Мир на вас, наши ценети следбеници, секоја година сте поблиску до Бога и до Неговото послушание трае, а Рамазан Мубарак на сите вас
Денеска ќе зборуваме за некои погрешни култури за храната и постот во овој свет месец, бидејќи некои треба да ги поправат своите погрешни култури за храната, особено за време на месецот Рамазан, поединецот да пости и да му го отежнат постот во него поради овие намирници.
Затоа, овие намирници мора да се избегнуваат на Сухур за да се олесни процесот на постење, особено ако светиот месец се совпаѓа со летото кога температурите се високи.
1. Сирење
Солта е задолжителен елемент кај производителите на сирење, па затоа не се претпочита да се јаде од секаков вид пред сухурот, бидејќи солите бараат многу вода за да се ослободат од нив, а тоа предизвикува чувство на жед.
2. кисели краставички
Истото важи и за кисели краставички, но тоа е потешко, бидејќи степенот на соленост во сирењето може да варира, додека станува многу висок во кисели краставички, каде што процесот на кисела се врши главно со употреба на сол, покрај тоа што го содржи лутиот сос кој сам доволно е да се чувствувате жедни.
3. Чај и регенератор
Безалкохолните пијалоци и пијалоците со кофеин консумираат вода од телото, па дури и создаваат вода во изобилство, па затоа се советува да се држите подалеку од чај, кафе и нескафе по оброкот за сухур, за да се задржи водата во телото.
4. Пекара
Поголемиот дел од печивата се состои од бело брашно, кое содржи високи јаглехидрати кои во организмот се претвораат во шеќери и троши голема количина на вода, па затоа се советува да не се јадат бели печива како фино и бел леб за сухур и алтернативата е подобро да се јаде балади леб наместо тоа.
5. Слатки
Истото важи и за слатките, бидејќи тие содржат многу големи шеќери, џи и јаглехидрати, па затоа не треба да се јадат на сухур и да се јадат само после појадок.
6. сокови
Исто така, соковите содржат безброј шеќери, кои предизвикуваат жед во текот на денот, па затоа е неопходно да се заменат со вода за пиење во периодот помеѓу Ифтар и Сухур.
7. Фалафел и помфрит
Експертите за исхрана советуваат да се држите подалеку од пржена храна бидејќи содржи масла, а фалафелот, како што е фалафелот, затоа што содржи зачини кои ја осиромашуваат водата од телото и предизвикуваат жед.
Ви посакуваме месец полн со добрина, Господ да го врати на сите со добрина, Јемен и благослов и секоја година да сте поблиску до Бога, а послушноста кон Него е трајна.
Благословен е благословен месец
