了解我 适用于 Android 和 iOS 设备的最佳习惯追踪器应用程序 在 2023 年。
你有没有想过为什么密切关注你的日常生活如此重要？ 解释很简单：有害的常规会对健康产生负面影响。
记录您的日常生活可以帮助您发现规律并了解您消极行为的根源。 这样，您就可以在问题变得严重之前调整您的行为。
准备应用 遵循习惯 或英文： 习惯跟踪器 一个有用的工具，用于跟踪您的日常活动并将其分解为更易于管理的块。 例如，如果你想改掉拖延的习惯，它会有所帮助 习惯监控应用 通过定期向您发送提醒和鼓舞人心的消息。
当您懈怠或偏离计划时，它会提醒您，让您始终处于领先地位。 在我们进入之前，让我们回顾一下习惯监控的基础知识 最佳习惯追踪器应用.
最佳习惯追踪器应用列表
在接下来的几行中，我们将与您分享其中的一些 最佳习惯跟踪应用程序 帮助您充分发挥潜力。 从这里我们开始总结 最好的习惯追踪器.
1.Habitica
你一直想专业地玩电子游戏吗？ Habitica 打算将你的生活变成电子游戏的消息一定会让你高兴不已。 摆脱无聊的旧例程，代之以当今最有效的习惯跟踪应用程序之一。
这个应用程序会跟踪您日常的半复古角色扮演游戏风格。 用户可以设计自己独特的表示或“（الصورةالرمزية") 在系统中。 当您在现实世界中实现目标时，您的角色将像在真实游戏中一样获得金币和经验值，让您升级并购买炫酷的新装备。
相反，如果你没有完成你需要的东西，你的角色就会死亡或失去一些才能。 为了在游戏中和你的性格中取得重大进步，你必须 创建待办事项列表 ， 放 提醒事项 ，并坚持下去。
应用 习惯分享 它是社交网站的巅峰之作，也是习惯追踪器的巅峰之作。 因此，您可以与朋友一起培养自己的习惯。 因此，它被誉为最佳习惯追踪器。
这个平台的社交功能非常出色，与大多数社交网络应用程序不同，这个平台允许您通过直接消息传递与您认识的人联系。
你可以成为你朋友的灵感来源。 它可以帮助您和您的团队将个人抱负转化为集体成功。 喜欢保持匿名的用户可以关闭应用程序的社交功能。
不幸的是，安排每月任务不是一种选择 习惯分享. 对于那些喜欢提前进行财务计划的人来说，这可能是一个交易破坏者。
3. 富有成效
这是一个应用程序 生产的 一个用于跟踪日常生活的简单工具。 它还提供了一个简单但经过深思熟虑的用户界面，使您可以随时轻松开始、停止和结束新的训练习惯。
该程序不仅仅显示明亮的视线； 它还包括大量方便的工具。 从根据您的需求量身定制的信息开始，例如每日建议和灵感。 帮助多动症患者（多动症) 并提供可以完成的事项列表，以确保您步入正轨。
Google Assistant 应用程序缺少一个很酷的功能，“Siri 快捷方式”，可在 iOS 应用程序中访问。 但是，其余选项很有趣。 附加功能可以通过每月 3.99 美元或每年 29.99 美元（XNUMX 周免费试用）的高级订阅来解锁。
4。 条纹
应用 条纹 这款应用程序是 Apple 设计奖的获得者，它会奖励您连续 12 天做出一致的行为改变，从而帮助您保持正轨。 可以根据您的需要和偏好轻松修改界面。
此外，它还可以与下载次数最多的 iOS 程序之一 Health 配合使用。 当结合起来时，它们可以很容易地形成良好的例程。 每当您落后时，该应用程序都会向您发送电子邮件提醒，帮助您保持正轨。
5.HabitNow 每日例行计划
您想更好地组织您的日常活动吗？ 您的待办事项列表现在可以兼作习惯跟踪器。 您所要做的就是登录您的锻炼 HabitNow 每日例行计划 ，最有效的免费习惯跟踪器应用程序之一，并查看您的日常改进。
在 HabitNow Daily Routine Planner 中，您可以根据几个标准来安排您的时间、目标和优先事项。 你记性不好吗？ 您可以通过警报和提醒轻松完成日常待办事项列表中的所有事情。
此外，它还可以激活 HabitNow Daily Routine Planner 锁屏功能，防止未经授权访问您的数据。 下一步是将备份导出到您的设备。 尽管 HabitNow Daily Routine Planner 具有一个功能，但该功能是一些基本功能。 它易于使用。
6. 简单的习惯追踪器
不要让这个名字误导你； 这个习惯跟踪器具有最好的功能，并且有许多有用的附加功能。 该程序提供了 200 多个示例习惯，如果您觉得没有灵感，可以从中着手。 该应用程序令人惊叹的视觉设计是其主要卖点之一。
7. Strides：目标跟踪器
你的目标和行动是可以定义的。”聪明的单击此应用程序。 Strides 的许多不同的跟踪器允许您随着时间的推移监控您的发展。 发展理想的行动，取得理想的结果，并消除不良习惯。
您可以立即开始，因为该程序允许您访问 150 多个预制跟踪模板。 无论如何，您始终可以创建自己的跟踪系统版本。
定价：部分功能免费，每月 4.99 美元。 或每年 29.99 美元。 Strides Plus Premium 会员资格可解锁更多福利。
8。 Habitbull
由于全面的记录方法， 习惯牛 在最强大的习惯跟踪器应用程序中，让您获得有关您的发展的有见地的数据。 Habitbull 可以链接到 谷歌配合 如果改善您的身体健康是当务之急。
您的所有数据都可以安全地存储在云中，因此即使您的计算机崩溃，您也永远不会丢失它。 然而，对于那些寻求更简单的东西的人来说，最好的习惯追踪工具可能非常具有挑战性。
这些是一些 可用于 Android 和 iOS 设备上的习惯跟踪和管理身心健康的最佳应用程序.
请记住，您应该检查您希望使用的应用程序的隐私和安全政策，并在做出重要的健康管理决定之前最好咨询健康和科学顾问。
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