גורמים לכאבי ראש

סיבות לא צפויות שעושות לך כאבי ראש

שלום עליכם, עוקבים יקרים, היום נדבר על סיבות שאתם לא מצפים שעשויות לגרום לכם כאב ראש, למשל

לחץ והצטננות אינם הגורמים היחידים לכאבי ראש. סידור החדר או שינה מאוחרת עלול לגרום לכאבי ראש, ונבחן את הגורמים הבלתי צפויים החשובים ביותר לכאבי ראש וכיצד להתמודד איתם, ולהיפטר מהם. עקוב אחר הסיבות הבאות ו להזכיר אותם

הרפיה לאחר עבודה מלחיצה:

כאשר אתה עובד קשה במשך 9 שעות ביום, 6 ימים בשבוע, ויום החופש מגיע אחרי שבוע מלחיץ, אתה הולך לישון הרבה זמן, וכאשר אתה מתעורר, אתה מקבל כאב ראש נורא, כי ביום שלך כבוי, למרות שאתה נפטר מלחץ עבודה ומתח, רמתם של חלק מההורמונים האחראים לשליטה על הגוף בזמן לחץ יורדים בפתאומיות, וזה גורם לעלייה מהירה בהפרשת כמה נוירוטרנסמיטורים במוח, אשר בתורם שולחים עצבים מסוימים מאותתת לכלי הדם, דוחקת בהם להתכווץ ואז להתרחב, וכך מתרחש כאב ראש.

 כַּעַס:

כאשר אתה כועס, השרירים בצוואר האחורי ובקרקפת מתכווצים וגורמים לתחושת חגורה צמודה סביב ראשך, סימן לכאב ראש מתוח.

 יציבה לא נכונה:

כגון ישיבה במיקום לא נכון גורמת לעיתים ללחץ יתר על שרירי הגב העליון, הצוואר והכתפיים, מה שגורם לכאבי ראש, וכאבי ראש נמצאים לרוב כאן בתחתית הגולגולת ולפעמים במצח.

 נִיחוֹחַ:

אבל אם אתה חושב שמטלות הבית גורמות לך לכאבי ראש, זו אמונה נכונה. חומרי ניקוי ביתיים, בשמים, כמו גם מטהרי אוויר מכילים כימיקלים רבים הגורמים לך לכאבי ראש.

 מזג אוויר גרוע:

אם אתה נוטה לכאבי ראש, אתה יכול לקבל כאב ראש כשאתה חשוף לתנודות מזג אוויר כגון עננים, לחות גבוהה, טמפרטורות גבוהות וסופות, שכן מדענים מאמינים כי שינויים בלחץ האטמוספירה הגורמים לתנודות מזג האוויר גורמות להתרגשות עצבית וכימית ב המוח מעורר עצבים וזה גורם לך כאב ראש.

 חריקת שיניים:

חבורות בשיניים בלילה ולעתים קרובות במהלך השינה, גורמות לא פעם להתכווצויות שרירי הלסת, מה שגורם לכאבי ראש בבוקר.

 אורות נוצצים:

חשיפה לאור נקי עשויה לגרום לכאבי ראש, במיוחד מיגרנות, שכן אורות אלו מעלים את רמת הכימיה המוחית, המפעילה את מרכז המיגרנה.

 לאכול מזון מהיר:

צ'יזבורגר, ואחריו חטיף שוקולד טעים עשוי להיות ארוחת צהריים מתוקה מפתה, אך היא יכולה להיות מלווה גם בכאב ראש, מכיוון שמזונות אלה מכילים כימיקלים הגורמים למיגרנות.

 כאבי ראש מיניים:

חלקם עשויים להשתמש בכאבי ראש כתירוץ כדי להימנע מקיום יחסי מין, אך אכן חלק מהגברים והנשים עלולים לסבול מכאבי ראש ביחסי מין המתרחשים בשיא האורגזמה וההתרגשות, והרופאים סבורים כי כאב ראש זה הוא תוצאה של לחץ על שרירי הראש וצוואר, וכאב ראש זה עשוי להתרחש ברגע המשחק המקדים, ועשוי להימשך בין מספר דקות לשעה.

 גלידה :

האם אי פעם היה לכם כאב ראש או כאב פתאומי במצח כשאוכלים גלידה כמו גלידה? אם התשובה היא כן, אז אתם מועדים לכאב ראש גלידה, המתרחש כתוצאה מהגלידה שעוברת בגג של הגרון

זהו סיכום קצר של חלק מהאמור לעיל באמצעות התמונה המצורפת

אני מאחל לך בריאות ורווחה עוקבים יקרים