Salam sejahtera, para pandherek kita sing wis dihargai, saben taun lan sampeyan luwih cedhak karo Gusti Allah lan manut karo dheweke, lan Ramadhan Mubarak kanggo sampeyan kabeh
Dina iki kita bakal ngomong babagan budaya sing salah babagan panganan lan pasa ing wulan suci iki, amarga ana sing kudu ngowahi budaya sing salah babagan panganan, utamane sajrone wulan Ramadhan. Individu kasebut siyap, lan nggawe pasa angel kanggo dheweke amarga panganan kasebut .
Mula, panganan kasebut kudu dicegah ing Suhoor kanggo nggampangake proses siyam, apamaneh yen wulan suci cocog karo musim panas yen suhu panase saya dhuwur.
1. Keju
Uyah minangka elemen wajib kanggo produsen keju, mula ora luwih becik dipangan ing macem-macem jinis nganggo kulit mewah, amarga uyah mbutuhake akeh banyu kanggo nyingkirake, lan iki sing nyebabake rasa ngelak.
2. acar
Iki uga ditrapake kanggo acar, nanging luwih angel, amarga tingkat asin ing keju bisa beda-beda, sanajan asinane akeh banget, ing endi proses pickling nggunakake uyah utamane, saliyane ngemot saos panas sing mung ana. wis cukup supaya sampeyan krasa ngelak.
3. Teh lan kondisioner
Omben-omben lan omben-omben berkafein ngombe banyu ing awak, lan malah ngasilake banyu kanthi akeh, mula dianjurake supaya ora adoh saka tèh, kopi lan Nescafe sawise mangan sahur, kanggo njaga banyu ing awak.
4. Bakery
Umume barang sing dipanggang kalebu glepung putih, sing ngemot karbohidrat sing dhuwur sing dadi gula ing awak, lan akeh banyu sing ngonsumsi, mula disaranake aja mangan roti panggang putih kayata fino lan roti putih kanggo sahur, lan malah luwih milih mangan roti baladi.
5. Manisan
Iki uga ditrapake kanggo permen, amarga ngemot gula, ghee lan karbohidrat sing gedhe banget, mula ora bisa dipangan ing wayah suhoor lan mung sawise sarapan.
6. jus
Uga, jus ngemot gula sing ora kaetung, sing nyebabake ngelak sedina muput, mula kudu diganti banyu sing ngombe sajrone Iftar lan Suhoor.
7. Falafel lan goreng
Ahli nutrisi menehi saran supaya ora adoh saka panganan sing digoreng amarga isine minyak, lan falafel, kayata falafel, amarga ngemot rempah-rempah sing nyuda banyu saka awak lan nyebabake ngelak.
Muga-muga sampeyan wulan sing kebak kabecikan, muga-muga Gusti Allah mbalekake karo kabeh wong kanthi kabecikan, Yaman lan berkah, lan saben taun lan sampeyan luwih cedhak karo Gusti Allah lan manut marang dheweke salawase.
Rahayu wulan sing diberkahi
