了解我 适用于 Apple Watch 的最佳健身应用 在 2023 年。
喜欢 وصول 智能手表应用 健身行业出现了巨大的增长。 重要的地方 Apple Watch 作为市场上用途最广泛的健康科技产品之一，它可以跟踪您的心率、设置提醒、跟踪您的锻炼计划等。
利用最大的应用程序市场，充分利用您的 Apple Watch。 戴在手腕上的智能手表可以为您提供有关个人健康的更多详细信息，这比您使用合适的应用程序时想象的要多得多。
我们编制了一份清单 适用于 Apple Watch 的最佳健身应用. 大多数 Apple Watch 应用程序都需要订阅才能查看和解锁其深入的功能。 利用 适用于 Apple Watch 的出色健身应用程序 创建一个程序来实现您的健身目标。
2023 年 Apple Watch 最佳健身应用
Apple Watch 具有一些有趣的健康相关功能。 尽管 Apple Watch 内置了大量有用的健身和训练应用程序。
您可以使用许多有益于整体健康的功能和特权。 通过这篇文章我们展示 适用于 Apple Watch 的最佳健身应用 ，让用户可以改善他们的生活方式和健康。
1. MyFitnessPal：卡路里计数器
对于我的系统 watchOS و iOS , 是应用MyFitnessPal跟踪卡路里和饮食的好工具。 借助此计划，保持均衡饮食和避免垃圾食品对您来说将变得轻而易举。
该应用程序庞大的数据库中列出了超过 6 万种食物 MyFitnessPal. 它还能很好地跟踪其他营养素，包括卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、纤维、胆固醇和维生素。
它可能连接到 50 多种不同的应用程序和小工具。 此外，你可以从 Apple Watch Fitness 应用程序中的 350 多种锻炼中进行选择，以帮助你变得更强壮、更健康。
2. Runkeeper—距离跑步追踪器
这是一个应用程序 RunKeeper 适用于 Apple Watch 的最佳健身应用程序之一。 您可以手动跟踪活动或使用 全球定位系统 要做到这一点。 该软件不仅跟踪跑步，还包括骑自行车和徒步旅行。
此外，它还包括与 Spotify و iTunes ，这有助于让您在锻炼时保持灵感。 您可以使用此软件来创建您自己的目标、监控您的进度并决定您还需要做多少工作。
由于与 Apple Watch 完全兼容，您无需携带 iPhone 即可跑步、远足或骑自行车。 该程序可免费下载。 但是，某些高级功能需要付费订阅。
3. Liftr – 锻炼追踪器
这是一个应用程序 升降机 一个 适用于 iPhone 的最佳免费锻炼应用程序 ，它提供了力量训练追踪器来帮助您进行举重冒险。 使用该应用程序查看图表、跟踪重要目标并在锻炼之间快速切换。
在应用程序的数据库中可以找到超过 240 个练习和 150 个很酷的动画。 该程序提供的教程解释了如何在 Apple Watch 上添加一项或多项锻炼。
Apple Watch 软件会跟踪全面力量训练，该软件还提供支持 iCloud的 用于备份、独特的应用程序图标、休息计时器和其他功能。 订阅计划开始 升降机 ，其中包括一本详细的笔记本，查看 40 多件设备等等，售价 3.99 美元。
4. 健身狂锻炼追踪器
这是一个应用程序 运动狂 我最喜欢在 Apple Watch 上跟踪锻炼和设置的东西之一。 深蹲、HIIT 课程、自重训练以及您可能在健身房进行的所有其他活动都在 360 多项可追踪的锻炼中。
只需在应用程序中输入有关您锻炼的所有信息，它就会 运动狂 通过向您报告您举起了多少重量、燃烧了多少卡路里以及您的平均心率。
该软件的免费基础版有包含所有功能的付费年度版，价格为 31.99 美元。
5. Keelo - 强度 HIIT 锻炼
应用 基洛 这是一个高强度间歇训练计划，适合想要更快变得更强壮的人。 它可以免费下载和使用，但您需要支付 89.99 美元的年度订阅费用才能充分利用它。
提交申请 基洛 每日全身锻炼，包括有氧运动、力量训练和体能训练，以锻炼身体的每个部位。
这就像在您的 Apple Watch 上拥有一位私人教练，因为每个程序都是根据您的锻炼历史定制的。 帮助您准确了解下一步该做什么，以及应用程序何时计算完成的重复次数和时间。
6. Peloton：健身和锻炼
这是一个应用程序 大集团 如果您买不起健身车来保持健康，那么锻炼是次好的选择。 您可以从无数的互动课程中进行选择，这些课程将增强您的思想并调整您的思想 大集团.
测试此应用程序时很难感到无聊，因为它包括从力量训练到瑜伽再到 HIIT 锻炼的所有内容。 结合课程很棒，因为它使您能够无缝地将放松或伸展运动融入您的锻炼中。
为了帮助您实现目标，无论它是否在 XNUMX 周内变得更强壮，Peloton 计划都会为您提供更长的课程表。
7. 威辛斯健康伴侣
应用目的 Withings 成为功能齐全的健康追踪器。 该应用程序提供定制的锻炼计划，帮助您比以往更健康、更健康地生活。
它可以更好地了解您的表现，这主要归功于其全面的活动跟踪。 此外，它使您更容易识别需要更多关注的领域。 结果，您可以减轻体重并增加活动量。
超过 100 款健康和健身应用程序，包括 苹果健康 و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal 和其他人，所有这些都很容易兼容 Withings.
8. 心脏心脏健康
准确跟踪血压、心电图、体重、HRV 和其他指标的能力使该应用程序成为您的健康和健身应用程序集合中的一个有价值的补充。
必须首先设置应用程序以连接到设备 卡迪奥 在你可以使用它之前。 完成后，您可以使用各种图表来了解您的血压。
通过统计数据和趋势查看您的心脏健康状况。 此外，您可以使用应用程序与您的医生交流重要的健康信息 卡迪奥 （或其他任何人）。
9. Strava
准备 Strava 最简单的健身应用程序之一。 作为一款跑步应用程序，它会跟踪最重要的指标，例如行驶距离、速度、获得的高度、平均心率和燃烧的卡路里。 除了跟踪与跑步相关的活动外， Strava 跟踪游泳、健身房锻炼、攀岩、冲浪和瑜伽。
您可以通过升级到 Strava 高级版 每年只需 59.99 美元，这将帮助您更快地实现目标。
更好地分析应用程序 苹果手表锻炼 默认，更长 Strava 一个伟大的一站式商店，可满足您所有的健身需求。
10. Couch to 5K® - 跑步训练
很少有人能在不受干扰的情况下从跑步进步到跑 5K 比赛。 并申请 Couch到5K 非常适合学习如何从步行过渡到慢跑和跑步。
用户学习如何在九周内逐渐增加距离和步速，直到他们足够先进以完成完整的 5 公里。
这款 2.99 美元的应用程序具有四个可以激励您的虚拟教练、显示您的进度的进度图表以及配速和距离等统计数据。
这些是 10 年您可以在 Apple Watch 上使用的 2023 款最佳健身应用程序。此外，如果您知道任何其他适用于 Apple Watch 的应用程序，您可以通过评论告诉我们。
我们希望您发现这篇文章对您有用 适用于 Apple Watch 的最佳健身应用列表. 在评论中与我们分享您的意见和经验。
