Awọn okunfa ti orififo

Awọn idi airotẹlẹ ti o fun ọ ni awọn efori

Alaafia fun ọ, awọn ọmọlẹyin olufẹ, loni a yoo sọrọ nipa awọn idi ti o ko nireti ti o le fun ọ ni orififo, fun apẹẹrẹ

Wahala ati òtútù kii ṣe awọn nkan nikan ti awọn efori. Ṣiṣeto yara rẹ tabi sisun pẹ le fa awọn efori, ati pe a yoo ṣe atunwo awọn okunfa airotẹlẹ pataki julọ ti orififo ati bi o ṣe le ṣe pẹlu wọn, ati yọ wọn kuro. Tẹle awọn idi atẹle ati darukọ wọn

Isinmi lẹhin iṣẹ aapọn:

Nigbati o ba ṣiṣẹ takuntakun fun awọn wakati 9 lojoojumọ, awọn ọjọ mẹfa ni ọsẹ kan, ati pe ọjọ isinmi wa lẹhin ọsẹ ti o ni wahala, o lọ sun fun igba pipẹ, ati nigbati o ba ji, o ni orififo ti o buruju, nitori ni ọjọ rẹ ni pipa, botilẹjẹpe o yọ kuro ninu titẹ iṣẹ ati aapọn, ipele diẹ ninu Awọn homonu lodidi fun ṣiṣakoso ara lakoko aapọn dinku lojiji, ati pe eyi nfa ilosoke iyara ni yomijade ti diẹ ninu awọn neurotransmitters ninu ọpọlọ, eyiti o firanṣẹ diẹ ninu awọn nafu awọn ifihan agbara si awọn ohun elo ẹjẹ, rọ wọn lati ṣe adehun ati lẹhinna gbooro, ati nitorinaa orififo waye.

 ibinu:

Nigbati o ba binu, awọn iṣan ti o wa ni ọrun ẹhin rẹ ati adehun awọ -ara, ti o fa rilara ti igbanu wiwọ ni ayika ori rẹ, ami ti orififo wahala.

 iduro ti ko tọ:

Bii jijoko ni ipo ti ko tọ nigbagbogbo fa titẹ ti o pọ si lori awọn iṣan ti ẹhin oke, ọrun ati awọn ejika, eyiti o fa awọn efori, ati awọn efori nigbagbogbo wa nibi ni isalẹ timole ati nigbakan ni iwaju.

 Lofinda:

Ṣugbọn ti o ba ro pe awọn iṣẹ inu ile fun ọ ni awọn efori, eyi jẹ igbagbọ ti o pe. Awọn oluṣọ ile, awọn turari, ati awọn fresheners afẹfẹ ni ọpọlọpọ awọn kemikali ti o fa ọ ni orififo.

 oju ojo buburu:

Ti o ba ni itara si awọn efori, o le gba orififo nigbati o ba farahan si awọn iyipada oju -ọjọ bii awọn awọsanma, ọriniinitutu giga, awọn iwọn otutu giga, ati awọn iji, bi awọn onimọ -jinlẹ ṣe gbagbọ pe awọn iyipada ninu titẹ oju -aye ti o fa awọn iyipada oju -ọjọ wọnyi fa aifọkanbalẹ ati itara kemikali ninu ọpọlọ, eyiti o mu awọn iṣan ara ṣiṣẹ.O si fun ọ ni orififo.

 Eyin lilọ:

Ipalara lori awọn ehin ni alẹ ati nigbagbogbo nigba oorun, nigbagbogbo fa awọn isunmọ iṣan iṣan, eyiti o fa awọn efori ni owurọ.

 awọn imọlẹ didan:

Ifihan si awọn imọlẹ didan le fa awọn efori, paapaa migraines, bi awọn ina wọnyi ṣe gbe ipele ti kemistri ọpọlọ, eyiti o mu ile -iṣẹ migraine ṣiṣẹ.

 Je ounjẹ ti o yara:

A cheeseburger, atẹle nipa igi chocolate ti o dun le jẹ ounjẹ ọsan didan, ṣugbọn o tun le tẹle pẹlu orififo, nitori awọn ounjẹ wọnyi ni awọn kemikali ti o fa migraines.

 Awọn efori ibalopọ:

Diẹ ninu awọn le lo awọn efori bi ikewo lati yago fun ibalopọ, ṣugbọn nitootọ diẹ ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin le jiya lati awọn efori ibalopọ ti o waye ni giga orgasm ati idunnu, ati awọn dokita gbagbọ pe orififo yii jẹ abajade titẹ lori awọn iṣan ori ati ọrun, ati orififo yii le waye ni kete ti Foreplay, ati pe o le ṣiṣe ni lati iṣẹju diẹ si wakati kan.

 Wara didi :

Njẹ o ti ni orififo tabi irora lojiji ni iwaju nigbati o njẹ yinyin yinyin bi yinyin? Ti idahun ba jẹ bẹẹni, lẹhinna o ni itara si orififo yinyin, eyiti o waye bi abajade ti yinyin ipara ti o kọja nipasẹ orule ti ọfun

Eyi ni ṣoki kukuru ti diẹ ninu awọn ti o wa loke nipasẹ aworan ti o somọ

Mo fẹ ki o ni ilera ati alafia awọn ọmọlẹyin olufẹ