Sitruunan tärkeimmät edut
__________________
Sitruuna tunnetaan monien suosikkimehuna C -vitamiinipitoisuutensa vuoksi. Siksi sitruunamehua lisätään moniin elintarvikkeisiin ja juomiin herkullisen maun saamiseksi. Lisäksi se vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja auttaa puhdistaa kehon toksiineista.
Sitruuna sisältää runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita, kuten folaattia, flavonoideja, kaliumia, sitruunaa, kasvikemikaaleja, C- ja B6 -vitamiineja.
Siksi limoneeniöljyä pidetään yhtenä parhaista syöpälääkkeistä.
Se sisältää myös monia antioksidantteja ja runsaasti antioksidantteja, joilla on samat edut kuin antibiootilla, joka tappaa haitallisia bakteereja kehossa.
(Healthy Food Star) -lääketieteellisen verkkosivuston julkaiseman raportin mukaan sitruunalla on muita lääkinnällisiä käyttötarkoituksia, joista emme ehkä ole aiemmin kuulleet, kuten:
1 - Tehokas astmaa vastaan
Niille, jotka kärsivät astmakohtauksista, ratkaisu voi olla syödä lusikallinen sitruunamehua tunti ennen ateriaa päivittäin, joten potilas tuntee olonsa mukavaksi ja ärsyttävät astmakohtaukset vähenevät.
2- Hoitaa jalka- ja kantapään kipua
Päästä eroon jalka- ja kantapääkipuista, sitruunaviipaleita voidaan hieroa kipua aiheuttavalle alueelle, ja se auttaa myös puhdistamaan jalat toksiinista näppylöiden kautta.
3- Se myös poistaa koleran
Sitruuna sisältää antibiootteja, joiden on osoitettu olevan tehokkaita koleraa aiheuttavia bakteereja vastaan.
Tutkimuksen mukaan vedellä laimennettu sitruunamehu tasaisin väliajoin auttaa poistamaan tämän taudin.
4 - Poistaa flunssan
Sitruuna auttaa poistamaan kausiluonteisia vilustumisia, ja on helppo resepti, joka voidaan valmistaa helposti kotona, eli lisätä sitruunamehua puoleen litraan kuumaa vettä ja lusikallista luonnollista mehiläishunajaa, ja potilas voi juoda tämän seoksen pieniä määriä ennen nukkumaanmenoa, ja hän tuntee olonsa erittäin mukavaksi, jos Jumala tahtoo..
5- Se myös hoitaa ummetusta
Päästä eroon ummetuksesta ja päästä eroon toksiineista, voit juoda sitruunamehun ja lämpimän veden seosta hunajan kanssa aikaisin aamulla ennen kuin syöt mitään. Voit lisätä seokseen hieman kanelia saadaksesi herkullisen maun.
6- Se auttaa ruoansulatusta
Sitruuna sisältää ravintoaineita, joilla on samat ominaisuudet kuin mahalaukun ruoansulatuksesta vastaavilla entsyymeillä, mikä auttaa pääsemään eroon turvotusoireista.
7- Auttaa jalkojen lepoa
Pitkän työpäivän ja stressin jälkeen jalat voidaan levätä asettamalla ne kulhoon, jossa on lämmintä vettä ja vähän sitruunamehua, mikä antaa nopean helpotuksen tunteen ja voi myös auttaa uneliaisuuteen.
8 - Lievittää ikenen turvotusta
Lievittää ikenen kipua potilas voi lisätä hieman suolaa sitruunamehuun ja syödä sen. Potilas voi myös hieroa viipaleen sitruunan sydämen suoraan turvonneisiin ikeniin, mikä vähentää turvotusta ja lievittää ikenien kipua.
9 - Päästä eroon närästyksen tunteesta (eli happamuudesta)
Närästyksen ja ruokatorven tunteen lievittämiseksi voit juoda lasillisen lämmintä vettä ja kaksi ruokalusikallista tiivistettyä sitruunamehua.
10 - Lievittää tulehdusta
Sitruunamehu suojaa kihtiä vastaan, koska se estää virtsahapon kertymistä kudoksiin, ja tutkimukset ovat osoittaneet sitruunamehun tehokkuuden iskian, reuman ja niveltulehduksen aiheuttamien infektioiden hoidossa.
11 - Kosteuttaa kuivaa ihoa
Kuiva iho voidaan kosteuttaa ja palauttaa hieromalla sitruunaviipaleita suoraan iholle.
12 - Lievittää kurkkukipua
Voit käyttää sitruunamehun seosta, lisätä siihen vähän suolaa ja lämmintä vettä ja käyttää sitä kuristamaan aamulla ja illalla samalla kun tunnet kurkkukipua, mikä helpottaa nopeasti, jos Jumala tahtoo.
