我们谁不想拥有健康、健美的身体呢？ 是的，每个人都想保持良好的身材和健康的生活方式。 但我们常常甚至很容易体重增加超过我们想要的。 所以，体重增加现在已经成为一个普遍的问题。 如果你也遇到这样的问题，那么你可以保留这个最好的 Android 减肥应用程序。 在这里，我添加了排名前 20 的 Android 减肥应用程序，可能会对您有所帮助。
适用于 Android 的最佳减肥应用
减肥应用程序可以通过多种方式帮助您减肥。 它可以提供运动提醒、可以制定运动计划、可以提供食物的营养图表等等。 因此，首先要检查这些应用程序的功能，然后重新考虑您的需求。 我们希望您能找到对您非常有用的最佳 Android 减肥应用程序。
减肥追踪器和体重指数
您是否设定了在一段时间内减肥的计划或目标？ 如果是，请安装减肥追踪器和体重指数。 它是 Android 上最好的减肥或锻炼应用程序之一，您可以完全免费安装、使用和更新。 这个令人惊叹的应用程序包含许多令人兴奋的功能，这些功能对于系统地达到您想要的体重目标非常重要。
重要功能
• 它提供了大量身体成分的物理分析，可帮助您学习减肥方法。
• 一个有效的 BMI 计算器将始终提高您在前往目的地途中的能力。
• 它将作为您的体重日记并计算卡路里、运动时间和吸水量。
• 提供大量有效的饮食图表。
• 提供良好的锻炼计划。
• 可定制的主题和易于使用的操作。
• 提供减肥目标、身体数据列表和历史记录
30天减肥
30天内减肥你准备好了吗？ 如果是的话，那就看看这个应用程序，30 天减肥。 根据用户评论，它是 Android 上最好的减肥应用程序之一。 这个轻量级应用程序非常活跃且美观。 您可以在几秒钟内自定义并安装它。 不过，请看一下这些功能。
重要功能
• 它将跟踪您在减肥和燃烧脂肪方面的进展。
• 提供良好且令人印象深刻的锻炼计划。
• 计划提供的锻炼计划将逐渐增加您的锻炼清单。
• 将为男性和女性提供详细信息部分。
• 包括针对不同身体部位的不同锻炼计划。
• 可用作减肥笔记本和健身教练。
卡路里计数器– MyFitnessPal
如果您不确定是否要增加肌肉、减肥或两者兼而有之，MyFitnessPal 适合您。 卡路里计数器 – MyFitnessPal 是一款令人惊叹的应用程序，它将帮助您提供令人难以置信的功能。 您将监控您的饮食菜单以及您的生活方式的每一个事实。 不过，让我们来看看这个应用程序的功能。
重要功能
• 除了不同的厨房，它还包括超过 6 万种食物。
• 它将计算您摄入的所有营养素，包括卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、纤维、胆固醇、维生素等。
• 它将鼓励您丰富您的减肥、增重和维持体重的目的地。
• 它将提供动力、支持、技巧和建议，以达到您的体重目标。
• 提供具有 350 种不同格式和时间表的有效锻炼计划。
• 您将跟踪您消耗的食物和水。
失去它！ – 卡路里计数器
想失去他吗？ 我的意思是你所有多余的体重。 然后安装“失去它！” – 卡路里计数器，Android 上最好的减肥应用程序之一。 这款优质减肥应用程序非常有效且有趣。 它易于使用和定制。 您会发现在一段时间内实现目标所需的几乎所有必要功能。 让我们看看他还能提供什么。
重要功能
• 它将提供出色的培训计划和课程。
• 它将跟踪您的食物、体重和活动，并相应地提出建议。
• 它会激励你达到你的体重目标。
• 易于使用和定制。
• 完全免费，不包含任何第三方广告。
• 提供有效的饮食图表和卡路里计算方法。
30天健身挑战赛–在家锻炼
如果您正在寻找经过科学验证的减肥应用程序作为挑战，您可以尝试 30 天健身挑战 - 在家锻炼。 它是 Android 上最好的减肥应用程序之一。 使用该应用程序既快速又简单。 这个令人惊叹的应用程序是由一群专业健身沙发专门设计的。 因此，您应该会发现它非常有效。 请查看下面这个应用程序的功能以了解更多信息。
重要功能
• 它为男性和女性提供了几个部分。
• 提供不同的腹部、减肥、增肌等锻炼计划。
• 将提供在家锻炼的技巧。
• 您将跟踪您将消耗的食物和水。
• 您的训练和进度损失将被自动跟踪。
• 包括锻炼提醒和视频演示说明。
减肥 – 10 公斤/10 天，健身应用
您即将举办一些特别活动吗？ 您想为这些活动减肥吗？ 如果是，请向减肥 – 10 公斤/10 天健身应用程序问好。 根据用户评价，它非常有效，也是Android上最好的减肥应用程序之一。 这个令人惊叹的应用程序易于使用，并且具有时尚且令人印象深刻的功能。 如果你愿意，你可以看看下面的内容。
重要功能
• 我们将提供 3 个级别的培训来实现您的目标。
• 就基于科学的日常锻炼程序和计划提供指导和建议。
• 会提供很多有效的饮食计划。
• 您将保留所有训练和减肥进度的记录。
• 提供膳食、水和锻炼提醒。
• 循序渐进会增加您的锻炼计划的进展。
BodBot 私人教练：锻炼和健身教练
苗条健美的身体是稳定心态的关键。 每个人都希望保持健康和有吸引力，在这个健身之旅中，教练应用程序就是您所需要的一切。BodBot 私人教练是您可以找到的完整应用程序之一，它具有数字私人教练和自适应的先进平台。锻炼计划。 无论您是要减脂还是增加肌肉质量，都很容易做到。
重要功能
• 为您的锻炼计划提供了一个组织良好且易于使用的自定义界面。
• 实时为您的情况提供基于科学的建议，并支持个人记录方案。
• 根据不同个体的需要，以高度个性化和独特的方式提供计划和锻炼方案。
• 包括针对错过目标锻炼的那一周的智能计划器和重新排序系统。
• 配备力量采纳功能，制定更智能的训练计划。
• 您可以在健身房或什至在您的家庭锻炼程序中使用它。
燃烧脂肪锻炼——每日减肥锻炼
您是否正在考虑通过运动减肥的计划？ 如果是这样，您可以尝试燃脂运动——日常减肥运动。 这是另一个最好的 Android 减肥应用程序。 这个令人惊叹的应用程序没有广告，易于使用和定制。 此外，它被科学证明是一个高效的减肥应用程序。 但是，让我们看看该应用程序最重要的功能是什么。
重要功能
• 提供数百种有效的练习。
• 允许您创建和自定义您自己的锻炼计划。
• 包括有氧运动、腹肌和减肥的不同部分。
• 提供大量书面和视频说明。
• 提供膳食、饮水和锻炼提醒。
• 您将监测和跟踪您的身体参数、体重和逐渐发展。
脂肪燃烧锻炼 - 减肥家庭锻炼
另一个高效且经过科学证明的减肥应用程序是脂肪燃烧锻炼 - 在家减肥锻炼。 它也被称为 Android 上最好的减肥应用程序之一。 这个有效的应用程序没有麻烦并且非常易于使用。 它包含几乎所有必要的功能和技巧，使男性和女性都能轻松减肥。 让我们看看他还能提供什么。
重要功能
• 包括适当且可定制的培训计划。
• 提供各种练习的视频说明。
• 您将根据您目前的情况和目标制定锻炼计划和饮食菜单。
• 提供适合在锻炼期间聆听的匹配音乐。
• 提供 300 多项无需器械的练习技巧。
• 提供每日小贴士、饮食图表等。
健康、减肥、饮食计划和卡路里计数器
为了保持健康，一个人必须维持他的整个生活方式，这不是一件容易的事，申请帮助来完成所有事情对于一个积极而细心的人来说是必须的。 健康、减肥、饮食计划和卡路里计数器是一款一体化应用程序，可帮助您在繁忙的日程中保持日常健康的生活方式。 从跟踪体重、测量宏量到减肥或增脂的锻炼计划，将其纳入您的武器库中至关重要。
重要功能
• 配备带有专用卡路里跟踪选项的易于使用的界面。
• 根据健康规划师和 BMI 数据提供饮食规划师和膳食规划师。
• 推荐带有营养信息和卡路里计算器的健康食品。
• 根据健康状况提供个性化的饮食计划。
• 可应要求提供健身房或瑜伽课程的专家协助设施。
• 配备Ria 个人人工智能虚拟营养师，为您提供XNUMX/XNUMX 的支持。
• HealthifyMe 还提供有效的专家协助和个人指导，以实现您的锻炼和健身目标。
监控你的体重
您可以使用屡获殊荣的健身应用程序 - Monitor Your Weight 智能地监控您的体重和体重秤。 它可以免费使用并且可以同时处理多个配置文件。 此应用程序最多支持 15 种不同的语言。 它具有广泛的可访问性，并带有简单而现代的应用程序界面。 轻松计算您的身体测量值、跟踪进度和共享数据。
重要功能
- 轻松计算您的 BMI、脂肪百分比、体重百分比、每周和每月进度。
- 用户界面非常生动，适合所有年龄段的人。
- 以全屏图形和统计数据显示进度和百分比。
- 它与卡路里和减肥计算器集成在一起。
- 测量值有多种格式，例如千克、磅等。
- 您可以在设备之间以及与应用程序服务器之间同步数据。
名词：健康与体重
Noom：健康与体重与常规体重管理应用程序不同。 提供科学方法来指导和激励个人实现健身目标。 该应用程序使用基于心理学的方法来养成健康的习惯。 提供定制的锻炼计划和饮食计划以提高进步。 该应用程序集成了大量测量工具和电池友好型计步器。
重要功能
- 它与定期更新的完整食品数据库和综合条码扫描仪集成。
- 您将获得来自世界级健身爱好者的大量健身相关文章和健康提示。
- 它配备了大量有用的工具来跟踪食物消耗、血糖、血压、体重、运动等。
- 此应用程序与现代技术实时集成以跟踪您的进度。
- 就专家和教练的进展提供个性化的建议和反馈。
计步器
您还可以尝试计步器，这是 Android 手机上的另一个减肥助手。 它在多任务处理方面很有用。 因为他不仅会担任健身教练，还会担任健身教练。 无论您正在进行锻炼计划还是步行训练，此应用程序都将始终帮助您使其有效且成功。 但对于想在几天内减肥的人来说是最好的。 不过，这里简要介绍了该应用程序的功能，可以帮助您了解更多信息。
重要功能
- 它总是会激励你走路和锻炼。
- 提供有效且高度支持的减脂饮食。
- 该应用程序附有精心设计的隐私政策。
- 提供计步功能。
- BMI 和卡路里计数器也可用。
- 提醒喝水将有助于您摄入足够的水并保持健康。
减肥教练 – 减少体脂和减肥
另一款流行的 Android 减肥应用程序就在这里为您服务。 他是一名减肥教练。 对于减掉体内多余的脂肪，让你变得更健康是非常有好处的。 它将为您提供大量的健身和减肥技巧以及饮食计划。 使用这个应用程序非常简单，设置也非常简单。 此外，它还会进行结构跟踪并通过图表显示您的进度。 如果您不擅长将公斤转换为磅，反之亦然，也没关系。 该应用程序也支持所有这些模块。
重要功能
- 采用非常智能且易于使用的方法设计。
- 35天内，保证您减重最多10公斤。
- 您可以使用许多激励技巧和想法。
- 他将担任营养师和健身教练。
- 各种饮食计划，包含许多食物选择技巧。
体重日记
下一个推荐的应用程序是体重日记，这是一款非常简单但支持 Android 设备的减肥应用程序。 它可以成为您健身之旅的一部分，并帮助您取得成功。 这将帮助您安排和计划您的健身行程。 它还可以用作智能身体追踪器，让一切尽在您的掌控之中。 因此，您可以控制饮食和运动计划。 因此，请保持无压力并按照此应用程序创建的时间表继续工作。 您会认为自己很幸运能一直拥有这个应用程序。
重要功能
- BMI Tracker 使用脂肪检查模块检查您的质量百分比。
- 在有吸引力的图表中监控您的进度。
- 将您的照片附加到您的记录中，并激励社区中的其他用户。
- 您可以自定义进度笔记。
- 将您的数据备份到 SD 卡或通过电子邮件发送。
跑步减肥
您打算通过保持有效的锻炼习惯来减肥吗？ 尝试将跑步作为你的武器。 Verv Inc 为 Android 创建了这款独特的减肥应用程序：减肥跑步。 它的工作原理就像看起来一样。 它将帮助您通过专注于如何有效跑步来控制您的身体。 此外，这个应用程序是第一个尝试通过执行不同类型的跑步来控制体重的应用程序。 只需设定一个具体的体重目标即可。 这个应用程序将跟踪您的每一步，为您提供最好的反馈。 它还包括一个卡路里计数器，可以显示您刚刚通过跑步燃烧了多少脂肪。
重要功能
- 多种运行时间表和类型供您选择。
- 您可以通过遵循膳食计划来维持更好的饮食计划，其中包括。
- 保持水分和健康的水分警报也将帮助您减轻体重。
- 选择您的训练方式，从温和和关怀到强硬和军事。
- 在大纲中跟踪您的进度。
- 此应用程序可让您在开始训练之前和定期使用照片后将照片制作成视频。
步行应用程序 - 步行减肥
步行是您可以做的第一个也是最重要的运动，以保持身体健康。 这是一个适用于Android的减肥应用程序，可让您轻松减肥。 步行应用程序是一种告别多余脂肪的简单方法。 这个应用程序创建了一个步行计划，可以在更短的时间内更有效地燃烧脂肪。 这个应用程序还包括一个饮食计划，要遵循定期步行。 它的智能界面建议了一个常规目标，您可以根据自己的级别进行自定义。 它也适用于跑步机锻炼。 插上耳机继续前进
重要功能
- 三个月的锻炼计划，每周 3-7 天。
- 针对不同类型用户的不同级别。
- 语音助手会为您提供指导，因此您不必每次都拿出手机。
- 不要跟丢 全球定位系统 追踪您迈出的每一步。
- 这个应用程序提供了燃烧卡路里和控制饮食的重要提示和技巧。
- 它会记录您的锻炼数据并将其保存到您的帐户中。
在家有氧锻炼——30天减肥
一个月内有什么重要的活动，但你的身体素质不够参加活动吗？ 那么这个应用程序是专门为你准备的。 在家进行有氧运动是一个月内获得好身材的特殊关键。 这个应用程序专门从事有氧运动，以非常有效和简单的方式减少腹部脂肪。 设定一个目标，这个应用程序将指导你塑造你的身体。 停止像菜鸟一样锻炼，在家中获得专业的减肥技巧和建议。
重要功能
- 练习的水平在整个会议期间均匀提高。
- 各种特技飞行让您入门。
- 每日以科学为基础的锻炼，以获得最终结果。
- 图片指南使其易于遵循。
- 还提供深色模式和漂亮的主题。
女性健身——女性锻炼
女人的魅力最重要的部分就是她的身材。 这是一款专为女性设计的 Android 减肥应用程序。 女性健身专为女性设计，让她们的锻炼跟不上她们的身材。 只需定期锻炼 7 分钟，即可塑造您的身材。 训练身体燃烧多余的卡路里。 经常使用即可获得完美苗条身材。 只要继续遵循所提供的说明，没有人可以阻止您获得完美身材。
重要功能
- 没有设备的体重锻炼。
- 动画和视频说明以获得更好的说明。
- 热身程序。
- 专为女性设计
- 立即跟踪您的体重减轻和卡路里计数。
- 将您的数据与 google fit 同步。
简单的体重追踪器
锻炼固然好，但方法总是很重要的。 进展应该得到控制，这就是为什么你需要每天跟踪你的体重。 这个应用程序将帮助您跟踪您的常规锻炼并在您需要时向您展示它们。 这个应用程序会寻找您的改进并在您偏离轨道时通知您。 它还建议在不同情况下根据您的体重做什么。
重要功能
- 减肥日历会显示您随时间推移的进度。
- 它让你想起你的体重很多。
- 它会自动存储提供的秤中的数据。
- 测试不同类型的饮食，如低脂饮食、生酮饮食等。
- 设定一个简单的目标，以取得最好的结果。
结论
超重永远不会带来好处，相反，它会带来疾病和不必要的疼痛。 因此，没有理由无所事事，不采取任何行动来减掉多余的体重。 否则，当你迟到时，任务可能会比容易完成的任务更困难。 因此，我建议您从现在开始使用这些应用程序中的任何一个来开始您的任务。 它们都是 Android 上最好的减肥应用程序，我很确定它们会有效地发挥作用。
