Awọn ọna 6 lati daabobo ilera ọpọlọ rẹ lati media awujọ
ibi ti kà siwaju sii lati لث agbalagba Awọn ara ilu Amẹrika نن. tumo si media Awujọ ipalara ilera wọn opolo, .ما so awotẹlẹ Daradara fun apejọ Ara ilu Amẹrika fun oogun àkóbá و boya ti wa XNUMX% O kan pe tumo si media Awujọ on ni rere lati Bẹẹni ilera wọn opolo. ki o si sọ XNUMX ni senti pe o fun okunrin na antiquities rere ati odi Tan Ṣaaju boya .
ki o si gbagbo meji ninu meta oludibo ero won pe Lo tumo si media Awujọ Oṣu Kẹwa ìnìkanwà Awujọ àti ìdánìkanwà.
Ati nibẹ Gbigba lagbara lati Iwadi sopọ Lo tumo si media Awujọ ati ibanujẹ.
ni o ni Mo ti so o awọn ẹkọ Omiiran owú, ati isalẹ ibowo Ti ara ẹni, ati aibalẹ awujo.
O ti jẹ onimọ -jinlẹ kanna بiwadi ewu Awọn ibaraẹnisọrọ Tan Intanẹẹti ati ki o ṣe akiyesi antiquities Lo tumo si ibaraẹnisọrọ awujo (Aisan lilo) Tan igbesi aye awọn alaisan rẹ, ati pe o sọ iyẹn o ni mefa awọn didaba Nipa ọna rẹ Le fun awon eniyan pe dinku lati Ipalara Ewo Le pe o sọ tumo si ibaraẹnisọrọ awujo fun ilera won opolo.
XNUMX. Wa Nigbawo ati nibo lo media Awujọ
Lo tumo si ibaraẹnisọrọ awujo Le pe dena ati agbekọja Pẹlu Awọn ibaraẹnisọrọ Ti ara ẹni.
o yoo tesiwaju ni irisi .ل Pẹlu awon eniyan ninu a igbesi aye rẹ ti o ba O jẹ O ni igba daju ninu a gbogbo ọjọ Nigbawo jẹ awọn iwifunni rẹ Awujọ ninu a ipo pipa - Ọk pe foonu rẹ ninu a ipo Ofurufu.
Ifaramo kii ṣe Ijerisi lati tumo si ibaraẹnisọrọ awujo nigba awọn ounjẹ Pẹlu ebi ati awọn ọrẹ, ati ni Mu ṣiṣẹ Pẹlu awọn ọmọde Ọk sọrọ Pẹlu alabaṣepọ.
ṣọra Tan afi Laja tumo si media Awujọ ninu a iṣẹ naa, Ju lu ọ Nipa Beere ise agbese Ọk awọn ijiroro Pẹlu awọn ẹlẹgbẹ وni irisi Pataki, Fun ifiṣura foonu rẹ Ọk kọmputa rẹ ninu a yara sun - pe o mu ṣiṣẹ orun re.
XNUMX. O ni awọn akoko 'isinmi deede'
ṣiṣe eto awọn akoko isinmi deede fun orisirisi ọjọ lati tumo si ibaraẹnisọrọ awujo.
ni o ni Mo ti fihan awọn ẹkọ ọpọlọpọ pe O kan idilọwọ Nipa كيسبوك fun marun ọjọ Ọk ọsẹ boya Asiwaju ىلى ju silẹ titẹ ati giga ipele itelorun Nipa igbesi aye.
nibo pe Lo سيسس bock, ati instagram, ati imolara iwiregbe fun mẹwa iṣẹju O kan Ojoojumọ fun ثةلاثة ọsẹ O jẹ idi kan ninu a ju silẹ Ẹyọ ati ibanujẹ.
boya Oun ni lati Soro ninu a ibere, Ṣugbọn Oju-iwe Tan Egba Mi O lati obi ati awọn ọrẹ lati Nigba Ipolowo ni gbangba iwo ninu a isinmi. ki o si paarẹ Awọn ohun elo fun awọn iṣẹ media Awujọ Ayanfẹ O ni.
XNUMX. Ṣọra O se o nse ati bi o lero
gbiyanju Lo awọn iru ẹrọ Ayanfẹ O ni Tan Intanẹẹti ninu a igba yatọ lati Loni ati fun awọn akoko aago aiṣedeede, lati ri فيفف lero Nigba gbogbo igba ati igba yen.
boya O ri pe Diẹ lati awọn akoko kukuru Ràn ẹ lọwọ Tan Rilara daradara .ل lati nawo XNUMX Deede ninu a Arinbo ni irisi sanlalu nipasẹ ifunni aaye naa.
Ti ti ri pe kiri كيسبوك ninu a aarin oru Nigbagbogbo Mà fi ọ silẹ drained ati lero buburu nipa funrararẹ, Wezel كيسبوك ijinna akoko naa idamẹwa aṣalẹ.
ibi ti iyẹn alafojusi Pẹlupẹlu pe awon eniyan Tani wọn lo tumo si media Awujọ ni irisi odi, lilọ kiri ayelujara ati lilo Awọn ifiweranṣẹ awon miran, wọn lero pe wọn buru lati awon eniyan Tani wọn pin ni itara, Ati pe wọn ṣe atẹjade nkan won ti ara Ati pe wọn ṣe adehun Pẹlu awon elomiran Tan Intanẹẹti.
si idojukọ awọn ibaraẹnisọrọ rẹ Tan Intanẹẹti Tan eniyan Tani o mọ wọn Pẹlupẹlu lai si nilo funOlubasọrọ Intaneti.
XNUMX. jẹun tumo si media Awujọ ni ọna kan ronu daradara; beere Kí nìdí?
ti o ba o wo ىلى twitter Akoko ninu a Owurọ, Ronu nipa rẹ nigba ti o ba O jẹ lati awọn pataki imo iroyin Amojuto Lórí ẹ adehun pẹlu rẹ - Ọk ti o ba on ni Nigbagbogbo lai lokan و ي Bi Sa lati Idojukọ Loni Itele.
Ṣe awọn akọsilẹ iwo ife wo ىلى Instagram Nigbawo oju Mission Soro ninu a iṣẹ naa?
ن akọni ati olooto ìka Pẹlu funrararẹ. ninu a gbogbo Lẹẹkankan De ọdọ Ninu eyiti ىلى foonu rẹ (tabi kọmputa rẹ) lati ṣayẹwo lati tumo si ibaraẹnisọrọ awujo, idahun Tan ibeere naa Soro: لمذذذ Mo ṣe Eyi ni bayi ? Wa Mà ti o ba O jẹ Eyi Mà O fẹ pe jẹ lori rẹ igbesi aye rẹ.
XNUMX. stljẹbrà
Pẹlu aye akoko naa, lati seese iwo Ti kojọpọ ọpọlọpọ lati awọn ọrẹ Tan Intanẹẹti awọn ibi Asopọ, Si be e si Nipa eniyan ati awọn ajo pe o tẹle e
Fun si tun diẹ ninu Akoonu moriwu Awon pẹlu n ṣakiyesi jẹ tirẹ, Ṣugbọn pupo lati ọdọ rẹ boya Oun ni alaidun Ọk didanubi Ọk buru lati pe.
وni bayi oun ni akoko naa ti o yẹ lati fagilee Te le, Idakẹjẹ, Ọk tọju Awọn ibaraẹnisọrọ; وyoo ko awọn akọsilẹ poju Nla o. ati pe yoo jẹ igbesi aye rẹ .ل. Ati paapaa ti ri iwadi igbalode pe awọn alaye Nipa igbesi aye awọn ọrẹ كيسبوك ipa Tan awon eniyan ni irisi siwaju sii odi lati Ewo akoonu omiiran Tan Facebook. pe awon eniyan Tani to wa tumo si media Awujọ pe to wa Tan awọn itan lokun boya gbiyanju ọpẹ ati agbara ati ibẹru. lati seese pe Asiwaju Gbogbo online iṣẹ diẹ ninu "awọn ọrẹ" ki o si fi sii nọmba Diẹ lati Awọn ipo iwuri Ọk awada ىلى idinku Archaeology Aṣiṣe fun awon oniroyin awujo.
XNUMX. Duro tumo si media Awujọ lati rirọpo igbesi aye gidi
pe Lo سيسس iwe Lati baraẹnisọrọ Pẹlu àwọn ìbátan rẹ Pàṣẹ O dara, bi gun iwo Fun igbagbe àbẹwò ijinna aye Àwọn oṣù.
ati ibaraẹnisọrọ Pẹlu Ẹlẹgbẹ Le pe Oun ni nšišẹ ati igbadun, Ṣugbọn Rii daju lati pe Iyẹn Awọn ibaraẹnisọrọ Fun di aropo lati soro oju lati dojuko. Nigbawo lo Nipa idi و Nipa baptisi Le fun awon oniroyin awujo pe Oun ni afikun wulo fun aye re Awujọ, و Fun O kan أeniyan lati Eran و ẹjẹ won joko Ni egbe re Le pe se aseyori awọn aini eda eniyan ipilẹ Lati baraẹnisọrọ و ajọṣepọ
