તમારા પર શાંતિ રહો, પ્રિય અનુયાયીઓ. ઘણા પરિબળો છે જે કામ પર હતાશાનું કારણ બને છે
અમે તેમને ઉદાહરણ તરીકે ટાંકીએ છીએ
ઘણી બધી વિનંતીઓ
કામ પર વધુ પડતી માંગણીઓ જે વ્યક્તિના કામની બહારના જીવનને અસર કરે છે તે તણાવનું કારણ બને છે
આધારનો અભાવ
જો વ્યક્તિને કામ પર જરૂરી ટેકો ન મળે તો વ્યક્તિ તેના પ્રદર્શન વિશે શંકા અનુભવે છે, જે તેને બેચેન અને તંગ બનાવે છે
નબળી કામગીરી
વ્યક્તિ ક્યારેક તેના પ્રદર્શનમાં નીચું અનુભવે છે, ખાસ કરીને જો કારણ નબળી પ્રક્રિયાઓ અને પરિણામી નિષ્ફળતા હોય
ખરાબ વર્તન
મેનેજર અથવા અન્ય કર્મચારીઓ દ્વારા ખરાબ વર્તન કરવાથી કામ પર હતાશાની શક્યતા વધી જાય છે
ઉત્સાહની ખોટ
વહીવટી પ્રક્રિયાઓના પરિણામે કર્મચારીઓને તેમની ભૂલો માટે જવાબદાર ઠેરવવામાં આવે છે જેનાથી તેઓને કશું કરવાનું નથી
કામનું વાતાવરણ
આરામદાયક કામનું વાતાવરણ પૂરું પાડવામાં નિષ્ફળતા જેમ કે ટૂંકા વિરામનો સમય ડિપ્રેશનની શક્યતામાં વધારો કરે છે
હતાશાના શારીરિક અભિવ્યક્તિઓ પણ છે, જેમ કે
- Leepંઘની વિકૃતિઓ
- છાતીમાં દુખાવો
- થાક અને થાક
- સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો
- પાચન સમસ્યાઓ
- માથાનો દુખાવો
- ભૂખ અને વજનમાં ફેરફાર
- પીઠનો દુખાવો
અમે તમને, અમારા મૂલ્યવાન અનુયાયીઓને સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની ઇચ્છા કરીએ છીએ