आपले स्मार्टफोन आपल्याला आपले आरोग्य राखण्यासाठी अनेक प्रकारे मदत करू शकतात. स्लीप ट्रॅकिंग अ‍ॅप्सपासून ते व्यायाम ट्रॅकर अ‍ॅप्सपर्यंत झोपेची खात्री देणारे सर्व काही प्ले स्टोअरमध्ये आहे. Android स्मार्टफोन्समध्ये सेन्सर्सची विस्तृत श्रेणी असते जी तुमच्या वर्कआउट्सबद्दल अचूक माहिती प्रसारित करू शकतात.
हे अॅप्स सेन्सर्सकडून डेटा घेतात आणि आम्हाला मौल्यवान डेटा दाखवतात जे आपल्याला वजन कमी करण्यास, स्नायू वाढवण्यासाठी किंवा निरोगी जीवनशैली राखण्यास मदत करतात. यात प्रशिक्षण दिनक्रम देखील आहेत जे आपल्याला घरगुती व्यायाम योग्यरित्या करण्यासाठी मार्गदर्शन करू शकतात. तुमच्याकडे जिमची सदस्यता असो किंवा घरी प्रशिक्षण असो, उत्तम फिटनेस अॅप्सचा हा संग्रह तुम्हाला निरोगी जीवनशैली जगण्यास नक्कीच मदत करेल.
टीप खाली सूचीबद्ध फिटनेस ट्रॅकर अॅप्स प्राधान्य क्रमाने नाहीत. आम्ही तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार त्यापैकी कोणतेही निवडण्याचा सल्ला देतो.
Android साठी शीर्ष 10 फिटनेस अॅप्स
- Runtastic
- Google Fit
- नाइके ट्रेनिंग क्लब
- स्ट्रावा
- धावपटू
- नकाशा माझा फिटनेस
- जेफिट वर्कआउट ट्रॅकर
- Sworkit कसरत
- कॅलरी काउंटर: MyFitnessPal
- होम वर्कआउट: उपकरणे नाहीत
1. Runtastic धावणे अंतर आणि फिटनेस ट्रॅकर
ज्याला रोज व्यायाम करायला आवडते त्याच्यासाठी Runtastic एक उत्कृष्ट फिटनेस ट्रॅकर अॅप आहे. जीपीएस चा वापर धावणे, चालणे, सायकलिंग आणि जॉगिंग मार्गांचा मागोवा घेण्यासाठी केला जातो. आपल्या प्रगतीबद्दल तपशीलवार आलेख आणि सारण्या तयार करण्यासाठी Runtastic ही ट्रॅक केलेली माहिती वापरते. आपण ट्रेडमिल किंवा इतर जिम उपकरणांवर देखील अॅप वापरू शकता.
शिवाय, यात ऑडिओ प्रशिक्षण, लाइव्ह ट्रॅकिंग आणि नामजप यांचा समावेश आहे आणि आपण धावण्याचे ध्येय देखील सेट करू शकता. हे Google द्वारे WearOS ला समर्थन देते आणि तुम्ही तुमच्या स्मार्टवॉचवरून फेसबुक आणि ट्विटरवर तुमचे यश शेअर करू शकता.
अॅप विनामूल्य आहे आणि त्यात काही अॅप-मधील खरेदीसह जाहिराती आहेत.
2. Google फिट - फिटनेस ट्रॅकर
गूगल फिट हे गूगलने विकसित केलेले एक उत्कृष्ट व्यायाम ट्रॅकर अॅप आहे. हे वापरकर्त्याच्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्यासाठी सेन्सर्स किंवा फिटनेस क्रियाकलाप रेकॉर्ड करण्यासाठी मोबाइल फोन वापरते. हे तुमचा वेग, वेग, मार्ग, उंची इत्यादी सेट करेल आणि तुम्हाला तुमच्या धावण्याच्या, चालण्याच्या आणि स्वारीच्या घटनांची रिअल-टाइम आकडेवारी दाखवेल.
आपण आपल्या पावले, वेळ, अंतर आणि जळलेल्या कॅलरीजसाठी भिन्न ध्येये देखील सेट करू शकता. हे वर्कआउट अॅप होम वर्कआउट्ससाठी योग्य आहे आणि WearOS सह पूर्ण एकत्रीकरण आहे. तसेच, हा अॅक्टिव्हिटी ट्रॅकर अॅप इतर फिटनेस मॉनिटर अॅप्समधून डेटा समक्रमित आणि आयात करू शकतो.
सर्वोत्कृष्ट विनामूल्य व्यायामाच्या अॅप्समध्ये गूगल फिटला एक मजबूत स्पर्धक बनवते ते म्हणजे कोणतीही सशुल्क आवृत्ती नाही. तसेच, आपण कोणत्याही जाहिराती किंवा अॅप-मधील खरेदी पाहू शकत नाही.
3. नायके प्रशिक्षण - वर्कआउट्स आणि फिटनेस प्लॅन
गुगल फिट प्रमाणेच, नायकी ट्रेनिंग क्लब देखील एक उत्तम अँड्रॉइड फिटनेस अॅप्स आहे जो कोणत्याही जाहिराती किंवा अॅप-मधील खरेदीशिवाय पूर्णपणे विनामूल्य आहे. यात 160 पेक्षा जास्त विनामूल्य व्यायामांचा समावेश आहे जो सामर्थ्य, सहनशक्ती किंवा हालचालींवर लक्ष केंद्रित करतो आणि तीन स्तरांच्या अडचणी प्रदान करतो.
त्याउलट, फिटनेस ट्रॅकर अॅपमध्ये संपूर्ण व्यायामाचा एक समूह आहे जो आपले पेट, ट्रायसेप्स, खांदे आणि शरीराच्या इतर भागांना लक्ष्य करतो. वापरकर्ते अॅपल टीव्ही, क्रोमकास्ट किंवा एचडीएमआय केबल वापरून टीव्हीवर अॅप प्रवाहित करू शकतात. तसेच, हे व्यायाम ट्रॅकर अॅप आपल्याला आपल्या फिटनेस क्रियाकलापांचे निरीक्षण करण्यास आणि इतर क्रियाकलाप जसे की धावणे, फिरणे, बास्केटबॉल खेळणे इत्यादी रेकॉर्ड करण्यास अनुमती देते.
अॅप स्वतःच बोलतो
आपल्या घरात तज्ञ मार्गदर्शक
एनटीसी अॅपसह आपल्या घरात फिटनेस आणि आरोग्याचा मागोवा ठेवा.
गहन मध्यांतर प्रशिक्षण, उत्साहवर्धक योगा वर्ग, बॉडीवेट व्यायाम जे तुम्ही कमीत कमी किंवा कोणत्याही उपकरणासह करू शकता किंवा हृदयाचे ठोके वाढवण्यासाठी कार्डिओ व्यायामासारखे विविध प्रकारचे विनामूल्य व्यायाम करून पहा. जागतिक स्तरावरील नाईकी प्रशिक्षकांद्वारे सर्व स्तरांसाठी XNUMX पेक्षा अधिक विनामूल्य व्यावसायिकरित्या डिझाइन केलेल्या व्यायामासह आपल्या व्यायामामध्ये विविधता आणा. तुमच्या दैनंदिन जीवनात फिट राहण्यासाठी पुरेशी लवचिकता टिकवून ठेवताना आम्ही तुम्हाला विशिष्ट परिणाम मिळविण्यात मदत करण्यासाठी व्यायामाचे संच देखील तयार केले आहेत.
वर्कआउट ग्रुप जे तुम्ही घरी करून पाहू शकता
आपल्याला घरी सक्रिय ठेवण्यासाठी परिपूर्ण कसरत संयोजन शोधा, जसे की:
छोट्या जागांसाठी उत्तम व्यायाम
संपूर्ण कुटुंबासाठी योग्य व्यायाम
मूड सुधारण्याचे व्यायाम
योगाभ्यासाद्वारे तारुण्य पुनर्संचयित करा
ओटीपोटाचे स्नायू, हात आणि ग्लूटल स्नायूंसाठी सर्वोत्तम व्यायाम
कुठेही आणि कोणत्याही उपकरणासह
स्वत: ला मार्गदर्शित व्यायामांसह आव्हान द्या जे तुम्ही लिव्हिंग रूम, शयनकक्ष किंवा आपल्याकडे असलेल्या कोणत्याही जागेत करू शकता, कितीही मोठे असले तरीही. बहुतेक व्यायाम फक्त तुमच्या शरीराच्या वजनासह किंवा साध्या वजनाच्या साहाय्याने करता येतात.
सर्व स्तरांसाठी व्यायाम
नायकी प्रशिक्षण क्लब अॅप व्यायाम आणि व्यायाम ग्रंथालयात समाविष्ट आहे:
• शरीरावर केंद्रित व्यायाम जे प्रामुख्याने ओटीपोटाचे स्नायू, मिडसेक्शन, हात, खांदे, ग्लूट्स आणि पाय काम करतात
Ensive गहन व्यायाम, बॉक्सिंग व्यायाम, योग, सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि गतिशीलता
XNUMX ते XNUMX मिनिटांच्या व्यायामाचा कालावधी
• आरंभिक, मध्यवर्ती आणि प्रगत स्तर
• कमी, मध्यम आणि उच्च तीव्रता
Body केवळ शरीराच्या वजनावर आधारित व्यायाम आणि हलके आणि पूर्ण उपकरणांसह व्यायाम
• वेळ-आधारित आणि पुनरावृत्ती-आधारित व्यायाम
प्रशिक्षण योजना:
तुम्हाला आवडतील असे व्यायाम
तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी तयार केलेल्या बहु-आठवड्यांच्या प्रशिक्षण योजनांसह तुमचे ध्येय जे काही आहे ते साध्य करा. तुम्ही तुमच्या फिटनेस प्रवासाला सुरुवात करत असाल किंवा फक्त एक अतिरिक्त आव्हान शोधत असाल, आम्हाला तुमच्या प्रयत्नांना योग्य असे काहीतरी मिळाले आहे.
सर्व स्तरांचे स्वागत
आम्ही सर्वजण कधीकधी नवशिक्या आहोत आणि जर तुम्ही फक्त फिटनेस ट्रेल सुरू करत असाल किंवा तुम्ही दीर्घकालीन नोकरीवर असाल तर "प्रारंभ" योजना योग्य आहे. सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि गतिशीलता व्यायामाचे संतुलित मिश्रण आपल्या फिटनेसमध्ये सुधारणा करण्यास योग्य आव्हान आहे.
उपकरणांशिवाय
कोणतीही उपकरणे कोणतीही समस्या नाही. कोणत्याही उपकरणांचा वापर न करता, तुमची ताकद वाढवण्यासाठी आणि तुमच्या चयापचय गतीसाठी बॉडी वेट प्लॅन तयार केला आहे. वर्कआउट्स XNUMX ते XNUMX मिनिटांपर्यंत असतात, ज्यामुळे तुमचा दिवस कितीही व्यस्त असला तरीही तुम्हाला कामासाठी वेळ शोधता येतो.
लवचिकता आणि फिटनेस
सर्व स्तरांसाठी उत्तम, ही XNUMX-आठवड्यांची 'लवचिकता आणि तंदुरुस्ती सुधारित करा' योजना आपल्या स्नायूंना आणि फुफ्फुसांना बळकट करते व्यायामासह जे सहनशक्तीवर लक्ष केंद्रित करतात आणि हृदयाचा ठोका वाढवतात. उपकरणे अनावश्यक आहेत, जी कोणत्याही सबबी दूर करते.
वैयक्तिकृत शिफारसी मिळवा
फक्त वर्कआउट टॅब अंतर्गत तुमच्यासाठी शिफारस केलेले नवीन वर्कआउट आणि कॉम्बिनेशन शोधा. नाइकी ट्रेनिंग क्लब अॅप वापरून तुम्ही जितका अधिक सराव कराल तितक्या अधिक शिफारसी तुमच्या गरजेनुसार सानुकूलित केल्या जातील.
Appleपल वॉच सपोर्ट
फोकस गमावणे सोपे आहे, विशेषत: घरी विचलनासह. तुम्हाला तुमच्या वर्कआउटवर जास्त आणि तुमच्या फोनवर कमी लक्ष केंद्रित करण्यात मदत करण्यासाठी NTC चे Apple वॉच वापरून पहा. आपण आपल्या हृदयाचे ठोके आणि कॅलरीजचे निरीक्षण करत असताना पुढील कसरत करणे, विराम द्या किंवा वर्कआउट वगळा आणि बरेच काही वगळा.
तुम्ही करत असलेल्या प्रत्येक उपक्रमातून फरक पडतो
तुमच्या फिटनेस प्रवासाचे अचूक रेकॉर्ड ठेवण्यासाठी तुम्ही एनटीसी अॅपच्या अॅक्टिव्हिटी टॅबमध्ये इतर कोणतेही व्यायाम प्रविष्ट करा. आपण नायकी रन क्लब अॅप वापरल्यास, आपण घेतलेल्या धावा आपोआप आपल्या क्रियाकलाप इतिहासात नोंदल्या जातील.
4. स्ट्रावा जीपीएस: रनिंग, सायकलिंग आणि अॅक्टिव्हिटी ट्रॅकर
यात शंका नाही की स्ट्रावा हा Android साठी सर्वोत्तम कसरत अॅप्सपैकी एक आहे जो आपल्याला आपल्या धावण्याचा मागोवा घेण्यास, सायकलिंग मार्ग सेट करण्यास आणि सर्व आकडेवारीसह आपल्या प्रशिक्षणाचे विश्लेषण करण्यास अनुमती देतो. Strava ची एक रोमांचक वैशिष्ट्य म्हणजे यात एक लीडरबोर्ड आहे जेथे तुम्ही स्वतःला आव्हान देऊ शकता किंवा इतर अॅप वापरकर्त्यांशी स्पर्धा करू शकता.
Strava मध्ये GPS अंतर ट्रॅकर आणि मायलेज काउंटर समाविष्ट आहे आणि प्रीमियम आवृत्तीसह आपण ट्रायथलॉन आणि मॅरेथॉन प्रशिक्षणासाठी जाऊ शकता.
सायकलस्वारांसाठी अॅप एक उत्कृष्ट पर्याय असू शकतो. रस्ते आणि पायवाटांच्या सर्वात मोठ्या नेटवर्कमध्ये प्रवेश करा आणि धावण्याचे किंवा सायकल चालवण्याचे नवीन मार्ग शोधा. हे जाहिरातींशिवाय विनामूल्य आहे आणि त्यात अॅप-मधील खरेदी आहे.
5. रनकीपर - जीपीएस ट्रॅक रन वॉक
रनकीपर 50 दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांसह अँड्रॉइडसाठी एक पूर्ण वैशिष्ट्यीकृत फिटनेस ट्रॅकर अॅप आहे. हे फिटनेस क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्यासाठी आणि तत्सम परिणाम देण्यासाठी जीपीएस-सुसज्ज सेल फोनचा वापर करते. रनकीपर तुमची धावण्याची गती, सायकलिंगची गती, ट्रॅक अंतर, उंची आणि उच्च अचूकतेसह जळलेल्या कॅलरीजची गणना करू शकतो. हे त्याच्या वापरकर्त्यांना उपक्रमांचा तपशीलवार इतिहास पाहण्याची परवानगी देते.
आपण प्रशिक्षण योजना व्यायामाचे अनुसरण करू शकता किंवा ऑडिओ प्रशिक्षण वापरून आपले स्वतःचे व्यायाम तयार करू शकता. अॅप विनामूल्य आणि जाहिरात-समर्थित आहे, काही अॅप-मधील खरेदीसह. आपण आपल्या सर्व आकडेवारीचा मागोवा ठेवण्यासाठी ते WearOS स्मार्टवॉचसह देखील वापरू शकता. रनकीपर विजेट सपोर्टसह येतो.
6. फिटनेस कोच कसरत नकाशा
MapMyFitness आपल्याला प्रत्येक व्यायामाचा मागोवा घेण्यास आणि नकाशा बनविण्यास आणि आपली कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी अभिप्राय आणि आकडेवारी मिळविण्यास अनुमती देते. यात 600 पेक्षा जास्त विविध प्रकारच्या ट्रॅकिंग क्रियाकलापांचा समावेश आहे, जसे की धावणे, सायकलिंग, चालणे, जिम कसरत, क्रॉस प्रशिक्षण, योग इ.
आपल्याला सानुकूल करण्यायोग्य ऑडिओ अभिप्रायासह प्रत्येक जीपीएस ट्रॅक केलेल्या कसरतवर ऑडिओ अभिप्राय देखील मिळतो. तसेच, कॅलरी मोजणी, पोषण, आहार नियोजन आणि वजन ट्रॅकिंग आहे.
व्यायाम करण्यासाठी आणि आपले आवडते ट्रॅक जतन करण्यासाठी जवळपासची ठिकाणे शोधण्यासाठी तुम्ही मार्ग वापरू शकता. आपण इतरांसह माहिती सामायिक करू शकता. अॅप जाहिराती आणि अॅप-मधील खरेदीसह विनामूल्य आहे. जाहिराती टाळण्यासाठी, आपण प्रीमियम सदस्य म्हणून निवडू शकता, जे अॅपमध्ये उपयुक्त अतिरिक्त वैशिष्ट्ये देखील अनलॉक करेल.
7. JEFIT वर्कआउट ट्रॅकर वेट लिफ्टिंग जिम प्लॅनर
जेईएफआयटी एक क्रीडा प्रशिक्षक आणि फिटनेस ट्रॅकर आहे जो आपल्याला आकारात राहण्यास आणि आपल्या सत्रांच्या बाहेर प्रगती करण्यास मदत करण्यासाठी विनामूल्य फिटनेस प्रोग्राम प्रदान करतो. यात 1300 पेक्षा जास्त तपशीलवार व्यायाम आहेत ज्यात ते कसे करावे यावरील अॅनिमेशन समाविष्ट आहेत.
प्रगती अहवाल, विश्रांती टाइमर, व्यायाम नोंदी, ध्येय सेटिंग इ. आपण 3, 4 किंवा 5 दिवसांच्या विभाजनानुसार सानुकूलित कसरत कार्यक्रम घेऊ शकता. हे आपल्याला आपला सर्व डेटा क्लाउडमध्ये समक्रमित करण्याची परवानगी देते आणि आपण ऑफलाइन असताना देखील कार्य करते.
अॅप विनामूल्य आणि जाहिरात-समर्थित आहे, काही अॅप-मधील खरेदीसह. यात वापरण्यास सुलभ इंटरफेस देखील आहे.
8. Sworkit कसरत आणि फिटनेस योजना
Sworkit तुम्हाला त्या दिवसांसाठी तुमची दिनचर्या तयार करू देते जेव्हा तुम्ही जिममध्ये जाऊ शकत नाही. तुम्ही तुमचा स्वतःचा सानुकूलित व्यायाम नित्यक्रम निवडू शकता. Sworkit ला 2019 मधील सर्वोत्कृष्ट फिटनेस अॅप्सपैकी एक बनवणारी गोष्ट म्हणजे त्याचा दृष्यदृष्ट्या आकर्षक वापरकर्ता इंटरफेस आणि जिम अॅप सारख्या बॉडीवेट व्यायामाचा प्रचंड संग्रह.
हे आपल्याला व्यायाम व्हिडिओ डाउनलोड आणि पाहण्याची परवानगी देते. आपण मार्गदर्शित कसरत योजना, अनन्य व्यायाम, कसरत मध्यांतर सानुकूलित करू शकता. अॅप विनामूल्य आहे, जाहिरात समर्थित आहे आणि अॅप-मधील खरेदी आहे.
9. कॅलरी काउंटर - MyFitnessPal
वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी कॅलरी काउंटर हे सर्वोत्तम फिटनेस अॅप्सपैकी एक आहे. हे आपल्याला दिवसभरात काय खातो याचा मागोवा ठेवण्यास मदत करते.
म्हणूनच, त्याच्याकडे 6 दशलक्षाहून अधिक खाद्यपदार्थांचा प्रचंड डेटाबेस आहे ज्यात आंतरराष्ट्रीय वस्तू आणि पाककृतींचा समावेश आहे. आपण स्वतः खात असलेले अन्न एकतर किंवा बारकोड स्कॅनर वापरून देखील जोडू शकता. यात रेसिपी इंपोर्टर, रेस्टॉरंट लॉग, फूड स्टॅटिस्टिक्स, कॅलरी काउंटर इ.
आपण 350 व्यायामांपैकी निवडू शकता किंवा आपले स्वतःचे उपक्रम आणि वर्कआउट तयार करू शकता. शिवाय, हे आपल्याला ध्येय सेट करण्यास आणि आपल्या प्रगतीच्या इतिहासाचा आलेख पाहण्याची परवानगी देते. अॅप विनामूल्य आहे आणि त्यात जाहिराती आणि अॅप-मधील खरेदी आहेत.
10.घरी कसरत - उपकरणे नाहीत
घरातील कसरत तुम्हाला जिममध्ये न जाता स्नायू तयार करण्यात आणि घरी तंदुरुस्त राहण्यास मदत करू शकते. 100 पेक्षा जास्त तपशीलवार व्हिडिओ आणि अॅनिमेशन मार्गदर्शक आहेत. सर्व व्यायाम तज्ञांनी तयार केले आहेत आणि उदरपोकळीचे स्नायू, छाती आणि पाय यांसारख्या विशिष्ट भागांवर तसेच संपूर्ण शरीराच्या व्यायामांवर लक्ष केंद्रित केले आहे.
इतर वैशिष्ट्यांमध्ये वार्म-अप आणि स्ट्रेचिंग रूटीन, प्रगती अहवाल, सानुकूल करण्यायोग्य व्यायाम स्मरणपत्रे आणि आलेख समाविष्ट आहेत. तसेच, तुम्ही तुमचे स्वतःचे व्यायाम दिनक्रम तयार करू शकता. अॅप विनामूल्य आहे आणि त्यात जाहिराती आणि अॅप-मधील खरेदी आहेत.
अॅप स्वतःच बोलतो
होम वर्कआउट अॅप आपल्याला आपल्या सर्व प्रमुख स्नायू गटांसाठी दैनंदिन व्यायाम पद्धती प्रदान करते. दिवसातून फक्त काही मिनिटांत, तुम्ही जिमला न जाता स्नायू तयार करू शकता आणि घरी तंदुरुस्त राहू शकता. कोणत्याही उपकरणाची किंवा प्रशिक्षकांची आवश्यकता नाही, आपण फक्त आपल्या शरीराच्या वजनासह सर्व व्यायाम करू शकता.
अनुप्रयोगात उदर, छाती, पाय आणि हात यांच्या स्नायूंसाठी व्यायाम तसेच संपूर्ण शरीरासाठी व्यायाम समाविष्ट आहे. सर्व व्यायाम तज्ञांनी तयार केले आहेत. सर्व व्यायामांना कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नसते, म्हणून आपल्याला जिममध्ये जाण्याची गरज नाही. जरी दिवसात फक्त काही मिनिटे लागतात, तरीही ते आपल्या स्नायूंना आकार देऊ शकते आणि आपल्याला घरी एबीएस मिळविण्यात मदत करू शकते.
वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज तुम्ही वैज्ञानिक पद्धतीने व्यायाम करता याची खात्री करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. प्रत्येक व्यायामासाठी अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ निर्देशांसह, आपण प्रत्येक व्यायामादरम्यान योग्य फॉर्म वापरण्याचे सुनिश्चित करू शकता.
आमच्या होम वर्कआउट अॅपला चिकटून राहा, आणि तुम्हाला तुमच्या शरीरात काही आठवड्यांत बदल जाणवेल.
वैशिष्ट्ये
* वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम
* व्यायामाची प्रगती आपोआप रेकॉर्ड होते
* आपल्या वजनाच्या स्थितीचा मागोवा घेणारा आलेख
* व्यायाम स्मरणपत्रे सानुकूलित करा
* तपशीलवार व्हिडिओ मार्गदर्शक आणि अॅनिमेशन
* वैयक्तिक प्रशिक्षकासह वजन कमी करा
* तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत सोशल नेटवर्किंग साइटवर शेअर करू शकता
यापैकी कोणते मोफत व्यायाम अॅप्स तुम्ही तुमच्या फोनवर इंस्टॉल केले आहेत?
तर, मित्रांनो, 2022 मध्ये Android साठी सर्वोत्तम फिटनेस अॅप्ससाठी या आमच्या सूचना होत्या. मला आशा आहे की तुम्हाला ते उपयुक्त वाटतील आणि त्यापैकी एक तुमचा रोजचा प्रशिक्षक म्हणून निवडा. आता, जर तुम्ही मला निवडण्यास सांगाल, तर ती खरोखरच कठीण निवड असेल कारण यापैकी प्रत्येक अॅप वेगळ्या उद्देशाने काम करतो.
उदाहरणार्थ, आपण आपल्या व्यायामाच्या हालचालींवर लक्ष ठेवू इच्छित असल्यास आपण Google फिट, नायकी प्रशिक्षण क्लब, Runtastic, इत्यादींवर जाऊ शकता. पण ज्यांना घरी असताना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी कॅलरी काउंटर हा एक उत्तम पर्याय असेल.
