làm quen với tôi 12 ứng dụng chạy miễn phí hàng đầu dành cho Android cho năm 2023.
Khi nói đến việc duy trì sức khỏe tốt, chạy đóng một vai trò quan trọng. Có ba kiểu chạy - chạy nước rút, chạy cự ly và chạy nước rút. Chạy bộ cải thiện sức khỏe tim mạch và thúc đẩy giảm cân.
Chạy bộ أو đang chạy أو kẻ thù: Là một quá trình di chuyển liên tục và thường xuyên của bàn chân trên mặt đất cho phép con người và các động vật còn lại di chuyển nhanh chóng trên mặt đất.
Chạy là một kiểu sải chân dành riêng cho tư thế trên không mà bàn chân ở trên mặt đất.
Ngược lại với đi bộ, trong đó một chân luôn tiếp xúc với mặt đất, chạy thường bao gồm cả chiều dài bàn chân và trọng tâm luân phiên giữa chân này với chân kia, tương tự như nhảy ngược.
Thuật ngữ chạy bộ có thể đề cập đến bất kỳ tốc độ nào giữa chạy bộ và chạy bộ.
Và vì điện thoại thông minh Android giờ đây giúp chúng ta sắp xếp các kế hoạch hàng ngày và tài chính của chúng ta, không có gì ngạc nhiên khi chúng cũng sẽ rất hữu ích để giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn có điện thoại thông minh Android, bạn có thể ghi lại các lần chạy của mình.
Danh sách 12 ứng dụng chạy miễn phí hàng đầu dành cho Android
Có rất nhiều ứng dụng chạy bộ chất lượng có sẵn trên Cửa hàng Google Play có thể giúp bạn tìm động lực và xây dựng thói quen lành mạnh. Và thông qua bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số ứng dụng chạy Android tốt nhất.
1. máy theo dõi đang chạy
ططققق máy theo dõi đang chạy hoặc bằng tiếng Anh: Ứng dụng đang chạy Về cơ bản, nó là một ứng dụng cung cấp nhiều kế hoạch giảm cân. Điều tốt về ứng dụng máy theo dõi đang chạy Từ nhóm Leap Fitness cho rằng tất cả các kế hoạch đều thân thiện với người mới bắt đầu và được chứng minh là giúp tăng cường trao đổi chất.
Bằng cách tăng cường trao đổi chất, bạn sẽ có thể đốt cháy nhiều calo hơn với một kế hoạch cụ thể. Ngoài ra, nó cung cấp các kế hoạch đào tạo khác nhau để đi bộ, chạy và nhiều hơn nữa.
2. Chạy để Giảm Cân - Running Tracker
Nó là một ứng dụng Chạy để Giảm Cân - Running Tracker Một ứng dụng tốt nhất khác từ nhóm Leap Fitness có thể giúp bạn giảm cân. Đây là một ứng dụng theo dõi hoạt động dành cho Android, theo dõi thói quen chạy của bạn và hiển thị cho bạn khoảng cách, tốc độ, thời gian và lượng calo đã đốt cháy.
Ứng dụng cũng cung cấp cho bạn nhiều kế hoạch luyện tập cho các mục tiêu và cấp độ khác nhau. Có kế hoạch đi bộ, chạy bộ, chạy 5 km, chạy 10 km, và nhiều hơn nữa.
3. adidas Running: Thể thao theo dõi
ططققق adidas Running: Thể thao theo dõi Nó là một ứng dụng sức khỏe tích hợp cho hệ thống Android. Ứng dụng này hướng đến các bài tập tim mạch như chạy, đi bộ, đi xe đạp và đi bộ đường dài. Giao diện người dùng ứng dụng adidas Running: Thể thao theo dõi Khá sạch sẽ và dễ sử dụng, và kết quả theo dõi rất chính xác. Ngoài ra, bảng hoạt động cung cấp một số biểu đồ hiển thị cho bạn thông tin liên quan đến tim mạch.
4. Google Fit: Theo dõi hoạt động
Nó có thể không phải là một ứng dụng Google Fit Nó là tốt nhất, nhưng nó là một trong những ứng dụng thể dục tốt nhất mà người ta có thể có trên thiết bị Android. Nó không bao gồm các tính năng theo dõi thể dục nâng cao như các ứng dụng chạy cao cấp khác.
Nhưng ứng dụng thu thập Google Fit Thông tin từ các ứng dụng khác nhau để theo dõi thể dục, dinh dưỡng, giấc ngủ và cân nặng của bạn. Tuy nhiên, ứng dụng hỗ trợ Google Fit Các thiết bị đeo được như RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, v.v.
5. Strava Chạy xe đạp và GPS
Nó là một ứng dụng Strava Chạy xe đạp và GPS Một ứng dụng Android tuyệt vời khác có thể giúp bạn ghi lại các bài hát, theo dõi các lần chạy và phân tích của bạn. Điều thú vị về ứng dụng Strava đang chạy là nó cung cấp cho người dùng một nguồn động lực to lớn. Trong ứng dụng này, bạn có thể thúc đẩy bản thân với những thử thách hàng tháng, hàng tuần và cạnh tranh với những người khác.
6. Runkeeper - Run & Mile Tracker
Không quan trọng là bạn chạy, đi bộ, chạy bộ hay đi xe đạp; Nó có thể áp dụng Người giữ tiền Theo dõi tất cả các bài tập của bạn. Để theo dõi hoạt động thể chất, nó sử dụng một ứng dụng Người giữ tiền Hệ thống định vị toàn cầu (GPS) để cung cấp cho bạn một cái nhìn rõ ràng về thói quen tập luyện của bạn trong thời gian thực.
Giống như tất cả các ứng dụng thể dục khác, nó cho phép người dùng đặt mục tiêu, thực hiện theo kế hoạch và duy trì động lực.
7. Chạy theo dõi khoảng cách +
ططققق Chạy theo dõi khoảng cách + Nó là một ứng dụng theo dõi khoảng cách và tốc độ. Giống như tất cả các ứng dụng đang chạy khác, Chạy theo dõi khoảng cách + Hệ thống định vị toàn cầu (GPS) để điện thoại của bạn theo dõi khoảng cách.
Không chỉ vậy, ứng dụng còn hiển thị Chạy theo dõi khoảng cách + Ngoài ra lượng calo cũng tiêu tốn. chuẩn bị một ứng dụng Chạy theo dõi khoảng cách + Một ứng dụng launcher tốt nhất khác mà bạn có thể sử dụng trên điện thoại thông minh Android của mình.
8. Chạy & Chạy bộ
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng Android để đạt được mục tiêu đào tạo, thì bạn cần thử một ứng dụng Chạy & Chạy bộ. Vì với ứng dụng Chạy và chạy bộ , bạn có thể theo dõi tốc độ của mình, đo khoảng cách tập thể dục, đếm lượng calo đã đốt cháy và hơn thế nữa.
Điều thú vị nhất là ứng dụng Chạy & Chạy bộ Nó cần ít hơn 5MB dung lượng lưu trữ để cài đặt trên điện thoại thông minh của bạn.
9. Chạy bộ - Bộ đếm calo
Nó là một ứng dụng Chạy bộ - Bộ đếm calo Một trong những ứng dụng theo dõi đang chạy tốt nhất dành cho Android và cũng là ứng dụng đếm calo tốt nhất vì nó là ứng dụng 2 trong 1 và được xếp hạng cao nhất hiện có trên Cửa hàng Google Play. Điều này là do với ứng dụng Running - Calo Counter, bạn có thể dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện của mình.
Ứng dụng này sử dụng Hệ thống Định vị Toàn cầu (GPS).GPS) để điện thoại theo dõi quãng đường chạy của bạn. Ngoài ra, nó cũng hiển thị các thông tin khác như tốc độ, lượng calo đã đốt cháy và nhiều thông tin khác.
10. Đồng hồ bấm giờ - Chạy bộ & Đạp xe
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi đang chạy dễ sử dụng và nhẹ cho thiết bị Android của mình, thì bạn cần dùng thử Đồng hồ bấm giờ chạy theo dõi. Đó là một ứng dụng đồng hồ bấm giờ cổ điển cho phép bạn ghi lại thời gian vòng chạy và giờ học.
Nó cũng hiển thị các chi tiết quan trọng khác như độ cao, tốc độ, tổng số bước, quãng đường đã đi, nhịp tim, v.v. Ứng dụng này cũng tương thích với các thiết bị đo nhịp tim khác nhau như Xiaomi Mi Band, Amazfit, v.v.
11. Bài tập chạy của Verv
ططققق Bài tập chạy của Verv Đây là một ứng dụng tuyệt vời giúp bạn cải thiện thể lực và sức khỏe bằng cách cung cấp nhiều kế hoạch chạy bộ khác nhau. Ứng dụng bao gồm các chế độ khác nhau như Chạy 5K, 10K, Bán Marathon, Marathon, v.v. Mỗi chế độ mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau và giúp đốt cháy chất béo.
Ngoài ra, có một tùy chọn chạy miễn phí mà bạn có thể sử dụng để tiếp tục tập luyện và chạy mà không cần tuân theo bất kỳ kế hoạch tập luyện cụ thể nào.
12. Just Run: Zero to 5K (và 10K)
mặc dù áp dụng Chỉ cần chạy Nó không nổi tiếng như các ứng dụng khác trong danh sách, nhưng nó là một trong những ứng dụng chạy Android tốt nhất và đáng được chú ý.
Ứng dụng nổi bật trong việc chuyển đổi trải nghiệm của bạn từ chạy cơ bản sang chạy gần như 5K chỉ trong chín tuần. Và nếu bạn đã có thể chạy 5 km, nó có thể giúp bạn đạt 10 km trong sáu tuần.
Một số tính năng chính của ứng dụng bao gồm lên lịch tập luyện, nhận thông báo trên màn hình khóa, khả năng tập luyện với âm nhạc và các tính năng hữu ích khác.
đây là Các ứng dụng chạy tốt nhất cho Android mà bạn có thể sử dụng ngay bây giờ. Bạn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng nào trong số này để theo dõi các hoạt động thể dục của mình, chẳng hạn như các bài tập chạy, đi bộ và tim mạch. Nếu bạn biết bất kỳ ứng dụng nào khác như vậy, hãy cho chúng tôi biết trong phần nhận xét.
Bạn cũng có thể quan tâm đến việc tìm hiểu về:
- 10 ứng dụng đếm bước tốt nhất dành cho Android năm 2023
- 20 ứng dụng đồng hồ thông minh hàng đầu năm 2023
Chúng tôi hy vọng bạn thấy bài viết này hữu ích cho bạn biết 12 ứng dụng chạy miễn phí hàng đầu dành cho Android Cho năm 2023. Hãy chia sẻ ý kiến và kinh nghiệm của bạn với chúng tôi trong phần bình luận. Ngoài ra, nếu bài viết giúp ích cho bạn, hãy nhớ chia sẻ nó với bạn bè của bạn.
