אונדזער סמאַרטפאָנעס קענען העלפֿן אונדז אין פילע וועגן צו האַלטן אונדזער געזונט. פון שלאָף טראַקינג אַפּפּס וואָס ענשור אַ געזונט שלאָפן צו געניטונג טראַקער אַפּפּס, די פּלייַ סטאָר האט אַלץ. אַנדרויד סמאַרטפאָנעס אַנטהאַלטן אַ ברייט קייט פון סענסאָרס וואָס קענען יבערשיקן פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין ווערקאַוץ.
די אַפּס נעמען דאַטן פון סענסאָרס און ווייַזן אונדז ווערטפול דאַטן וואָס קענען העלפֿן אונדז פאַרלירן וואָג, געווינען מוסקל אָדער האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. עס אויך כּולל טריינינג רוטינז וואָס קענען פירן איר צו טאָן די היים עקסערסייזיז ריכטיק. צי איר האָבן אַ ספּאָרטזאַל אַבאָנעמענט אָדער טריינינג אין שטוב, די זאַמלונג פון די בעסטער טויגיקייט אַפּפּס וועט שורלי העלפֿן איר פירן אַ געזונט לייפסטייל.
נאטיץ די טויגיקייט טראַקער אַפּפּס ליסטעד אונטן זענען נישט אין סדר פון ייבערהאַנט. מיר רעקאָמענדירן איר צו קלייַבן איינער פון זיי לויט דיין באדערפענישן.
Top 10 טויגיקייט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד
- רונטאַסטיק
- גוגל פּאַסיק
- ניקע טראַינינג קלוב
- סטראַוואַ
- רונקעעפּער
- מאַפּע מייַן פיטנעסס
- JeFit וואָרקאָוט טראַקער
- Sworkit ווערקאַוץ
- קאַלאָריע טאָמבאַנק: MyFitnessPal
- היים וואָרקאָוט: קיין ויסריכט
1. רונטאַסטיק פליסנדיק דיסטאַנסע און פיטנעסס טראַקער
רונטאַסטיק איז אַ ויסגעצייכנט טויגיקייט טראַקער אַפּ פֿאַר ווער עס יז וואס ליב צו געניטונג טעגלעך. גפּס איז געניצט צו שפּור ראַנינג, גיין, סייקלינג און דזשאַגינג רוץ. רונטאַסטיק ניצט דעם טראַקט אינפֿאָרמאַציע צו שאַפֿן דיטיילד גראַפס און טישן וועגן דיין פּראָגרעס. איר קענט אויך נוצן די אַפּ אויף אַ טרעדמיל אָדער אנדערע ספּאָרטזאַל ויסריכט.
דערצו, עס כולל אַודיאָ טריינינג, לעבן טראַקינג און טשאַנטינג, און איר קענען אויך שטעלן פליסנדיק גאָולז. עס שטיצט WearOS דורך Google און איר קענען טיילן דיין הצלחה אויף פאַסעבאָאָק און טוויטטער פֿון דיין סמאַרטוואַטטש.
די אַפּ איז פריי און כּולל אַדס און עטלעכע אין-אַפּ פּערטשאַסיז.
2. Google פיט - טויגיקייט טראַקער
Google פיט איז אַ ויסגעצייכנט געניטונג טראַקער אַפּ דעוועלאָפּעד דורך Google. עס ניצט סענסאָרס צו שפּור אַ באַניצער 'ס טעטיקייט אָדער אַ רירעוודיק טעלעפאָן צו רעקאָרדירן טויגיקייט אַקטיוויטעטן. עס וועט באַשטימען דיין גאַנג, גאַנג, מאַרשרוט, הייך, עטק, און וועט ווייַזן איר פאַקטיש-צייט סטאַטיסטיק פון דיין פליסנדיק, גיין און ריידינג events.
איר קענט אויך שטעלן פאַרשידענע גאָולז פֿאַר דיין טריט, צייט, ווייַטקייט און קאַלט קאַלאָריעס. די ווערקאַוט אַפּ איז גאנץ פֿאַר היים ווערקאַוץ און האט פול ינטאַגריישאַן מיט WearOS. דער אַקטיוויטעט טראַקער אַפּ קענען אויך סינק און אַרייַנפיר דאַטן פֿון אנדערע טויגיקייט מאָניטאָר אַפּפּס.
וואָס מאכט Google פיט אַ שטאַרק קאַנטענדער צווישן די בעסטער פריי געניטונג אַפּפּס איז אַז עס איז לעגאַמרע קיין באַצאָלט ווערסיע. איר קענט אויך נישט זען אַדס אָדער אין-אַפּ פּערטשאַסיז.
3. ניקע טראַינינג - ווערקאַוץ & פיטנעסס פּלאַנס
פּונקט ווי Google פיט, ניקע טראַינינג קלוב איז אויך איינער פון די בעסטער אַנדרויד טויגיקייט אַפּפּס וואָס איז גאָר פריי אָן אַדס אָדער פּערטשאַסאַז אין-אַפּ. עס קאָווערס איבער 160 פריי עקסערסייזיז וואָס פאָקוס אויף שטאַרקייט, ענדעראַנס אָדער באַוועגונג און אָפפערס דריי שוועריקייט לעוועלס.
אויף שפּיץ פון דעם, די טויגיקייט טראַקער אַפּ האט אַ גאַנץ בינטל פון פאָוקיסט עקסערסייזיז וואָס ציל דיין אַבס, טריסעפּס, פּלייצעס און אנדערע גוף פּאַרץ. ניצערס קענען סטרימינג די אַפּ צו אַ טעלעוויזיע מיט עפּל טעלעוויזיע, Chromecast אָדער אַ HDMI קאַבלע. די געניטונג טראַקער אַפּ אַלאַוז איר צו מאָניטאָר דיין טויגיקייט אַקטיוויטעטן און רעקאָרדירן אנדערע אַקטיוויטעטן ווי פליסנדיק, ספּיננינג, פּלייינג קוישבאָל, עטק.
די אַפּ רעדט פֿאַר זיך
עקספּערט פירער אין דיין היים
האַלטן שפּור פון טויגיקייט און געזונט אין דיין היים מיט די NTC אַפּ.
פּרוּווט פאַרשידן פריי עקסערסייזיז אַזאַ ווי טיף ינטערוואַל טריינינג, ענערדזשייזינג יאָגאַ קלאסן, באָדיוועיגהט עקסערסייזיז וואָס איר קענען טאָן מיט מינימאַל אָדער קיין ויסריכט, אָדער קאַרדיאָו עקסערסייזיז צו פאַרגרעסערן דיין האַרץ טעמפּאָ. דיווערסאַפיי דיין ווערקאַוץ מיט איבער XNUMX פריי פּראָפעססיאָנאַללי דיזיינד עקסערסייזיז פֿאַר אַלע לעוועלס דורך וועלט באַרימט פאַכמאַן ניקע טריינערז. מיר אויך דיזיינד געניטונג שטעלט צו העלפֿן איר באַקומען ספּעציפיש רעזולטאַטן, און איר קענען האַלטן גענוג בייגיקייט צו דיין טעגלעך לעבן.
ווערקאַוט גרופּעס וואָס איר קענען פּרובירן אין שטוב
אַנטדעקן די שליימעסדיק ווערקאַוט קאַמבאַניישאַנז צו האַלטן איר אַקטיוו אין שטוב, אַזאַ ווי:
גרויס עקסערסייזיז פֿאַר קליין ספּייסאַז
עקסערסייזיז פּאַסיק פֿאַר די גאנצע משפּחה
שטימונג פֿאַרבעסערונג עקסערסייזיז
ומקערן יוגנט דורך יאָגאַ עקסערסייזיז
דער בעסטער עקסערסייזיז פֿאַר די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, געווער און גלוטעאַל מאַסאַלז
ערגעץ און מיט קיין ויסריכט
אַרויסרופן זיך מיט גיידיד עקסערסייזיז וואָס איר קענען דורכפירן אין די לעבעדיק צימער, שלאָפצימער אָדער קיין פּלאַץ איר האָבן, קיין ענין ווי גרויס. רובֿ עקסערסייזיז קענען זיין דורכגעקאָכט בלויז מיט דיין גוף וואָג אָדער מיט אַ פּשוט גאַנג פון ווייץ.
עקסערסיסעס פֿאַר אַלע לעוועלס
די Nike טראַינינג קלוב אַפּ עקסערסייזיז און עקסערסייזיז ביבליאָטעק כּולל:
• גוף-פאָוקיסט עקסערסייזיז וואָס בפֿרט אַרבעט די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, מידסעקשאַן, געווער, פּלייצעס, גלוטעס און לעגס
• אינטענסיווע עקסערסייזיז, באָקסינג עקסערסייזיז, יאָגאַ, שטאַרקייט, ענדעראַנס און מאָביליטי
• געדויער פון עקסערסייזיז ריינדזשינג פון XNUMX צו XNUMX מינוט
• אָנהייבער, ינטערמידייט און אַוואַנסירטע לעוועלס
• נידעריק, מיטל און הויך ינטענסיטי
• עקסערסיסעס באזירט בלויז אויף גוף וואָג און עקסערסייזיז מיט ליכט און פולשטענדיק ויסריכט
• צייט-באזירט און יבערכאַזערונג-באזירט עקסערסייזיז
טריינינג פּלאַנז:
עקסערסיסעס איר וועט ליבע
דערגרייכן וואָס דיין גאָולז זענען מיט מאַלטי-וואָך טריינינג פּלאַנז דיזיינד צו העלפֿן איר דערגרייכן דיין ציל. צי איר נאָר אָנהייב דיין טויגיקייט רייזע אָדער נאָר איר זוכט פֿאַר אַן עקסטרע אַרויסרופן, מיר האָבן עפּעס צו פּאַסיק דיין מי.
וועלקאַם אַלע לעוועלס
מיר זענען אַלע ביגינערז אין אַ געוויסע צייט, און אַ "אָנהייב" פּלאַן איז שליימעסדיק אויב איר נאָר אָנהייבן אויף אַ טויגיקייט שטעג אָדער אויב איר האָט שוין אַ לאַנג-טערמין אָפּלייקענונג. די באַלאַנסט מישן פון שטאַרקייט, ענדעראַנס און מאָביליטי עקסערסייזיז איז די רעכט אַרויסרופן צו אָנהייבן ימפּרוווינג דיין טויגיקייט.
אָן ויסריכט
קיין ויסריכט קיין פּראָבלעם. דער גוף ווייט פּלאַן איז דיזיינד צו בוסט דיין שטאַרקייט און פאַרגיכערן דיין מאַטאַבאַליזאַם אָן די נוצן פון ויסריכט. די ווערקאַוץ זענען פֿון XNUMX צו XNUMX מינוט לאַנג, וואָס אַלאַוז איר צו געפֿינען זיך קיין צייט ווי פאַרנומען דיין טאָג.
בייגיקייט און טויגיקייט
גרויס פֿאַר אַלע לעוועלס, דעם XNUMX-וואָך 'פֿאַרבעסערן פלעקסיביליטי און פיטנעסס' פּלאַן סטרענגטאַנז דיין מאַסאַלז און לונגען מיט עקסערסייזיז וואָס פאָקוס אויף ענדעראַנס און הייבן דיין האַרץ קורס. עקוויפּמענט איז ומנייטיק, וואָס ילימאַנייץ קיין יקסקיוסיז.
באַקומען פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז
אַנטדעקן נייַ ווערקאַוץ און קאַמבאַניישאַנז רעקאַמענדיד נאָר פֿאַר איר אונטער די ווערקאַוץ קוויטל. די מער איר נוצן די Nike טראַינינג קלוב אַפּ, די מער רעקאַמאַנדיישאַנז זענען קאַסטאַמייזד צו דיין רעקווירעמענץ.
עפּל וואַך סופּפּאָרט
עס איז גרינג צו פאַרלירן פאָקוס, ספּעציעל מיט דיסטראַקשאַנז אין שטוב. פּרוּווט די עפּל וואַך פון NTC צו העלפֿן איר פאָקוס מער אויף דיין ווערקאַוץ און ווייניקער אויף דיין טעלעפאָן. לייכט האָפּקען צו דער ווייַטער ווערקאַוט, פּויזע אָדער האָפּקען ווערקאַוץ און מער בשעת איר מאָניטאָר דיין האַרץ קורס און קאַלאָריעס.
יעדער טעטיקייט איר טאָן מאכט אַ חילוק
אַרייַן אנדערע עקסערסייזיז וואָס איר טאָן אויף די אַקטיוויטי קוויטל פון די NTC אַפּ צו האַלטן אַן פּינטלעך רעקאָרד פון דיין טויגיקייט רייזע. אויב איר נוצן די Nike Run Club אַפּ, די לויפן איר נעמען וועט אויטאָמאַטיש רעקאָרדעד אין דיין אַקטיוויטי געשיכטע.
4. Strava GPS: פליסנדיק, סייקלינג און אַקטיוויטעט טראַקער
עס איז קיין צווייפל אַז סטראַוואַ איז איינער פון די בעסטער ווערקאַוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד וואָס אַלאַוז איר צו שפּור דיין פליסנדיק, שטעלן אַ סייקלינג מאַרשרוט און אַנאַלייז דיין טריינינג מיט אַלע סטאַץ. איינער פון די יקסייטינג פֿעיִקייטן פון סטראַוואַ איז אַז עס האט אַ לעאַדערבאָאַרד, ווו איר קענען אַרויסרופן זיך אָדער קאָנקורירן מיט אנדערע אַפּ ניצערס.
די סטראַוואַ כולל אַ גפּס דיסטאַנסע טראַקער און מיילידזש טאָמבאַנק, און מיט די פּרעמיע ווערסיע איר קענען גיין טרייאַטלאָן און מעראַטאַן טריינינג.
די אַפּ קען זיין אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר אַ סייקליסט. אַקסעס די גרעסטע נעץ פון ראָודז און טריילז און אַנטדעקן נייַע וועגן צו לויפן אָדער סייקלינג. עס איז פריי אָן אַדס און כּולל אין-אַפּ פּערטשאַסיז.
5. רונקעעפּער - גפּס שפּור לויפן גיין
Runkeeper איז אַ פולשטענדיק פיטנעסס טראַקער אַפּ פֿאַר אַנדרויד מיט מער ווי 50 מיליאָן יוזערז. עס ניצט גפּס יקוויפּט רירעוודיק פאָנעס צו שפּור טויגיקייט אַקטיוויטעטן און געבן ענלעך רעזולטאַטן. Runkeeper קענען רעכענען דיין פליסנדיק גיכקייַט, סייקלינג גיכקייַט, שפּור דיסטאַנסע, הייך און קאַלאָריעס פארברענט מיט הויך אַקיעראַסי. עס אַלאַוז זיין יוזערז צו זען אַ דיטיילד געשיכטע פון די אַקטיוויטעטן.
איר קענט אויך נאָכפאָלגן די טריינינג פּלאַן עקסערסייזיז אָדער מאַכן דיין אייגענע עקסערסייזיז מיט אַודיאָ טריינינג. די אַפּ איז פריי און אַד-געשטיצט, צוזאַמען מיט עטלעכע אין-אַפּ פּערטשאַסיז. איר קענט אויך נוצן עס מיט WearOS סמאַרטוואַטטשעס צו שפּור אַלע דיין סטאַץ. Runkeeper אויך קומט מיט ווידזשיט שטיצן.
6. טויגיקייט קאָוטש ווערקאַוט מאַפּע
מיט MapMyFitness איר קענען שפּור און מאַפּע יעדער געניטונג און באַקומען באַמערקונגען און סטאַץ צו פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג. עס קאָווערס מער ווי 600 פאַרשידענע טייפּס פון טראַקינג אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי פליסנדיק, סייקלינג, גיין, ספּאָרטזאַל ווערקאַוט, קרייַז טריינינג, יאָגאַ עטק.
איר וועט אויך באַקומען אַודיאָ באַמערקונגען אויף יעדער גפּס טראַקט ווערקאַוט און קוסטאָמיזאַבלע אַודיאָ באַמערקונגען. עס איז אויך קאַלאָריע קאַונטינג, דערנערונג, דיעטע פּלאַנירונג און וואָג טראַקינג.
איר קענען נוצן ראָוטעס צו געפֿינען נירביי ערטער צו געניטונג און שפּאָרן דיין באַליבסטע טראַקס. איר קענט אויך טיילן אינפֿאָרמאַציע מיט אנדערע. די אַפּ איז פריי מיט אַדס און אין-אַפּ פּערטשאַסיז. צו ויסמיידן אַדס, איר קענט זיין אַ פּרעמיע מיטגליד, וואָס אויך ופשליסן נאָך נוציק פֿעיִקייטן אין די אַפּ.
7. JEFIT וואָרקאָוט טראַקער וואָג ליפטינג ספּאָרטזאַל פּלאַננער
JEFIT איז אַ ספּאָרט קאָוטש און טויגיקייט טראַקער וואָס אָפפערס פריי טויגיקייט מגילה צו העלפֿן איר בלייבן אין פאָרעם און מאַכן פּראָגרעס אַרויס דיין סעשאַנז. עס האט מער ווי 1300 דיטיילד עקסערסייזיז וואָס אַנטהאַלטן אַנאַמיישאַנז ווי צו דורכפירן זיי.
עס זענען אויך פּראָגרעס ריפּאָרץ, מנוחה טייַמער, געניטונג לאָגס, ציל באַשטעטיקן, עטק. איר קענען מאַכן קאַסטאַמייזד ווערקאַוט מגילה פֿאַר אַ 3, 4 אָדער 5 טאָג שפּאַלטן. עס אַלאַוז איר צו סינק אַלע דיין דאַטן צו די וואָלקן און אַרבעט אפילו ווען איר זענט אָפפלינע.
די אַפּ איז פריי און אַד-געשטיצט, צוזאַמען מיט עטלעכע אין-אַפּ פּערטשאַסיז. עס אויך האט אַ גרינג צו נוצן צובינד.
8. Sworkit ווערקאַוץ און טויגיקייט פּלאַנז
Sworkit אַלאַוז איר צו שאַפֿן דיין רוטין פֿאַר טעג ווען איר טאָן ניט האָבן אַקסעס צו די ספּאָרטזאַל. איר קענען קלייַבן דיין אייגענע ווערקאַוט רוטין. וואָס מאכט Sworkit איינער פון די בעסטער טויגיקייט אַפּפּס אין 2019 איז זיין וויזשוואַלי אַטראַקטיוו באַניצער צובינד און ריזיק זאַמלונג פון גוף וואָג עקסערסייזיז ווייַל עס איז אַ ספּאָרטזאַל אַפּ.
עס אויך אַלאַוז איר צו אָפּלאָדירן און זען געניטונג ווידיאס. איר קענען באַקומען גיידיד ווערקאַוט פּלאַנז, ויסשליסיק עקסערסייזיז, קאַסטאַמייז ווערקאַוט ינטערוואַלז, עטק. די אַפּ איז פריי, אַד-געשטיצט און האט פּערטשאַסאַז אין-אַפּ.
9. קאַלאָריע קאָונטער - MyFitnessPal
קאַלאָריע טאָמבאַנק איז איינער פון די בעסטער טויגיקייט אַפּפּס צו העלפֿן איר פאַרלירן וואָג. דאָס העלפּס איר האַלטן שפּור פון וואָס איר עסן איבער דעם טאָג.
דעריבער, עס האט אַ ריזיק דאַטאַבייס פון מער ווי 6 מיליאָן פודז וואָס אַרייַננעמען אינטערנאַציאָנאַלע ייטאַמז און קוויזין. איר קענט אויך לייגן די עסנוואַרג איר עסן מאַניואַלי אָדער מיט אַ באַרקאָדע סקאַננער. עס באשטייט פון רעצעפּט ימפּאָרטער, רעסטאָראַן קלאָץ, עסנוואַרג סטאַטיסטיק, קאַלאָריע טאָמבאַנק, עטק.
איר קענען קלייַבן פון איבער 350 עקסערסייזיז אָדער מאַכן דיין אייגענע אַקטיוויטעטן און ווערקאַוץ. דערצו, עס אַלאַוז איר צו שטעלן צילן און זען אַ גראַפיק פון דיין סטרייד געשיכטע. די אַפּ איז פריי און כּולל אַדס און אין-אַפּ פּערטשאַסיז.
קסנומקס.היים ווערקאַוט - קיין ויסריכט
היים ווערקאַוט קענען העלפֿן איר בויען מוסקל און האַלטן פּאַסיק אין שטוב אָן די ספּאָרטזאַל. כּולל איבער 100 דיטיילד ווידיאס און אַנאַמיישאַן גוידעס. כל די עקסערסייזיז זענען דיזיינד דורך עקספּערץ און פאָקוס אויף ספּעציפיש פּאַרץ אַזאַ ווי די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, קאַסטן און לעגס, ווי געזונט ווי פול גוף עקסערסייזיז.
אנדערע פֿעיִקייטן אַרייַננעמען וואַרעם-אַרויף און סטרעטשינג רוטינז, פּראָגרעס ריפּאָרץ, קוסטאָמיזאַבלע געניטונג רימיינדערז און גראַפס. אויך, איר קענען מאַכן דיין אייגענע געניטונג רוטינז. די אַפּ איז פריי און כּולל אַדס און פּערטשאַסאַז אין-אַפּ.
די אַפּ רעדט פֿאַר זיך
די היים וואָרקאָוט אַפּ גיט אַ טעגלעך ווערקאַוט רעזשים פֿאַר אַלע דיין הויפּט מוסקל גרופּעס. אין בלויז אַ ביסל מינוט אַ טאָג, איר קענען בויען מוסקל און בלייבן פּאַסיק אין שטוב אָן די ספּאָרטזאַל. קיין ויסריכט אָדער טריינערז זענען פארלאנגט, איר קענען דורכפירן אַלע עקסערסייזיז מיט דיין גוף וואָג.
די אַפּלאַקיישאַן כולל עקסערסייזיז פֿאַר די מאַסאַלז פון די בויך, קאַסטן, לעגס און געווער, ווי געזונט ווי עקסערסייזיז פֿאַר די גאנצע גוף. אַלע עקסערסייזיז זענען דיזיינד דורך עקספּערץ. אַלע עקסערסייזיז דאַרפן קיין ויסריכט, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל. כאָטש עס נעמט בלויז אַ ביסל מינוט פּער טאָג, עס קענען פאָרעם דיין מאַסאַלז און העלפן איר באַקומען אַבס אין שטוב.
וואַרעם-אַרויף און סטרעטשינג עקסערסייזיז זענען דיזיינד צו מאַכן זיכער אַז איר געניטונג אויף אַ וויסנשאפטלעכע וועג. מיט אַנאַמיישאַנז און ווידעא ינסטראַקשאַנז פֿאַר יעדער געניטונג, איר קענען זיין זיכער צו נוצן די ריכטיק פאָרעם בעשאַס יעדער געניטונג.
האַלטן אונדזער היים ווערקאַוט אַפּ, און איר וועט באַמערקן אַ ענדערונג אין דיין גוף אין בלויז אַ ביסל וואָכן.
איינריכטונגען
* וואַרעם-אַרויף און סטרעטשינג עקסערסייזיז
* רעקאָרדס די פּראָגרעס פון געניטונג אויטאָמאַטיש
* גראַפיק וואָס טראַקס דיין וואָג סטאַטוס
* קאַסטאַמייז געניטונג רימיינדערז
* דיטיילד ווידעא פירן און אַנאַמיישאַנז
* פאַרלירן וואָג מיט אַ פערזענלעכע טריינער
* איר קענען טיילן מיט דיין פרענדז אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג זייטלעך
וואָס פון די פריי געניטונג אַפּפּס האָבן איר אינסטאַלירן אויף דיין טעלעפאָן?
אַזוי, גייז, דאָס זענען געווען אונדזער פֿירלייגן פֿאַר די בעסטער טויגיקייט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד אין 2022. איך האָפֿן איר געפֿינען זיי נוציק און קלייַבן איינער פון זיי ווי דיין טעגלעך טריינער. איצט, אויב איר וואָלט פרעגן מיר צו קלייַבן, עס וואָלט זיין אַ טאַקע האַרט ברירה ווייַל יעדער פון די אַפּפּס דינען אַ אַנדערש ציל.
צום ביישפּיל, איר קענט גיין צו Google Fit, Nike Training Club, Runtastic עטק אויב איר ווילט צו מאָניטאָר דיין געניטונג אַקטיוויטעטן. אָבער די קאַלאָריע טאָמבאַנק וועט זיין אַ גרויס אָפּציע פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג אין שטוב.
