်ဆက်ဆံမှုခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုခံစားရနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များကဤခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ဦး ခေါင်းကြွက်သားများပေါ်တွင်ဖိအားများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် Foreplay သည်မကြာမီဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မှတစ်နာရီအထိကြာနိုင်သည်။

 ရေခဲမုန့် :

ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့ရေခဲမုန့်စားသည့်အခါနဖူး၌ခေါင်းကိုက်ခြင်း (သို့) ရုတ်တရက်နာကျင်ဖူးလား။ အဖြေကဟုတ်တယ်ဆိုလျှင်ရေခဲမုန့်ခေါင်မိုးမှတဆင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရေခဲမုန့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသင်ခံစားရလေ့ရှိသည်။ လည်ချောင်းထဲက

သင်တို့သည်လည်းစိတ်ဝင်တစားကြည့်ရှုနိုင်သည်။  WhatsApp အတွက်အခြားရွေးချယ်စရာ application များ

၎င်းသည်ပူးတွဲပါပုံမှတဆင့်အထက်ပါအချို့ကိုအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်

اسبابالصداع
اسبابالصداع

ချစ်သောနောက်လိုက်များကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

ယခင်
ဂြိုလ်တုအချက်ပြကိုသင်ချိန်ညှိရန်အကောင်းဆုံး Android ပရိုဂရမ်များ
နောက်တစ်ခု
ခါးနာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
  1. Waseem Alaa သူကပြောပါတယ်:

    ဘုရားသခင်အားဖြင့်ငါတို့အားလုံးဒီရောဂါဝေဒနာခံစားနေရတယ်၊ ဘုရားသခင်ကငါတို့ကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေ၊ ပြန်ကောင်းစေပါ၊ အကျိုးကျေးဇူးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ