Assalamu'alaikum para pengikut kami yang terhormat, setiap tahun dan Anda lebih dekat kepada Allah dan ketaatan-Nya berlangsung, dan Ramadhan Mubarak untuk Anda semua
Hari ini kita akan berbicara tentang beberapa budaya yang salah tentang makanan dan puasa di bulan suci ini, karena beberapa orang perlu mengubah budaya mereka yang salah tentang makanan, terutama selama bulan Ramadhan, orang yang berpuasa, dan mempersulit puasanya karena makanan ini. .
Oleh karena itu, makanan ini harus dihindari saat sahur untuk memperlancar proses puasa, apalagi jika bulan suci bertepatan dengan musim panas ketika suhu sedang tinggi.
1. Keju
Garam merupakan unsur wajib dalam pembuatan keju, sehingga tidak dianjurkan memakannya dalam bentuk apapun selain sahur, karena garam membutuhkan banyak air untuk menghilangkannya, dan inilah yang menyebabkan rasa haus.
2. acar
Hal yang sama berlaku untuk acar, tetapi lebih sulit, karena tingkat salinitas dalam keju dapat bervariasi, sementara itu menjadi sangat tinggi dalam acar, di mana proses pengawetan dilakukan dengan menggunakan garam terutama, selain mengandung saus pedas itu sendiri. sudah cukup untuk membuat Anda merasa haus.
3. Teh dan kondisioner
Minuman bersoda dan minuman berkafein mengkonsumsi air dari tubuh, bahkan menghasilkan air dalam jumlah banyak, sehingga dianjurkan untuk menjauhi teh, kopi dan nescafe setelah makan sahur, untuk menahan air dalam tubuh.
4. Toko Roti
Sebagian besar makanan yang dipanggang terdiri dari tepung putih, yang mengandung karbohidrat tinggi yang berubah menjadi gula dalam tubuh, dan mengkonsumsi banyak air, sehingga disarankan untuk tidak makan makanan panggang putih seperti fino dan roti putih untuk Sahur, dan sebagai gantinya lebih baik makan roti baladi.
5. Permen
Hal yang sama berlaku untuk makanan manis, karena mengandung gula, ghee, dan karbohidrat yang sangat besar, sehingga tidak boleh dimakan saat sahur dan hanya setelah sarapan.
6. jus
Juga, jus mengandung gula yang tak terhitung banyaknya, yang menyebabkan rasa haus sepanjang hari, jadi perlu untuk menggantinya dengan air minum selama periode antara buka puasa dan sahur.
7. Falafel dan kentang goreng
Pakar nutrisi menyarankan untuk menghindari makanan yang digoreng karena mengandung minyak, dan falafel, seperti falafel, karena mengandung rempah-rempah yang menguras air dari tubuh dan menyebabkan rasa haus.
Kami mengucapkan selamat bulan penuh kebaikan, semoga Tuhan mengembalikannya kepada semua orang dengan kebaikan, Yaman dan berkah, dan setiap tahun dan Anda lebih dekat dengan Tuhan dan menaati-Nya selamanya.
Berbahagialah bulan yang diberkati
