فواید اصلی لیمو
__________________
لیمو به دلیل داشتن ویتامین C یکی از آب میوه های مورد علاقه بسیاری است ، بنابراین آب لیمو به بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها اضافه می شود تا طعم مطبوعی به آن بدهد .علاوه بر این ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و کمک می کند پاکسازی بدن از سموم
لیمو سرشار از بسیاری از مواد مغذی مفید مانند فولات ، فلاونوئیدها ، پتاسیم ، لیمو ، مواد شیمیایی گیاهی ، ویتامین C و B6 است.
بنابراین ، روغن لیمونن یکی از بهترین عناصر ضد سرطان محسوب می شود.
همچنین حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که دارای مزایای مشابه آنتی بیوتیک است که باکتری های مضر را در بدن از بین می برد.
بر اساس گزارشی که توسط وب سایت پزشکی (Healthy Food Star) منتشر شده است ، لیمو دارای کاربردهای دارویی دیگری است که ممکن است قبلاً در مورد آنها نشنیده باشیم ، مانند:
1 - موثر در برابر آسم
برای کسانی که از حملات آسم رنج می برند ، راه حل ممکن است در خوردن یک قاشق آب لیمو یک ساعت قبل از غذا به صورت روزانه باشد ، بنابراین بیمار احساس راحتی می کند و حملات آزاردهنده آسم فروکش می کند.
2- درد پا و پاشنه پا را درمان می کند
برای از بین بردن درد پا و پاشنه پا ، می توانید یک تکه لیمو را با درد بر روی ناحیه مالیده و همچنین پاکسازی پا از سموم را از طریق جوش ها کمک می کند.
3- وبا را نیز از بین می برد
لیمو حاوی آنتی بیوتیک هایی است که ثابت شده است در برابر باکتری های عامل وبا موثر است.
طبق تحقیقات انجام شده ، آب لیمو رقیق شده با آب در فواصل مساوی به از بین بردن این بیماری کمک می کند.
4- سرماخوردگی را از بین می برد
لیمو به از بین بردن سرماخوردگی های فصلی کمک می کند و یک دستور العمل آسان وجود دارد که می توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید ، یعنی اضافه کردن آب لیمو به نیم لیتر آب گرم و یک قاشق عسل طبیعی زنبور عسل ، و بیمار می تواند این مخلوط را در مقادیر کمی قبل از خواب و انشاءالله احساس راحتی خواهد کرد.
5- یبوست را نیز درمان می کند
برای رهایی از یبوست و همچنین دفع سموم بدن ، می توانید مخلوطی از آب لیمو و آب گرم مخلوط شده با عسل را صبح زود قبل از خوردن هر نوع غذایی بنوشید. می توانید کمی دارچین به مخلوط اضافه کنید تا طعم دلپذیری به آن بدهد.
6- به هضم غذا کمک می کند
لیمو حاوی مواد مغذی است که دارای خواص مشابهی با آنزیم های مسئول هضم در معده است که به خلاص شدن از علائم نفخ کمک می کند.
7- به استراحت پا کمک می کند
پس از یک روز طولانی کار و استرس ، می توانید پاها را با قرار دادن آنها در یک کاسه آب گرم و کمی آب لیمو استراحت دهید ، که باعث تسکین سریع می شود و همچنین ممکن است به خواب آلودگی نیز کمک کند.
8 - علائم تورم لثه را برطرف می کند
برای تسکین درد تورم لثه ، بیمار می تواند کمی نمک به آب لیمو اضافه کرده و آن را بخورد. همچنین بیمار می تواند یک تکه از قلب لیمو را مستقیماً بر روی لثه های متورم بمالد ، این کار تورم را کاهش داده و درد لثه را تسکین می دهد.
9 - برای از بین بردن احساس سوزش سر دل (یعنی اسیدیته)
برای از بین بردن احساس سوزش سر دل و مری ، می توانید یک لیوان آب گرم را با دو قاشق غذاخوری آب لیمو غلیظ بنوشید.
10 - التهاب را برطرف می کند
آب لیمو از نقرس محافظت می کند ، زیرا از رسوب اسید اوریک در بافت ها جلوگیری می کند و تحقیقات موثر بودن آب لیمو را در درمان عفونت های ناشی از سیاتیک ، روماتیسم و آرتریت اثبات کرده است.
11 - پوست خشک را مرطوب می کند
پوست خشک را می توان با مالیدن تکه های لیمو به طور مستقیم روی پوست مرطوب و ترمیم کرد.
12 - برای تسکین درد گلو درد
می توانید از مخلوط آب لیمو استفاده کنید ، کمی نمک و آب گرم اضافه کنید و از آن برای غرغره کردن صبح و عصر هنگام احساس گلودرد استفاده کنید که به امید خدا تسکین سریع می دهد.
