了解我 適用於 Apple Watch 的最佳健身應用 在 2023 年。
隨著到達 智能手錶應用 健身行業出現了巨大的增長。 重要的地方 Apple Watch 作為市場上用途最廣泛的健康科技產品之一，它可以跟踪您的心率、設置提醒、跟踪您的鍛煉計劃等。
利用最大的應用程序市場，充分利用您的 Apple Watch。 戴在手腕上的智能手錶可以為您提供有關個人健康的更多詳細信息，這比您使用合適的應用程序時想像的要多得多。
我們編制了一份清單 適用於 Apple Watch 的最佳健身應用. 大多數 Apple Watch 應用程序都需要訂閱才能查看和解鎖其深入的功能。 利用 適用於 Apple Watch 的出色健身應用程序 創建一個程序來實現您的健身目標。
2023 年 Apple Watch 最佳健身應用
Apple Watch 具有一些有趣的健康相關功能。 儘管 Apple Watch 內置了大量有用的健身和訓練應用程序。
您可以使用許多有益於整體健康的功能和特權。 通過這篇文章我們展示 適用於 Apple Watch 的最佳健身應用 ，讓用戶可以改善他們的生活方式和健康。
1. MyFitnessPal：卡路里計數器
對於我的系統 watchOS و iOS , 是應用MyFitnessPal跟踪卡路里和飲食的好工具。 借助此計劃，保持均衡飲食和避免垃圾食品對您來說將變得輕而易舉。
該應用程序龐大的數據庫中列出了超過 6 萬種食物 MyFitnessPal. 它還能很好地跟踪其他營養素，包括卡路里、脂肪、蛋白質、碳水化合物、糖、纖維、膽固醇和維生素。
它可能連接到 50 多種不同的應用程序和小工具。 此外，你可以從 Apple Watch Fitness 應用程序中的 350 多種鍛煉中進行選擇，以幫助你變得更強壯、更健康。
2. Runkeeper——距離跑步追踪器
準備申請 RunKeeper 適用於 Apple Watch 的最佳健身應用程序之一。 您可以手動跟踪活動或使用 GPS 要做到這一點。 該軟件不僅跟踪跑步，還包括騎自行車和徒步旅行。
此外，它還包括與 Spotify و iTunes ，這有助於讓您在鍛煉時保持靈感。 您可以使用此軟件來創建您自己的目標、監控您的進度並決定您還需要做多少工作。
由於與 Apple Watch 完全兼容，您無需攜帶 iPhone 即可跑步、遠足或騎自行車。 該程序可免費下載。 但是，某些高級功能需要付費訂閱。
3. Liftr - 鍛煉追踪器
準備申請 電梯 一 適用於 iPhone 的最佳免費鍛煉應用程序 ，它提供了力量訓練追踪器來幫助您進行舉重冒險。 使用該應用程序查看圖表、跟踪重要目標並在鍛煉之間快速切換。
在應用程序的數據庫中可以找到超過 240 個練習和 150 個很酷的動畫。 該程序提供的教程解釋瞭如何在 Apple Watch 上添加一項或多項鍛煉。
Apple Watch 軟件會跟踪全面力量訓練，該軟件還提供支持 iCloud的 用於備份、獨特的應用程序圖標、休息計時器和其他功能。 訂閱計劃開始 電梯 ，其中包括一本詳細的筆記本，查看 40 多件設備等等，售價 3.99 美元。
4. 健身狂鍛煉追踪器
準備申請 運動狂 我最喜歡在 Apple Watch 上跟踪鍛煉和設置的東西之一。 深蹲、HIIT 課程、自重訓練以及您可能在健身房進行的所有其他活動都在 360 多項可追踪的鍛煉中。
只需在應用程序中輸入有關您鍛煉的所有信息，它就會 運動狂 通過向您報告您舉起了多少重量、燃燒了多少卡路里以及您的平均心率。
該軟件的免費基礎版有包含所有功能的付費年度版，價格為 31.99 美元。
5. Keelo - 強度 HIIT 鍛煉
تطبيق 基洛 這是一個高強度間歇訓練計劃，適合想要更快變得更強壯的人。 它可以免費下載和使用，但您需要支付 89.99 美元的年度訂閱費用才能充分利用它。
提交申請 基洛 每日全身鍛煉，包括有氧運動、力量訓練和體能訓練，以鍛煉身體的每個部位。
這就像在您的 Apple Watch 上擁有一位私人教練，因為每個程序都是根據您的鍛煉歷史定制的。 幫助您準確了解下一步該做什麼，以及應用程序何時計算完成的重複次數和時間。
6. Peloton：健身和鍛煉
準備申請 大集團 如果您買不起健身車來保持健康，那麼鍛煉是次好的選擇。 您可以從無數的互動課程中進行選擇，這些課程將增強您的思想並調整您的思想 大集團.
測試此應用程序時很難感到無聊，因為它包括從力量訓練到瑜伽再到 HIIT 鍛煉的所有內容。 結合課程很棒，因為它使您能夠無縫地將放鬆或伸展運動融入您的鍛煉中。
為了幫助您實現目標，無論它是否在 XNUMX 週內變得更強壯，Peloton 計劃都會為您提供更長的課程表。
7. 威辛斯健康伴侶
應用目的 Withings 成為功能齊全的健康追踪器。 該應用程序提供定制的鍛煉計劃，幫助您比以往更健康、更健康地生活。
它可以更好地了解您的表現，這主要歸功於其全面的活動跟踪。 此外，它使您更容易識別需要更多關注的領域。 結果，您可以減輕體重並增加活動量。
超過 100 款健康和健身應用程序，包括 Apple Health و 耐克 و RunKeeper و MyFitnessPal 和其他人，所有這些都很容易兼容 Withings.
8. 心臟心臟健康
準確跟踪血壓、ECG、體重、HRV 和其他指標的能力使該應用程序成為您的健康和健身應用程序集合中的一個有價值的補充。
必須首先設置應用程序以連接到設備 卡迪奧 在你可以使用它之前。 完成後，您可以使用各種圖表來了解您的血壓。
通過統計數據和趨勢查看您的心臟健康狀況。 此外，您可以使用應用程序與您的醫生交流重要的健康信息 卡迪奧 （或其他任何人）。
9. Strava
成語 Strava 最簡單的健身應用程序之一。 作為一款跑步應用程序，它會跟踪最重要的指標，例如行駛距離、速度、獲得的高度、平均心率和燃燒的卡路里。 除了跟踪與跑步相關的活動外， Strava 跟踪游泳、健身房鍛煉、攀岩、衝浪和瑜伽。
您可以通過升級到 Strava 高級版 每年只需 59.99 美元，這將幫助您更快地實現目標。
更好地分析應用程序 蘋果手錶鍛煉 默認，更長 Strava 一個偉大的一站式商店，可滿足您所有的健身需求。
10. Couch to 5K® - 跑步訓練
很少有人能在不受干擾的情況下從跑步進步到跑 5K 比賽。 併申請 沙發到5K 非常適合學習如何從步行過渡到慢跑和跑步。
用戶學習如何在九週內逐漸增加距離和步速，直到他們足夠先進以完成完整的 5 公里。
這款 2.99 美元的應用程序具有四個可以激勵您的虛擬教練、顯示您的進度的進度圖表以及配速和距離等統計數據。
這些是 10 年您可以在 Apple Watch 上使用的 2023 款最佳健身應用程序。此外，如果您知道任何其他適用於 Apple Watch 的應用程序，您可以通過評論告訴我們。
我們希望您發現這篇文章對您有用 適用於 Apple Watch 的最佳健身應用列表. 在評論中與我們分享您的意見和經驗。
