Awọn anfani akọkọ ti lẹmọọn
__________________
Lẹmọọn ni a mọ lati jẹ ọkan ninu awọn oje ayanfẹ fun ọpọlọpọ nitori akoonu Vitamin C. Nitorina, a fi omi oje lẹmọọn si ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati ohun mimu lati fun ni itọwo ti o dun. wẹ ara mọ kuro ninu majele.
Lẹmọọn jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni anfani gẹgẹbi folate, flavonoids, potasiomu, lẹmọọn, phytochemicals, vitamin C ati B6.
Nitorinaa, epo limonene ni a ka si ọkan ninu awọn eroja egboogi-alakan ti o dara julọ.
O tun ni ọpọlọpọ awọn antioxidants, ati pe o jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ni awọn anfani kanna bi oogun aporo ti o pa awọn kokoro arun ti o ni ipalara ninu ara.
Gẹgẹbi ijabọ kan ti a tẹjade nipasẹ oju opo wẹẹbu iṣoogun (Healthy Food Star), lẹmọọn ni awọn lilo oogun miiran ti a le ma ti gbọ tẹlẹ, bii:
1 - Ti o munadoko lodi si ikọ -fèé
Fun awọn ti o jiya awọn ikọlu ikọ -fèé, ojutu le dubulẹ ni jijẹ mimu ti oje lẹmọọn ni wakati kan ṣaaju ounjẹ ni ipilẹ ojoojumọ, nitorinaa alaisan naa ni itunu ati awọn ikọlu ikọ -fèé didan naa dinku.
2- Ṣe itọju ẹsẹ ati irora igigirisẹ
Lati le kuro ni ẹsẹ ati irora igigirisẹ, bibẹ pẹlẹbẹ lẹmọọn kan ni a le fi rubọ ni agbegbe pẹlu irora, ati pe o tun ṣe iranlọwọ lati wẹ ẹsẹ ti majele nipasẹ awọn pimples.
3- O tun mu kolera kuro
Lẹmọọn ni awọn egboogi ti a ti fihan pe o munadoko lodi si awọn kokoro arun ti o fa onigba -arun.
Gẹgẹbi iwadii ti a ṣe, oje lẹmọọn ti fomi po pẹlu omi ni awọn aaye arin dogba ṣe iranlọwọ imukuro arun yii.
4 - Imukuro otutu ti o wọpọ
Lẹmọọn ṣe iranlọwọ imukuro awọn otutu igba, ati pe ohunelo ti o rọrun wa ti a le pese ni rọọrun ni ile, eyiti o jẹ lati ṣafikun oje lẹmọọn si idaji lita ti omi gbigbona ati sibi oyin oyin adayeba, ati pe alaisan le mu adalu yii ni awọn iwọn kekere ṣaaju akoko ibusun ati pe yoo ni itunu pupọ, Ọlọrun fẹ.
5- also tún máa ń tọ́jú àìrígbẹyà
Lati yọ àìrígbẹyà kuro bakanna lati yọ ara ti majele kuro, o le mu adalu oje lẹmọọn ati omi gbona ti o darapọ pẹlu oyin ni owurọ kutukutu ṣaaju jijẹ eyikeyi ounjẹ. O le ṣafikun eso igi gbigbẹ oloorun diẹ si adalu lati fun ni adun ti o dun.
6- O ṣe iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ
Lẹmọọn ni awọn ounjẹ ti o ni awọn ohun -ini kanna bi awọn ensaemusi ti o ni iduro fun tito nkan lẹsẹsẹ ninu ikun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aiṣan.
7- Iranlọwọ ni isimi ẹsẹ
Lẹhin ọjọ pipẹ iṣẹ ati aapọn, awọn ẹsẹ le ni isinmi nipa gbigbe wọn sinu ekan omi ti o gbona ati oje lẹmọọn diẹ, eyiti o funni ni rilara ti iderun iyara, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati rilara oorun bi daradara.
8 - Yọ awọn aami aisan ti awọn gomu wiwu
Lati jẹ ki irora ti awọn eegun ti o wú, alaisan le ṣafikun iyọ diẹ si oje lẹmọọn ki o jẹ ẹ. Alaisan naa tun le ṣe bibẹ pẹlẹbẹ ti ọkan ti lẹmọọn lẹgbẹẹ taara lori awọn gomu wiwu, eyi dinku wiwu ati yọkuro irora gomu.
9 - Lati yọ kuro ninu rilara ti inu ọkan (ie, acidity)
Lati ṣe ifamọra rilara ti inu ọkan ati esophagus, o le mu gilasi kan ti omi gbona pẹlu tablespoons meji ti oje oje lẹmọọn.
10 - Ṣe imukuro igbona
Oje lẹmọọn ṣe aabo fun gout, bi o ṣe ṣe idiwọ ifisilẹ ti uric acid ninu awọn ara, ati iwadii ti fihan imunadoko oje lẹmọọn ni itọju awọn akoran ti o fa nipasẹ sciatica, làkúrègbé ati arthritis.
11 - Moisturizes awọ gbigbẹ
Awọ gbigbẹ le jẹ tutu ati mu pada nipasẹ fifọ awọn ege lẹmọọn taara lori awọ ara.
12 - Lati tu irora ti ọfun ọfun lara
O le lo adalu oje lẹmọọn, ṣafikun iyọ diẹ ati omi gbona, ki o lo lati wẹ ni owurọ ati irọlẹ lakoko rilara ọfun ọfun, eyiti o funni ni iderun iyara, ti Ọlọrun ba fẹ.
