Sidruni peamised eelised
__________________
Sidrun on C -vitamiini sisalduse tõttu paljude jaoks üks lemmikmahlasid. Seetõttu lisatakse sidrunimahla paljudele toitudele ja jookidele, et anda sellele maitsev maitse. Lisaks tugevdab see organismi immuunsüsteemi ja aitab puhastada keha toksiinidest.
Sidrun on rikas paljude kasulike toitainete poolest, nagu folaat, flavonoidid, kaalium, sidrun, fütokemikaalid, vitamiinid C ja B6.
Seetõttu peetakse limoneeniõli üheks parimaks vähivastaseks elemendiks.
See sisaldab ka palju antioksüdante ja on rikas antioksüdantide poolest, millel on sama kasu kui antibiootikumil, mis tapab organismis kahjulikke baktereid.
Meditsiinilise veebisaidi (Healthy Food Star) avaldatud aruande kohaselt on sidrunil muid meditsiinilisi kasutusviise, millest me pole varem kuulnud, näiteks:
1 - tõhus astma vastu
Neile, kes kannatavad astmahoogude all, võib lahendus olla iga päev tund enne sööki lusikatäie sidrunimahla söömine, nii et patsient tunneb end mugavalt ja tüütud astmahood taanduvad.
2- ravib jalgade ja kanna valu
Jala- ja kandavalust vabanemiseks võib valuga kohale hõõruda sidruniviilu ning see aitab ka vistrike kaudu jalgu toksiinidest puhastada.
3- See kõrvaldab ka koolera
Sidrun sisaldab antibiootikume, mis on osutunud tõhusaks koolerat põhjustavate bakterite vastu.
Läbiviidud uuringute kohaselt aitab seda haigust likvideerida veega võrdsete ajavahemike järel lahjendatud sidrunimahl.
4 - kõrvaldab nohu
Sidrun aitab kõrvaldada hooajalisi külmetushaigusi ning on lihtne retsept, mida saab hõlpsasti kodus valmistada, milleks on lisada sidrunimahl poolele liitrile kuumale veele ja lusikale looduslikku mesilasemett ning patsient saab seda segu juua. väikestes kogustes enne magamaminekut ja ta tunneb end väga mugavalt, kui Jumal seda soovib.
5- See ravib ka kõhukinnisust
Kõhukinnisusest vabanemiseks ja toksiinidest vabanemiseks võite varahommikul enne mis tahes toidu söömist juua sidrunimahla ja sooja vee segu, mis on segatud meega. Maitsva maitse saamiseks võite segule lisada veidi kaneeli.
6- See aitab seedimist
Sidrun sisaldab toitaineid, millel on samad omadused kui maos seedimise eest vastutavatel ensüümidel, mis aitab vabaneda puhitusnähtudest.
7- aitab jalgu puhata
Pärast pikka tööpäeva ja stressi saab jalgu puhata, pannes need sooja vee ja väikese sidrunimahlaga kaussi, mis annab kiire leevendustunde ja võib aidata ka unisust tunda.
8 - Leevendab igemete turse sümptomeid
Paistes igemete valu leevendamiseks võib patsient lisada sidrunimahlale veidi soola ja seda süüa. Patsient võib hõõruda ka sidrunisüdame viilu otse paistes igemetele, see vähendab turset ja leevendab igemevalu.
9 - Kõrvetiste (st happesuse) tundest vabanemiseks
Kõrvetiste ja söögitoru tunde leevendamiseks võite juua klaasi sooja vett koos kahe supilusikatäie kontsentreeritud sidrunimahlaga.
10 - leevendab põletikku
Sidrunimahl kaitseb podagra eest, kuna takistab kusihappe sadestumist kudedesse ning uuringud on tõestanud sidrunimahla efektiivsust ishiasest, reumast ja artriidist põhjustatud infektsioonide ravis.
11 - Niisutab kuiva nahka
Kuivat nahka saab niisutada ja taastada, hõõrudes sidruniviile otse nahale.
12 - kurguvalu leevendamiseks
Võite kasutada sidrunimahla segu, lisada sellele veidi soola ja sooja vett ning kasutada seda kurguvalu tundes hommikul ja õhtul kuristamiseks, mis annab jumala soovil kiiret leevendust.
