সোশ্যাল মিডিয়া মানুষের জন্য খাদ্য, জল এবং বাতাসের মতো মৌলিক হয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, অতিরিক্ত সবকিছু স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, এবং এটি অবশ্যই খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, কারণ প্রযুক্তি সংস্থাগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় আমাদের আসক্তি রোধ করার জন্য যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করছে।
এখন প্রশ্ন হল: ফেসবুকে অতিরিক্ত ব্যবহার এড়াতে আপনার সময় কাটবে তা আপনি কীভাবে জানেন?
ফেসবুক এখন আনুষ্ঠানিকভাবে "ফেসবুকে কতটা সময় ব্যয় করে দেখুন" বৈশিষ্ট্যটি চালু করেছে। সুতরাং, আসুন আমরা আপনাকে এটি সম্পর্কে বলি -
আপনি কতদিন ফেসবুকে কাটান?
স্পষ্টতই, নতুন বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে ব্যয় করা সময়গুলির উপর নজর রাখতে সহায়তা করে।
এবং যখন আপনি অতিরিক্ত ব্যবহার সনাক্ত করেন, আপনি ব্যবহার সীমিত করতে কিছু পরিবর্তন যোগ করতে পারেন।
অবশ্যই, এটি আমাদেরকে একটি স্বাস্থ্যকর শারীরিক এবং মানসিক জীবনযাপনের দিকে নিয়ে যাবে যা আমরা অনেক আগে ছেড়ে দিয়েছি বলে মনে হয়।
ফেসবুক ট্যুরে আপনার সময় কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে:
- প্রথম ধাপ হল ফেসবুক অ্যাপটি খুলুন এবং উপরের ডান কোণে মেনুতে ট্যাপ করুন।
- একটু নিচে স্ক্রোল করুন এবং সেটিংস এবং গোপনীয়তা বিকল্পে আলতো চাপুন।
- তৃতীয় স্থানে রয়েছে নতুন "ফেসবুকে আপনার সময়" বৈশিষ্ট্যটি। শুরু করতে এটিতে ক্লিক করুন।
কিভাবে নতুন টুল প্রদর্শিত হয়:
নতুন সেটিং রয়েছে গড় সময় ব্যয় আবেদনে শীর্ষে তালিকাভুক্ত গত সাত দিন। এর পরে সপ্তাহের ডেটা সম্বলিত একটি বার গ্রাফ রয়েছে।
আমরা যখন পৃষ্ঠার নিচে যাই, ফেসবুক ক্যালকুলেটর শর্টকাট এবং নিউজ এবং ফ্রেন্ডস শর্টকাটগুলিতে আপনি যে সময়টি ব্যয় করেন তা আপনার নিজের ফেসবুক বিভাগ থেকে পছন্দসই সেটিংস সেট করার উপর নির্ভর করে।
আরেকটি বিকল্প হল একটি দৈনিক অনুস্মারক সেট করা যা আপনাকে দৈনিক টাইমার সেট করার অনুমতি দেয় যখন আপনি ফেসবুকে ব্যয় করার গড় পরিমাণ অতিক্রম করেন।
অবশেষে, টুলটি আপনাকে আপনার বিজ্ঞপ্তিগুলি পরিচালনা করার বিকল্প দেয় যা আপনাকে কোন ফেসবুক বিজ্ঞপ্তিগুলি পেতে চায় তা চয়ন করতে দেয়। অতিরিক্তভাবে, বিজ্ঞপ্তিগুলি নিuteশব্দ করার একটি বিকল্প রয়েছে যদি আপনি ফেসবুককে কিছু সময়ের জন্য বিরক্ত করতে না চান।
আপনি ফেসবুকে কত সময় ব্যয় করেন তা জানার বৈশিষ্ট্যটির কিছু ভুল:
এখন যেহেতু আমরা জানি যে মৌলিক এবং নতুন সময় ক্যালকুলেটর কি, আমাদের কিছু জিনিস আছে যা বৈশিষ্ট্যটির অভাব রয়েছে এবং আমরা শীঘ্রই এটি পেতে চাই:
- নতুন ফেসবুক টাইম ট্র্যাকার আপনার ব্যবহার সামগ্রিকভাবে পরিচালনা করতে ব্যর্থ হয় এবং আপনি যে বিভিন্ন ডিভাইসে ফেসবুক ব্যবহার করেন তার বিভিন্ন ব্যবহারের সময় দেখায়। এটি আপনাকে মোট আপনার ফেসবুকের সময় গণনা করতে বাধা দেবে।
- ফেসবুকের আরেকটি ভুল হল, টুলটি অ্যাপটি অক্ষম করে না একবার আপনি অ্যাপের ব্যবহারকে ধ্রুবক অনুস্মারক সত্ত্বেও বাইপাস করেন, যা অ্যাপলের স্ক্রিনটাইম বৈশিষ্ট্য আছে।
আমরা আশা করি আপনার সময় ফেসবুক টুলের আগমনে ফেসবুকে অত্যধিক ব্যবহারের ঘটনা কমবে!
