La paz sea con ustedes, nuestros valiosos seguidores, cada año y están más cerca de Dios y de Su obediencia dura, y Ramadán Mubarak para todos ustedes.
Hoy hablaremos de algunas culturas equivocadas sobre la comida y el ayuno en este mes sagrado, ya que algunos necesitan enmendar sus culturas equivocadas sobre la comida, especialmente durante el mes de Ramadán. .
Por tanto, estos alimentos deben evitarse en Suhoor para facilitar el proceso de ayuno, especialmente si el mes sagrado coincide con el verano cuando las temperaturas son altas.
1. El queso
La sal es un elemento obligatorio en las queserías, por lo que no es preferible comerla de todo tipo al suhur, ya que las sales requieren mucha agua para deshacerse de ellas, y esto es lo que provoca la sensación de sed.
2. pepinillos
Lo mismo ocurre con los encurtidos, pero es más difícil, ya que el grado de salinidad en el queso puede variar, mientras que se vuelve muy alto en los encurtidos, donde el proceso de decapado se realiza utilizando principalmente sal, además de contener la salsa picante que por sí sola es suficiente para hacerte sentir sed.
3. Té y acondicionador
Los refrescos y las bebidas con cafeína consumen agua del cuerpo, e incluso generan agua en abundancia, por lo que se recomienda mantenerse alejado del té, café y Nescafé después de la comida Suhoor, para retener agua en el cuerpo.
4. Panadería
La mayoría de los productos horneados consisten en harina blanca, que contiene altos niveles de carbohidratos que se convierten en azúcares en el cuerpo, y consume una gran cantidad de agua, por lo que se recomienda no consumir productos horneados blancos como el fino y el pan blanco para Suhoor, y en cambio, es preferible comer pan baladi.
5. Dulces
Lo mismo ocurre con los dulces, ya que contienen azúcares, ghee e hidratos de carbono muy altos, por lo que no deben consumirse en el suhoor y solo después del desayuno.
6. jugos
Además, los jugos contienen innumerables azúcares, que provocan sed durante todo el día, por lo que es necesario reponerlos con agua potable durante el período comprendido entre Iftar y Suhoor.
7. Falafel y papas fritas
Los expertos en nutrición aconsejan mantenerse alejados de los alimentos fritos porque contienen aceites y el falafel, como el falafel, porque contienen especias que agotan el agua del cuerpo y causan sed.
Te deseamos un mes lleno de bondad, que Dios se lo devuelva a todos con bondad, Yemen y bendiciones, y cada año y estés más cerca de Dios y lo obedezcas por siempre.
Bendito es el mes bendito
