לערן וועגן די בעסטער פריי אַפּלאַקיישאַנז צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן אויף אַנדרויד פאָנעס.
מיר אַלע וויסן אַז אַ גוט נאַכט שלאָפן איז יקערדיק פֿאַר מענטש געזונט. אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָפן בייַ נאַכט, איר קען סוף אַרויף געפיל פויל און נודנע דער ווייַטער טאָג. אויף די אנדערע האַנט, פילע שטודיום האָבן געוויזן ווי געהעריק שלאָפן פירט צו בעסער קוילעלדיק געזונט.
אויב איר נוצן אַן אַנדרויד סמאַרטפאָנע, איר קענען נוצן דיין טעלעפאָן צו שפּור ווי פיל שלאָפן איר באַקומען יעדער נאַכט. דאָס איז ימפּלאַמענאַד דורך שלאָפן טראַקינג אַפּלאַקיישאַנז בנימצא אין די Google פּלייַ סטאָר. עטלעכע שלאָפן טראַקער אַפּפּס אויך רעקאָרדירן סנאָרינג אָדער ציין גרינדינג.
רשימה פון בעסטער שלאָפן טראַקינג אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד
אויב איר זענט נישט זיכער אויב איר באַקומען גענוג שלאָפן יעדער נאַכט, עס איז צייט צו ינסטאַלירן פריי אַפּפּס צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן.
אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן טיילן מיט איר אַ רשימה פון די בעסטער פריי אַפּפּס צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן בנימצא אין די Google פּלייַ סטאָר. אַזוי, לאָזן אונדז באַקומען צו וויסן איר.
1. Google פיט: אַקטיוויטעט טראַקינג
עס איז איין פיטנעסס אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד העכסטן רייטאַד און בנימצא אין Google פּלייַ סטאָר. אויב מיר רעדן וועגן די פֿעיִקייטן, דעמאָלט גוגל פּאַסיק עס האט אַ ברייט קייט פון פֿעיִקייטן אַזאַ ווי עס טראַקס דיין סטעפּס, טעטיקייט, קאַלאָריעס און מער.
עס אויך האט אַ שלאָף טראַקינג שטריך וואָס טראַקס דיין שלאָפן ציקל. ניט בלויז דאָס, די אַפּ אויך אַרבעט מיט קלוג וואַטשיז.
2. PrimeNap: פריי שלאָפן טראַקער
דאָס זענען שלאָף טראַקינג אַפּפּס וואָס פאָדערן צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט. צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט, עס גיט איר עטלעכע נוציק פֿעיִקייטן ווי שלאָפן סטאַט, סנאָרינג דעטעקטאָר, שלאָפן סאָונדס, חלום טאָגבוך, אאז"ו ו צו שפּור דיין שלאָפן קוואַליטעט, עס טראַקס דיין באַוועגונג בעשאַס דיין שלאָפן.
3. רונטאַסטיק שלאָפן בעסער: שלאָפן ציקל און סמאַרט שרעק
אויב איר זוכט פֿאַר די בעסטער און מערסט אַוואַנסירטע שלאָפן טראַקער אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד, איר דאַרפֿן צו פּרובירן עס רונטאַסטיק שלאָפן בעסער.
פּונקט ווי יעדער אנדערע שלאָפן טראַקער אַפּ, עס טראַקס רונטאַסטיק שלאָפן בעסער עס אויך מאָניטאָרס דיין שלאָפן ציקל, מאָניטאָרס חלומות און יוזשאַוואַלי ימפּרוווז שלאָפן צייט. אין אַדישאַן, די אַפּ מאָניטאָר דיין שלאָפן ציקל (ליכט און טיף שלאָפן).
4. שלאָפן ווי אַנדרויד: סאָפלי ווייקס איר פֿאַר אַ שיין מאָרגן
עס איז באטראכט ווי אַ אַפּלאַקיישאַן שלאָפן ווי אַנדרויד עס איז געווען אַרום פֿאַר אַ בשעת, און עס איז מיסטאָמע דער בעסטער אַפּ פֿאַר טראַקינג דיין שלאָפן סייקאַלז. די גוטע זאַך איז אַז שלאָפן ווי אַנדרויד עס קומט מיט שטיצן פֿאַר Android Wear, Pebble און Galaxy Gear דעוויסעס.
עס קענען אויך ויסשטימען מיט אנדערע טויגיקייט אַפּפּס ווי גוגל פּאַסיק و Samsung געזונט. אויב מיר רעדן וועגן די פֿעיִקייטן, עס טראַקס דיין שלאָפן פּאַטערנז, סייקאַלז און סנאָרינג.
7. שלאָפן טראַקער - שלאָפן רעקאָרדער
Sleep Tracker פֿון Leap Fitness Group איז איינער פון די בעסטער אַפּפּס פֿאַר טראַקינג שלאָפן סייקאַלז. עס איז אַ פול-פלעדזשד שלאָפן טראַקינג אַפּ פֿאַר אַנדרויד וואָס טראַקס דיין שלאָפן סייקאַלז, רעקאָרדירן סנאָרינג און גיט שלאָפן אַודיאָ.
קאַמפּערד מיט אנדערע אַפּפּס אויף דער רשימה, סליפּ טראַקער איז לייטווייט און גרינגער צו נוצן. אין אַדישאַן, עס גיט פריי רילאַקסינג סאָונדס צו העכערן בעסער שלאָפן און העלפֿן איר געשווינד שלאָפן.
6. צי איך סנאָר אָדער מאָל
עס איז אַ שלאָף טראַקינג אַפּ וואָס דיטעקץ אויב איר סנאָרן אָדער מאָל דיין ציין בשעת איר שלאָפן. צי איך סנאָר אָדער גרינד איז אַ פּרעמיע אַפּ, אָבער איר קענען נוצן די פריי ווערסיע פון די אַפּ פֿאַר 5 טעג.
די גוטע זאַך איז אַז די אַפּ כולל עטלעכע עצות צו רעדוצירן ציין גרינדינג און סנאָרינג בשעת סליפּינג.
7. שלאָפן מאָניטאָר: שפּור פון שלאָפן ציקל, אַנאַליסיס און מוזיק
ניט ענלעך אַלע אנדערע אַפּפּס, שלאָפן מאָניטאָר: טראַקינג, אַנאַליסיס און מוזיק פון שלאָפן ציקל פאָוקיסיז אויף רעקאָרדינג דעטאַילס פון שלאָפן ציקל צו העלפֿן איר פֿאַרשטיין דיין שלאָפן סטאַטוס. עס אויך האט א קלוג שרעק צו וועקן איר רעכט אויף צייַט. די שלאָף מאָניטאָר קענען אויך שפּור דיין שלאָף פּאַטערנז.
8. שלאָף ציקל: שלאָף טראַקער
דאָס איז אן אנדער בעסטער אַנדרויד אַפּ אויף דער רשימה, וואָס אַלאַוז איר צו שפּור שלאָפן פון בעדטיים צו מאָרגן. עס אויך גיט איר אַ דיטיילד אַנאַליסיס פון דיין שלאָפן פּאַטערנז און שלאָפן סייקאַלז.
עס אויך האט אַ קלוג שרעק וואָס ווייקס איר בעשאַס דיין ליכט שלאָפן, וואָס איז אַ נאַטירלעך וועג צו אָנהייבן דיין טאָג.
9. Sleepzy: שרעק פֿאַר בעסער שלאָפן
צוגרייטן אַ אַפּלאַקיישאַן סליפּזי לעפיערעך נייַ, לפּחות קאַמפּערד מיט די אנדערע אַפּפּס אויף דער רשימה. אָבער, עס מיינט אַז סליפּזי ער ארבעט גוט. עס טראַקס דיין שלאָפן פּאַטערנז צו פֿאַרשטיין ווען איר באַקומען די בעסטער קוואַליטעט שלאָפן.
עס אויך האט אַ קלוג שרעק וואָס ווייקס איר אין דיין לייטאַסט שלאָפן פאַסע צו פילן דערקוויקט.
קסנומקס. רויק - קלערן, שלאָפן, אָפּרוען
עס קען זיין אַן אַפּ רויק עס איז דער בעסטער אַנדרויד אַפּ פֿאַר קלערן און שלאָפן. די אַפּ איז געניצט דורך מיליאַנז פון מענטשן וואָס ליידן פון דייַגעס, שלאָפן פּראָבלעמס און מער.
כאָטש די אַפּלאַקיישאַן רויק עס טוט נישט האָבן אַ שלאָף טראַקער, אָבער איר קענען נוצן עס צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן געוווינהייטן. איר קענען שפּור דיין פּראָגרעס דורך טעגלעך סטריקס און צייט פארבראכט קלערן.
קסנומקס. סליפּסקאָרע
SleepScore איז נישט אַזוי פאָלקס ווי די אנדערע אַפּפּס אויף דער רשימה, אָבער עס איז נאָך אַ גרויס אַפּ פֿאַר טראַקינג דיין שלאָפן ציקל. די אַפּ קענען מאָניטאָר דיין שלאָפן סייקאַלז און צושטעלן עצות און יידיאַז צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן.
איר דאַרפֿן צו נוצן דעם אַפּ קעסיידער, און איבער צייַט, ווי די אַפּ טראַקס דיין שלאָפן געוווינהייטן, עס אַסיינז אַ סלעעפּסקאָרע וואָס ריינדזשאַז פון 0 צו 100. עס קענען דעטעקט 4 סטאַגעס פון שלאָפן - טיף שלאָפן, באַראַן און וועקן.
קסנומקס. סנאָרעלאַב: רעקאָרד דיין סנאָרינג
SnoreLab איז זייער אַנדערש פון אנדערע שלאָפן טראַקער אַפּפּס אויף דער רשימה. עס איז אַ סטרייטפאָרווערד אַפּ אַז רעקאָרדס און טראַקס דיין סנאָרינג. איר קענען נוצן דעם אַפּ צו מעסטן ווי הויך דיין סנאָרינג איז און שפּור עס איבער צייַט.
נאָך רעקאָרדינג דיין סנאָרינג פֿאַר וועגן אַ וואָך, די אַפּ קענען פאַרגלייַכן סנאָרינג בעשאַס די נעכט און די גראַד פון סנאָרינג. קוילעלדיק, SnoreLab איז אַ גרויס אַפּ אַז איר זאָל נישט פאַרפירן.
קסנומקס. BetterSleep: שלאָף טראַקער
BetterSleep איז אַ פול-פלעדזשד שלאָפן טראַקינג אַפּ בנימצא פֿאַר אַנדרויד סמאַרטפאָנעס. די אַפּ העלפּס איר פֿאַרשטיין און פֿאַרבעסערן שלאָפן דורך שלאָפן טראַקינג, סאָונדס און גיידיד אינהאַלט.
די גוטע זאַך וועגן BetterSleep איז אַז עס איז רעקאַמענדיד דורך שפּיץ דאקטוירים און נעוראָפּסיטשאָלאָגי עקספּערץ. דערצו, מיט אַ פּרעמיע חשבון, איר באַקומען אַקסעס צו פּרעמיע אַודיאָ אינהאַלט און פילע אנדערע ווערטפול פֿעיִקייטן.
קסנומקס. ShutEye
ShutEye איז אַן אַנדרויד אַפּ וואָס אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן דיין שלאָפן געוווינהייטן. עס איז אַ פול-פלעדזשד שלאָפן טראַקינג אַפּ וואָס קאַפּטשערז שלאָפן גערעדט, סנאָרינג און פיל מער.
באַזונדער פון טראַקינג דיין שלאָפן, עס אויך האט שלאָף-פּראַמאָוטינג פֿעיִקייטן. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז אַ קאָמבינאַציע פון ווייַס ראַש און נאַטור סאָונדס; איר קענען מישן די צוויי צו מאַכן דיין אייגענע קאָמבינאַציע.
עס איז איינער פון די בעסטער אַנדרויד אַפּפּס וואָס קענען זיין ינדזשויד דורך אָפיס טוערס, עלטערן, סטודענטן אָדער מענטשן מיט סליפּינג פּראָבלעמס.
קסנומקס. Sleepwave
Sleepwave איז אַ ביסל אַנדערש פון אַלע די אנדערע אַנדרויד שלאָפן טראַקער אַפּפּס ליסטעד אין דעם אַרטיקל. עס איז אַן אַפּ וואָס ניצט שטיל סאָנאַר טעכנאָלאָגיע צו מאַכן דיין טעלעפאָן אין אַ שלאָף טראַקער.
עס גיט איר אַ דיטיילד, גרינג-צו-פֿאַרשטיין טשאַרט פֿאַר פארשטאנד דיין שלאָף פּאַטערנז, ציקל און שלאָפן געוווינהייטן איבער צייט.
צו העכערן שלאָפן, עס גיט איר אַ קייט פון סאָונדס פון די נאַטירלעך וועלט. קוילעלדיק, Sleepwave איז אַ לייטווייט און עפעקטיוו שלאָפן טראַקינג אַפּ וואָס איר זאָל נישט פאַרפירן.
דאָס איז געווען דער רשימה פון בעסטער שלאָפן טראַקינג אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד.
ענטפֿערס
אין דעם אַרטיקל, אַ רשימה פון בעסטער אַפּפּס פֿאַר שלאָפן טראַקינג פֿאַר אַנדרויד איז צוגעשטעלט. גוט שלאָפן און אַ גוט נאַכט ס מנוחה זענען וויכטיק פֿאַר קוילעלדיק געזונט און וועלנאַס, און מיט די אַפּפּס, מענטשן קענען שפּור שלאָפן סייקאַלז און פֿאַרשטיין זייער שלאָפן פּאַטערנז. עטלעכע פון די אַפּפּס קומען מיט נאָך פֿעיִקייטן ווי סנאָרינג אַנאַליסיס, סודינג סאָונדס און קלוג אַלאַרמס. יוזערז קענען אראפקאפיע די אַפּלאַקיישאַנז און קלייַבן די וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר זייער פערזענלעכע באדערפענישן.
מסקנא
עס זענען פילע פריי אַפּפּס בנימצא צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן שלאָפן אויף אַנדרויד פאָנעס, און די רשימה כולל די בעסטער. די אַפּפּס שפּור שלאָפן סייקאַלז און צושטעלן דיטיילד אינפֿאָרמאַציע וועגן די שלאָפן פון ניצערס. אין אַדישאַן, עטלעכע פון זיי פאָרשלאָגן נאָך פֿעיִקייטן אַזאַ ווי סנאָרינג רעקאָרדינג און קלוג וועקן-אַרויף. מיט די אַפּפּס, מענטשן קענען פֿאַרבעסערן זייער שלאָפן קוואַליטעט און הנאה פרידלעך און רעסטפאַל נעכט.
איר קען אויך זיין אינטערעסירט אין לערנען וועגן:
- בעסטער שרעק זייגער אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד פאָנעס
- Top 10 פריי שרעק זייגער אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד אין 2023
- ווי צו טוישן די שרעק געזונט אויף יפאָנע און אַנדרויד פאָנעס
- Top 20 סמאַרט וואַך אַפּפּס 2023
מיר האָפן אַז איר געפֿינען דעם אַרטיקל נוציק פֿאַר איר צו וויסן די רשימה פון די בעסטער אַפּלאַקיישאַנז צו מאָניטאָר און פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן פֿאַר אַנדרויד פאָנעס אין 2023. ייַנטיילן דיין מיינונג און דערפאַרונג מיט אונדז אין די באַמערקונגען. אויך, אויב דער אַרטיקל געהאָלפֿן איר, זיין זיכער צו טיילן עס מיט דיין פרענדז.
