了解我 在 Android 設備上通過 Digital Wellbeing 阻止網站的步驟.
COVID 19 大流行迫使幾乎每個人都留在家里工作，這大大增加了花在移動設備上的屏幕時間。 疫情期間，不少用戶在家玩手游、看視頻、開會、上網課。
雖然您無法避免重要的在線會議或網絡研討會，但您當然可以避免浪費不必要的時間在 Android 設備上玩視頻遊戲或看電影，以改善您的身心健康。
關鍵是，大多數人在使用智能手機時都會忘乎所以，難以找到與技術的適當平衡。 現在年輕人更喜歡看視頻 的TikTok 而不是看 TED 節目，它表明了這一代人當前的精神狀態。
作為父母，您可以採取一些預防措施來防止您的孩子在手機上浪費不必要的時間。 你可以使用一個應用程序 數字福利 由 Google 為 Android 提供給您，以阻止您認為您的孩子不應該觀看或花時間的網站。
什麼是數字健康？
數字健康 أو 數字奢侈品 或英文： 數字福利 它是一套實踐和工具，旨在通過識別和減少智能手機、應用程序、社交網絡和其他數字技術的過度使用，改善個人與通信和信息技術之間的關係。
健康的數字實踐包括許多方法和工具，例如跟踪設備使用時間、控制警報和通知、管理數字使用的適當時間、確定休息和冥想時間以及旨在增強心理健康的其他健康實踐、個人的情感和社會健康，並改善他們的數字生活質量。
您可以阻止具有數字健康的網站嗎？
好吧，Google 的數字健康並沒有為您提供專門的站點阻止選項。 但是，我們找到了一種方法，可以幫助您僅通過 Digital Wellbeing 在 Chrome 瀏覽器上屏蔽網站。
在 Digital Health 上阻止您只會反映在 Google Chrome 網絡瀏覽器中。 如果您使用其他適用於 Android 的網絡瀏覽器，例如 Brave 或 Opera，最好跳過本指南。
通過 Digital Wellbeing 在 Android 上阻止網站的步驟
通過 Digital Wellbeing 應用程序很容易在 Android 上屏蔽網站。 如果您使用的是 Android 10 或更高版本，Digital Wellbeing 應用程序已經是您設備的一部分。 以下是在 Android 上阻止網站的一些簡單步驟。
- 首先，打開“App”設置在您的 Android 設備上。
設置 - 在“設置”應用中，向下滾動並點擊“數字健康和家長控制“。
單擊數字健康和家長控制 - 然後在數字健康應用程序中，點擊“儀表板“。
在數字健康應用程序中，點擊儀表板 - 現在向下滾動並找到 Chrome瀏覽器 並點擊它。
找到並點擊 Chrome - 接下來，向下滾動到該部分 網站 然後點擊網站 計時器圖標 在您要阻止的網站名稱後面。
向下滾動到“站點”部分，然後點擊要阻止的站點名稱後面的計時器圖標上的站點 - 如果要立即阻止該站點，請將計時器設置為 0小時0分鐘. 完成後，按 . 按鈕 好的.
如果要立即阻止該站點，請將計時器設置為 0 小時 0 分鐘 - 現在，打開您的 Google Chrome 瀏覽器並訪問您被阻止的網站。 您將看到如下圖所示的屏幕。
你會發現網站被屏蔽了
這很可能會阻止您的 Google Chrome 瀏覽器上的網站。 您需要對要阻止的每個網站重複這些步驟。
如何打開網站？
如果您想取消阻止已通過 Digital Wellbeing 應用程序阻止的網站，則必須執行以下步驟。
- 首先，打開“App”設置在您的 Android 設備上。
設置 - 在“設置”應用中，向下滾動並點擊“數字健康和家長控制“。
單擊數字健康和家長控制 - 然後在數字健康應用程序中，點擊“儀表板“。
在數字健康應用程序中，點擊儀表板 - 現在向下滾動並找到 Chrome瀏覽器 並點擊它。
找到並點擊 Chrome - 接下來，向下滾動到 . 部分 網站 然後點擊網站 計時器圖標 在您要取消阻止的網站名稱後面。
單擊要通過 Digital Wellbeing 取消阻止的站點名稱後面的計時器圖標 - 在提示中 設置定位定時器 , 按選項 刪除定時器.
點擊 Digital Wellbeing 上的刪除計時器選項
這將立即取消阻止您在 Android 智能手機上阻止的網站。
在 Android 上阻止網站的其他方法？
與 Windows 不同，Android 沒有很多用於阻止網站的選項。 因此，您要么使用第三方應用程序，要么使用具有網站攔截功能的瀏覽器。 此外，您還可以通過 DNS 但是，您不能手動阻止網站。
還有其他方法可以在 Android 設備上阻止網站，包括：
- 使用網站攔截應用程序Google Play 商店中提供了許多網站攔截應用程序。 您可以在手機上下載並安裝其中之一，以阻止您想要阻止的網站。
- 修改系統文件您可以使用以下應用程序：ES文件瀏覽器通過將它們添加到文件來修改手機上的系統文件並阻止網站主機“。
- 使用特定的瀏覽器應用程序您可以使用支持網站攔截功能的網絡瀏覽器，例如“Firefox焦點“ 和 ”三星互聯網瀏覽器“ 和 ”BlockSite“ 和 ”AppBlock“。
- 更改網絡設置：您可以通過添加“黑名單到網絡設置。
這些方法中的大多數都需要下載、安裝、配置應用程序、修改文件和管理設置。 請注意，完全阻止網站可能很困難，但這些方法可用於減少對您要阻止的網站的訪問。
這就是關於如何通過 Digital Wellbeing 在 Android 智能手機上屏蔽網站。 這不需要任何第三方應用程序安裝或根訪問權限。 如果您知道在 Android 中阻止網站的任何其他方法，請在評論中告訴我們。
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