了解我 在 Android 设备上通过 Digital Wellbeing 阻止网站的步骤.
COVID 19 大流行迫使几乎每个人都留在家里工作，这大大增加了花在移动设备上的屏幕时间。 疫情期间，不少用户宅在家里玩手游、看视频、开会、上网课。
虽然您无法避免重要的在线会议或网络研讨会，但您当然可以避免浪费不必要的时间在 Android 设备上玩视频游戏或看电影，以改善您的身心健康。
关键是，大多数人在使用智能手机时都会忘乎所以，难以找到与技术的适当平衡。 现在年轻人更喜欢看视频 TikTok 而不是看 TED 节目，它表明了这一代人当前的精神状态。
作为父母，您可以采取一些预防措施来防止您的孩子在手机上浪费不必要的时间。 你可以使用一个应用程序 数字福利 由 Google 为 Android 提供给您，以阻止您认为您的孩子不应该观看或花时间的网站。
什么是数字健康？
数字健康 أو 数字奢侈品 或英文： 数字福利 它是一套实践和工具，旨在通过识别和减少智能手机、应用程序、社交网络和其他数字技术的过度使用，改善个人与通信和信息技术之间的关系。
健康的数字实践包括许多方法和工具，例如跟踪设备使用时间、控制警报和通知、管理数字使用的适当时间、确定休息和冥想时间以及旨在增强心理健康的其他健康实践、个人的情感和社会健康，并改善他们的数字生活质量。
您可以阻止具有数字健康的网站吗？
好吧，Google 的数字健康并没有为您提供专门的站点阻止选项。 但是，我们找到了一种方法，可以帮助您仅通过 Digital Wellbeing 在 Chrome 浏览器上屏蔽网站。
在 Digital Health 上阻止您只会反映在 Google Chrome 网络浏览器中。 如果您使用其他适用于 Android 的网络浏览器，例如 Brave 或 Opera，最好跳过本指南。
通过 Digital Wellbeing 在 Android 上阻止网站的步骤
通过 Digital Wellbeing 应用程序很容易在 Android 上屏蔽网站。 如果您使用的是 Android 10 或更高版本，Digital Wellbeing 应用程序已包含在您的设备中。 以下是在 Android 上阻止网站的一些简单步骤。
- 首先，打开“App”设定值在您的 Android 设备上。
设定值 - 在“设置”应用中，向下滚动并点击“数字健康和家长控制“。
单击数字健康和家长控制 - 然后在数字健康应用程序中，点击“仪表板“。
在数字健康应用程序中，点击仪表板 - 现在向下滚动并找到 铬 وانقرعليه。
找到并点击 Chrome - 接下来，向下滚动到该部分 网站 然后点击网站 计时器图标 在您要阻止的网站名称后面。
向下滚动到“站点”部分，然后点击要阻止的站点名称后面的计时器图标上的站点 - 如果要立即阻止该站点，请将计时器设置为 0小时0分钟. 完成后，按 . 按钮 好的.
如果要立即阻止该站点，请将计时器设置为 0 小时 0 分钟 - 现在，打开您的 Google Chrome 浏览器并访问您被阻止的网站。 您将看到如下图所示的屏幕。
你会发现网站被屏蔽了
这很可能会阻止您的 Google Chrome 浏览器上的网站。 您需要对要阻止的每个网站重复这些步骤。
如何打开网站？
如果您想取消阻止已通过 Digital Wellbeing 应用程序阻止的网站，则必须执行以下步骤。
- 首先，打开“App”设定值在您的 Android 设备上。
设定值 - 在“设置”应用中，向下滚动并点击“数字健康和家长控制“。
单击数字健康和家长控制 - 然后在数字健康应用程序中，点击“仪表板“。
在数字健康应用程序中，点击仪表板 - 现在向下滚动并找到 铬 وانقرعليه。
找到并点击 Chrome - 接下来，向下滚动到 . 部分 网站 然后点击网站 计时器图标 在您要取消阻止的网站名称后面。
单击要通过 Digital Wellbeing 取消阻止的站点名称后面的计时器图标 - 在提示中 设置定位定时器 , 按选项 删除定时器.
点击 Digital Wellbeing 上的删除计时器选项
这将立即取消阻止您在 Android 智能手机上阻止的网站。
在 Android 上阻止网站的其他方法？
与 Windows 不同，Android 没有很多用于阻止网站的选项。 因此，您要么使用第三方应用程序，要么使用具有网站拦截功能的浏览器。 此外，您还可以通过 DNS 但是，您不能手动阻止网站。
还有其他方法可以在 Android 设备上阻止网站，包括：
- 使用网站拦截应用程序Google Play 商店中提供了许多网站拦截应用程序。 您可以在手机上下载并安装其中之一，以阻止您想要阻止的网站。
- 修改系统文件您可以使用以下应用程序：ES文件浏览器通过将它们添加到文件来修改手机上的系统文件并阻止网站为了“。
- 使用特定的浏览器应用程序您可以使用支持网站拦截功能的网络浏览器，例如“Firefox焦点“而“三星Internet浏览器“而“BlockSite“而“AppBlock“。
- 更改网络设置：您可以通过添加“黑名单到网络设置。
这些方法中的大多数都需要下载、安装、配置应用程序、修改文件和管理设置。 请注意，完全阻止网站可能很困难，但这些方法可用于减少对您要阻止的网站的访问。
这就是关于如何通过 Digital Wellbeing 在 Android 智能手机上屏蔽网站。 这不需要任何第三方应用程序安装或根访问权限。 如果您知道在 Android 中阻止网站的任何其他方法，请在评论中告诉我们。
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