Mga hinungdan sa sakit sa ulo

Wala damha nga mga hinungdan nga naghatag kanimo sakit sa ulo

Ang kalinaw maanaa kanimo, minahal nga mga sumusunod, karon maghisgut kami bahin sa mga katarungan nga dili nimo gilauman nga mahimo maghatag sakit sa ulo, pananglitan

Ang tensiyon ug sip-on dili lang ang hinungdan sa sakit sa ulo. Ang paghan-ay sa imong kwarto o pagtulog nga ulahi mahimong hinungdan sa sakit sa ulo, ug susihon namon ang labi ka hinungdanon nga wala ginahunahuna nga hinungdan sa sakit sa ulo ug kung giunsa kini atubangon, ug kuhaon kini. Sunda ang mga mosunod nga hinungdan ug hisgoti sila

Pagpahulay pagkahuman sa tensiyonado nga trabaho:

Kung nagtrabaho ka sa 9 ka oras matag adlaw, 6 ka adlaw sa usa ka semana, ug ang adlaw nga pahulay gikan sa usa ka tensiyonado nga semana, dugay ka nga matulog, ug sa imong pagmata, grabe ang imong sakit sa ulo, tungod kay sa imong adlaw bisan kung gikuha nimo ang presyur sa trabaho ug tensiyon, ang lebel sa pipila nga Ang mga hormone nga responsable sa pagpugong sa lawas sa panahon sa tensiyon kalit nga mikunhod, ug kini hinungdan sa usa ka dali nga pagdugang sa pagtago sa pipila ka mga neurotransmitter sa utok, nga sa baylo nagpadala pipila nga nerbiyos mga signal sa mga ugat sa dugo, giawhag sila nga magkontrata ug unya molapad, ug sa ingon mahitabo ang sakit sa ulo.

 kasuko:

Kung masuko ka, ang mga kaunuran sa imong liog sa likod ug anit nagkontrata, hinungdan sa pagbati sa usa ka higpit nga bakus sa imong ulo, usa ka timaan sa sakit sa ulo sa stress.

 sayup nga postura:

Sama sa paglingkod sa sayup nga posisyon kanunay hinungdan sa sobra nga pagpamugos sa mga kaunuran sa taas nga likud, liog ug abaga, nga hinungdan sa sakit sa ulo, ug ang labad sa ulo kanunay dinhi sa ilawom sa bagolbagol ug usahay naa sa agtang.

 Pahumot:

Apan kung gihunahuna nimo nga ang mga buluhaton sa balay naghatag kanimo sakit sa ulo, kini usa ka husto nga pagtuo. Ang mga maglilinis sa panimalay, mga pahumot, ingon man mga air freshener adunay daghang mga kemikal nga hinungdan sa imong sakit sa ulo.

 dili maayo nga panahon:

Kung hilig ka sa sakit sa ulo, mahimo ka masakitan kung mahayag ka sa pagbag-o sa panahon sama sa mga panganod, taas nga kaumog, taas nga temperatura, ug mga bagyo, tungod kay ang mga siyentista nagtuo nga ang mga pagbag-o sa presyur sa atmospera nga hinungdan sa pagbag-o sa panahon nga kini hinungdan sa kakulba ug kemikal nga kahinam sa ang utok, nga makapukaw sa nerbiyos ug naghatag kini sakit sa ulo.

 Mga paggaling sa ngipon:

Ang pagsamad sa ngipon sa gabii ug kanunay sa pagkatulog, kanunay hinungdan sa pagkunhod sa kaunuran sa apapangig, nga hinungdan sa sakit sa ulo sa buntag.

 nagsiga nga suga:

Ang pagkaladlad sa hayag nga suga mahimong hinungdan sa sakit sa ulo, labi na ang migraines, tungod kay ang kini nga mga suga nagtaas ang lebel sa chemistry sa utok, nga nagpalihok sa sentro sa migraine.

 Pagkaon sa fast food:

Ang usa ka cheeseburger, gisundan sa usa ka lami nga tsokolate bar mahimo nga usa ka matintal nga matam-is nga paniudto, apan mahimo usab kini kauban sa sakit sa ulo, tungod kay ang mga pagkaon adunay sulud nga kemikal nga hinungdan sa migraines.

 Seksuwal nga labad sa ulo:

Ang uban mahimong mogamit sakit sa ulo ingon usa ka pasangil aron malikayan ang pakigsekso, apan sa tinuud ang pipila ka mga kalalakin-an ug mga babaye mahimong mag-antus gikan sa sakit sa ulo sa pakigsekso nga mahitabo sa kataas sa orgasm ug kahinam, ug ang mga doktor nagtuo nga kini sakit sa ulo mao ang sangputanan sa presyur sa mga kaunuran sa ulo ug liog, ug kini nga sakit sa ulo mahimong mahitabo sa diha nga ang Foreplay, ug mahimong molungtad gikan sa pipila ka minuto hangtod usa ka oras.

 Ice cream:

Nasinati ba nimo ang sakit sa ulo o kalit nga sakit sa agtang sa pagkaon sa ice cream sama sa ice cream? Kung oo ang tubag, dali ka madaot ang sakit nga ulo sa ice cream, nga nahitabo ingon usa ka resulta sa pag-agi sa ice cream sa atop. sa tutunlan

Kini usa ka mubu nga katingbanan sa pipila sa taas pinaagi sa gilakip nga imahe

Hinaut nga mahimong himsog ug maayo, mga hinigugma