Mír s vámi, naši milí následovníci, každý rok a vy jste blíže Bohu a jeho poslušnost trvá a ramadán Mubarak vám všem
Dnes budeme hovořit o některých nesprávných kulturách o jídle a půstu v tomto svatém měsíci, protože někteří potřebují změnit své špatné kultury o jídle, zejména během měsíce ramadánu. Jednotlivec se postí a kvůli těmto jídlům mu půst ztěžuje.
Proto je třeba se v Suhooru těmto jídlům vyhýbat, aby se usnadnil proces půstu, zvláště pokud se svatý měsíc shoduje s létem, kdy jsou teploty vysoké.
1. Sýr
Sůl je v sýrařských výrobcích povinným prvkem, proto není vhodnější jíst ji přes suhoor všeho druhu, protože soli k jejich odstranění vyžadují hodně vody, a právě to způsobuje pocit žízně.
2. nakládané okurky
Totéž platí pro kyselé okurky, ale je to obtížnější, protože míra slanosti v sýrech se může lišit, zatímco v nakládaných okurkách, kde se proces nakládání provádí převážně za použití soli, kromě toho, že obsahuje pouze horkou omáčku, je velmi vysoká. stačí, abyste měli pocit žízně.
3. Čaj a kondicionér
Nealkoholické nápoje a nápoje s obsahem kofeinu spotřebovávají vodu z těla a dokonce generují vodu v hojném množství, proto se po jídle Suhoor nedoporučuje držet se dál od čaje, kávy a Nescafe, aby byla voda v těle zadržena.
4. Pekárna
Většina pečiva se skládá z bílé mouky, která obsahuje vysoké sacharidy, které se v těle mění na cukry, a spotřebovává velké množství vody, proto se nedoporučuje jíst bílé pečivo, jako je fino a bílý chléb pro Suhoor, a místo toho je vhodnější místo toho jíst chléb baladi.
5. Sladkosti
Totéž platí pro sladkosti, protože obsahují velmi velké cukry, ghí a uhlohydráty, takže by se neměly jíst na suhoor a jíst až po snídani.
6. šťávy
Také šťávy obsahují nespočet cukrů, které způsobují žízeň po celý den, proto je nutné je v období mezi Iftarem a Suhoorem nahradit pitnou vodou.
7. Falafel a hranolky
Odborníci na výživu doporučují vyhýbat se smaženým jídlům, protože obsahují oleje, a falafel, jako je falafel, protože obsahují koření, které vyčerpává vodu z těla a způsobuje žízeň.
Přejeme vám měsíc plný dobroty, ať jej Bůh přinese každému zpět s dobrotou, Jemenu a požehnání, a každý rok budete k Bohu blíže a budete ho navždy poslouchat.
Požehnaný je požehnaný měsíc
