ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಆತ್ಮೀಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳೇ, ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ

ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನಂತಿಗಳು

ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ

ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಅವನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರಣವು ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ

ದುರ್ಬಳಕೆ

ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ

ಉತ್ಸಾಹದ ನಷ್ಟ

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಆಡಳಿತಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಕೆಲಸದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣ

ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ವಿರಾಮದ ಸಮಯ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ