മനുഷ്യർക്ക് ഭക്ഷണം, വെള്ളം, വായു എന്നിവ പോലെ അടിസ്ഥാനപരമായി മാറാൻ സോഷ്യൽ മീഡിയയ്ക്ക് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായതെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്, സോഷ്യൽ മീഡിയയോടുള്ള നമ്മുടെ ആസക്തി തടയാൻ ടെക് കമ്പനികൾ ന്യായമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ ഗൗരവമായി കാണണം.
ഇപ്പോൾ ചോദ്യം ഇതാണ്: നിങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ചെലവഴിച്ച സമയം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
ഫേസ്ബുക്ക് ഇപ്പോൾ officiallyദ്യോഗികമായി "ഫേസ്ബുക്കിൽ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക" ഫീച്ചർ അവതരിപ്പിച്ചു. അതിനാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാം -
നിങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്കിൽ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു?
വ്യക്തമായും, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിംഗ് സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ പുതിയ സവിശേഷത നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അമിത ഉപയോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില മാറ്റങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
തീർച്ചയായും, ഇത് വളരെക്കാലം മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചതായി തോന്നുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് ടൂൾ ടൂൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ഇതാ:
- ഫേസ്ബുക്ക് ആപ്പ് തുറന്ന് മുകളിൽ വലത് കോണിലുള്ള മെനുവിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
- അൽപ്പം താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് ക്രമീകരണങ്ങൾ & സ്വകാര്യത ഓപ്ഷൻ ടാപ്പുചെയ്യുക.
- മൂന്നാം സ്ഥാനത്താണ് പുതിയ "ഫേസ്ബുക്കിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം" സവിശേഷത. ആരംഭിക്കുന്നതിന് അതിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
പുതിയ ഉപകരണം എങ്ങനെ ദൃശ്യമാകുന്നു:
പുതിയ ക്രമീകരണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചെലവഴിച്ച ശരാശരി സമയം അപേക്ഷയിൽ മുകളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അവസാന ഏഴ് ദിവസങ്ങൾ. ഇതിന് ശേഷം ആഴ്ചയിലെ ഡാറ്റ അടങ്ങിയ ഒരു ബാർ ഗ്രാഫ്.
ഞങ്ങൾ പേജിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഫേസ്ബുക്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ കുറുക്കുവഴികളിലും വാർത്തകളിലും സുഹൃത്തുക്കളുടെ കുറുക്കുവഴികളിലും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം നിങ്ങളുടെ സമയം ഫേസ്ബുക്ക് വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ Facebook- ൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ശരാശരി സമയം കവിയുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ദിവസേനയുള്ള ടൈമറുകൾ സജ്ജമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജമാക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ അറിയിപ്പുകൾ മാനേജുചെയ്യാനുള്ള ഓപ്ഷൻ ടൂൾ നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഫെയ്സ്ബുക്ക് നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കൂടാതെ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഫേസ്ബുക്ക് നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അറിയിപ്പുകൾ നിശബ്ദമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്കിൽ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാനുള്ള സവിശേഷതയിലെ ചില തെറ്റുകൾ:
അടിസ്ഥാനവും പുതിയ സമയ കാൽക്കുലേറ്ററും എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം, ഫീച്ചറിന് കുറവുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, ഉടൻ തന്നെ ഒന്ന് ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം:
- പുതിയ ഫേസ്ബുക്ക് ടൈം ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗം മൊത്തത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ Facebook ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ഉപകരണങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗ സമയം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് സമയം മൊത്തം കണക്കാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും.
- ഫേസ്ബുക്കിന്റെ മറ്റൊരു തെറ്റ്, സ്ഥിരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗം മറികടന്നാൽ ഉപകരണം അപ്ലിക്കേഷൻ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്, അതാണ് ആപ്പിളിന്റെ സ്ക്രീൻടൈം സവിശേഷത.
നിങ്ങളുടെ ടൈം ഓൺ ഫേസ്ബുക്ക് ടൂളിന്റെ വരവ് ഫേസ്ബുക്കിലെ അമിതമായ ഉപയോഗ കേസ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
