了解您每天在 Facebook 上花费的时间

社交媒体可以成为人类的基础，就像食物、水和空气一样。 然而，一切过量都对健康有害，必须非常认真地对待这一点，因为科技公司正在做出合理的努力来遏制我们对社交媒体的依赖。

现在的问题是：您如何知道自己在 Facebook 上花费的时间以避免过度使用？

Facebook现已正式推出“查看您在Facebook上花费了多少时间”功能。 那么，让我们来告诉你——

你在 Facebook 上花多长时间？

显然，新功能可帮助您跟踪在世界上最受欢迎的社交网站上花费的时间。
当您检测到过度使用时，您可以添加一些更改以限制使用。
当然，这会让我们过上更健康的身心生活方式，而这种生活方式我们似乎早就放弃了。

以下是“你的 Facebook 时间”工具的使用方法：

• 第一步是打开 Facebook 应用程序并点击右上角的菜单。

• 向下滚动一点，然后点击“设置和隐私”选项。

• 排在第三位的是新的“你在 Facebook 上的时间”功能。 只需单击它即可开始。

新工具如何出现：

新设置包含 平均花费时间 在应用程序中，最近 XNUMX 天列在顶部。 随后是包含本周数据的条形图。

当我们向下浏览页面时，您在 Facebook 计算器快捷方式和新闻和朋友快捷方式上花费的时间取决于您从“您在 Facebook 上的时间”部分本身设置所需的设置。

另一种选择是设置每日提醒，允许您设置每日计时器，以便在您超过在 Facebook 上花费的平均时间时通知您。

最后，该工具为您提供了管理通知的选项，让您可以选择要接收的 Facebook 通知。 此外，如果您不想让 Facebook 暂时打扰您，还可以选择静音通知。

该功能的一些错误，用于查看您在 Facebook 上花费的时间：

现在我们知道了 Basic 和新的时间计算器是什么，我们有一些功能缺少的东西，我们可能想尽快得到一个：

• 新的 Facebook 时间跟踪器无法从整体上处理您的使用情况，并在您使用 Facebook 的不同设备上显示不同的使用时间。 这将阻止您计算您的 Facebook 总时间。
• Facebook 的另一个错误是，尽管不断提醒您绕过应用程序的使用，该工具不会禁用该应用程序，这正是 Apple 的 ScreenTime 功能所具有的。

我们希望 Your Time On Facebook 工具的到来将减少 Facebook 上的过度使用案例！