די הויפּט בענעפיץ פון לימענע
__________________
לימענע איז באַוווסט ווי איינער פון די באַליבסטע דזשוסאַז פֿאַר פילע ווייַל פון די וויטאַמין סי אינהאַלט. רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז.
לימענע איז רייַך אין פילע נוציק נוטריאַנץ אַזאַ ווי פאָלאַטע, פלאַוואָנאָידס, פּאַטאַסיאַם, לימענע, פיטאָוטשעמיקאַלז, וויטאַמינס C און ב 6.
דעריבער, לימאָנענע ייל איז גערעכנט ווי איינער פון די בעסטער אַנטי-ראַק עלעמענטן.
עס אויך כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ, און איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס האָבן די זעלבע בענעפיץ ווי אַן אַנטיביאָטיק וואָס קילז שעדלעך באַקטיריאַ אין דעם גוף.
לויט אַ באַריכט ארויסגעגעבן דורך דער (געזונט פוד שטערן) מעדיציניש וועבזייטל, לימענע האט אנדערע מעדיסינאַל ניצט וואָס מיר קען נישט האָבן געהערט וועגן פריער, אַזאַ ווי:
1 - עפעקטיוו קעגן אַזמאַ
פֿאַר יענע וואָס ליידן פון אַזמאַ אַטאַקס, די לייזונג קען ליגן אין עסן אַ לעפל פון לימענע זאַפט טעגלעך איין שעה איידער מילז, אַזוי דער פּאַציענט פילז באַקוועם און די אַנויינג אַזמאַ אַטאַקס פאַרקלענערן.
2- טריץ פֿיס און פּיאַטע ווייטיק
צו באַקומען באַפרייַען פון פֿיס און פּיאַטע ווייטיק, אַ רעפטל פון לימענע קענען זיין ראַבד אויף דעם שטח מיט דעם ווייטיק, און דאָס אויך העלפּס רייניקן די פֿיס פון טאַקסאַנז דורך פּימפּלעס.
3- עס אויך ילימאַנייץ כאָלערע
לימענע כּולל אַנטיביאַטיקס וואָס זענען געוויזן צו זיין עפעקטיוו קעגן באַקטיריאַ וואָס גרונט כאָלערע.
לויט די פאָרשונג געפירט, לימענע זאַפט דיילוטאַד מיט וואַסער אין גלייַך ינטערוואַלז העלפּס צו עלימינירן דעם קרענק.
4 - ילימאַנייץ דער פּראָסט קאַלט
לימענע העלפּס צו עלימינירן סיזאַנאַל קאָולדז, און עס איז אַן גרינג רעצעפּט וואָס קענען זיין צוגעגרייט לייכט אין שטוב, וואָס איז צו לייגן לימענע זאַפט צו אַ האַלב ליטער פון הייס וואַסער און אַ לעפל פון נאַטירלעך בין האָניק, און דער פּאַציענט קענען טרינקען דעם געמיש אין קליין קוואַנטאַטיז איידער בעדטיים און ער וועט פילן זייער באַקוועם, אויב גאָט וויל ...
5- עס אויך טריץ פאַרשטאָפּונג
צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג און באַפרייַען טאַקסאַנז, איר קענען טרינקען אַ געמיש פון לימענע זאַפט און וואַרעם וואַסער געמישט מיט האָניק אין דער פרי מאָרגן איידער איר עסן עסנוואַרג. איר קענען לייגן אַ ביסל צימערינג צו די געמיש צו געבן עס אַ געשמאַק טאַם.
6- עס העלפּס אין דיידזשעסטשאַן
לימענע כּולל נוטריאַנץ וואָס האָבן די זעלבע פּראָפּערטיעס ווי די ענזימעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיידזשעסטשאַן אין די מאָגן, וואָס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג סימפּטאָמס.
7- העלפּס אין רעסטינג די פֿיס
נאָך אַ לאַנג טאָג פון אַרבעט און דרוק, די פֿיס קענען זיין רעסטיד דורך פּלייסינג זיי אין אַ שיסל פון וואַרעם וואַסער און אַ ביסל לימענע זאַפט, וואָס גיט אַ געפיל פון שנעל רעליעף, און קען אויך העלפֿן צו שלאָפן.
8 - ריליווז די סימפּטאָמס פון געשוואָלן גאַמז
צו באַפרייַען ווייטיק פון געשוואָלן גאַמז, דער פּאַציענט קענען לייגן אַ ביסל זאַלץ צו לימענע זאַפט און עסן עס. דער פּאַציענט קענען אויך רייַבן אַ רעפטל פון די האַרץ פון די לימענע גלייַך אויף די געשוואָלן גאַמז, דאָס ראַדוסאַז געשווילעכץ און ריליווז גומע ווייטיק.
9 - צו באַקומען באַפרייַען פון די ברענעניש געפיל (ד"ה אַסידאַטי)
צו באַפרייַען די ברענעניש און עסאָפאַגוס, איר קענען טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער מיט צוויי טייבאַלספּונז פון קאַנסאַנטרייטאַד לימענע זאַפט.
10 - ריליווז אָנצינדונג
לימענע זאַפט פּראַטעקץ קעגן גאַוט, ווייַל עס פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון יעריק זויער אין די געוועבן, און פאָרשונג פּראָווען די יפעקטיוונאַס פון לימענע זאַפט אין טרעאַטינג ינפעקשאַנז געפֿירט דורך ססיאַטיקאַ, רומאַטיזאַם און אַרטריט.
11 - מאָיסטוריזעס טרוקן הויט
טרוקן הויט קענען זיין מאָיסטוריזעד און געזונט דורך ראַבינג לימענע סלייסיז גלייַך אויף די הויט.
12 - צו באַפרייַען ווייטיק פון האַלדז
איר קענען נוצן אַ געמיש פון לימענע זאַפט, לייגן אַ ביסל זאַלץ און וואַרעם וואַסער, און שווענקען אין דער מאָרגן און אָוונט מיט ווייטיקדיק האַלדז.
