Ai trong chúng ta lại không muốn có một cơ thể khỏe mạnh và cân đối? Đúng vậy, mọi người đều muốn duy trì vóc dáng cân đối và lối sống lành mạnh. Nhưng chúng ta thường xuyên và thậm chí rất dễ dàng tăng cân nhiều hơn mức mong muốn. Vì vậy, tăng cân hiện nay đã trở thành một vấn đề phổ biến. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề như vậy thì bạn có thể giữ lại ứng dụng giảm cân tốt nhất này cho Android. Ở đây, tôi đã bổ sung thêm 20 ứng dụng giảm cân hàng đầu dành cho Android có thể giúp ích cho bạn.
Ứng dụng giảm cân tốt nhất cho Android
Một ứng dụng giảm cân có thể giúp bạn giảm cân theo nhiều cách. Nó có thể cung cấp lời nhắc tập thể dục, có thể lập kế hoạch tập thể dục, có thể cung cấp biểu đồ dinh dưỡng cho thực phẩm, v.v. Vì vậy, điều đầu tiên là kiểm tra tính năng của những ứng dụng này và sau đó xem xét lại nhu cầu của bạn. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ tìm thấy những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android và có thể rất hữu ích cho bạn.
Theo dõi giảm cân và chỉ số BMI
Bạn có đặt kế hoạch hoặc mục tiêu giảm cân trong một khoảng thời gian nhất định không? Nếu có, hãy cài đặt Bộ theo dõi giảm cân & BMI. Đây là một trong những ứng dụng tập thể dục hoặc giảm cân tốt nhất dành cho Android mà bạn có thể cài đặt, sử dụng và cập nhật hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng tuyệt vời này được tích hợp nhiều tính năng thú vị, tất cả đều quan trọng để đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn của bạn một cách có hệ thống.
Những đặc điểm quan trọng
• Nó cung cấp rất nhiều phân tích vật lý về các thành phần của cơ thể giúp bạn tìm hiểu cách giảm cân.
• Một máy tính BMI đang hoạt động sẽ luôn cải thiện khả năng của bạn trên đường đến đích.
• Nó sẽ hoạt động như nhật ký cân nặng của bạn và tính toán lượng calo, thời gian tập thể dục và mức độ hấp thụ nước.
• Cung cấp nhiều biểu đồ ăn kiêng hiệu quả.
• Cung cấp kế hoạch tập luyện tốt.
• Chủ đề có thể tùy chỉnh và các hành động dễ sử dụng.
• Cung cấp mục tiêu giảm cân, danh sách và lịch sử dữ liệu cơ thể
Giảm cân trong 30 ngày
Bạn đã sẵn sàng giảm cân trong vòng 30 ngày chưa? Nếu có, hãy xem ứng dụng này, Giảm Cân sau 30 ngày. Theo đánh giá của người dùng, đây là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android. Ứng dụng nhẹ này hoạt động rất tích cực và dễ nhìn. Bạn có thể tùy chỉnh và cài đặt nó trong vòng vài giây. Tuy nhiên, hãy nhìn vào các tính năng.
Những đặc điểm quan trọng
• Nó sẽ theo dõi sự tiến bộ của bạn trong việc giảm cân và đốt cháy chất béo.
• Đưa ra một kế hoạch tập luyện tốt và ấn tượng.
• Kế hoạch tập luyện do chương trình cung cấp sẽ dần dần tăng danh sách bài tập của bạn.
• Một phần chi tiết sẽ được cung cấp cho nam và nữ.
• Bao gồm các kế hoạch tập luyện khác nhau cho các bộ phận cơ thể khác nhau.
• Nó sẽ hoạt động như một cuốn sổ ghi chép giảm cân và huấn luyện viên thể dục.
Bộ đếm calo - MyFitnessPal
MyFitnessPal là dành cho bạn nếu bạn không chắc nên tăng cơ, giảm cân hay làm cả hai. Bộ đếm calo – MyFitnessPal là một ứng dụng tuyệt vời sẽ giúp bạn với những tính năng đáng kinh ngạc. Bạn sẽ theo dõi mọi thực tế trong thực đơn ăn kiêng cũng như lối sống của mình. Tuy nhiên, chúng ta hãy xem các tính năng của ứng dụng này.
Những đặc điểm quan trọng
• Nó bao gồm hơn 6 triệu loại thực phẩm ngoài các nhà bếp khác nhau.
• Nó sẽ tính tất cả các chất dinh dưỡng bạn ăn bao gồm calo, chất béo, protein, carbohydrate, đường, chất xơ, cholesterol, vitamin và nhiều hơn nữa.
• Nó sẽ khuyến khích bạn làm phong phú thêm mục tiêu giảm cân, tăng cân và duy trì cân nặng của mình.
• Nó sẽ cung cấp động lực, hỗ trợ, lời khuyên và lời khuyên để đạt được mục tiêu cân nặng của bạn.
• Cung cấp một kế hoạch tập luyện hiệu quả với 350 định dạng và lịch trình khác nhau.
• Bạn sẽ theo dõi thức ăn và nước uống mà bạn tiêu thụ.
Mất nó! - Máy đếm calo
Muốn mất anh ấy? Ý tôi là tất cả trọng lượng không mong muốn của bạn. Sau đó cài đặt Lose It! – Bộ đếm calo, một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android. Ứng dụng giảm cân cao cấp này rất hiệu quả và thú vị. Nó rất dễ sử dụng và tùy chỉnh. Bạn sẽ tìm thấy hầu hết tất cả các tính năng cần thiết để đạt được mục tiêu của mình trong một khoảng thời gian nhất định. Hãy xem anh ấy có thể cung cấp thêm những gì.
Những đặc điểm quan trọng
• Nó sẽ cung cấp một kế hoạch đào tạo và các bài học tuyệt vời.
• Nó sẽ theo dõi thức ăn, cân nặng và hoạt động của bạn và đề xuất các mẹo cho phù hợp.
• Nó sẽ thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu cân nặng của mình.
• Dễ sử dụng và tùy biến.
• Hoàn toàn miễn phí và không bao gồm bất kỳ quảng cáo của bên thứ ba.
• Cung cấp biểu đồ ăn kiêng hiệu quả và phương pháp đếm calo.
Thử thách thể dục trong 30 ngày - Tập luyện tại nhà
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng giảm cân đã được khoa học chứng minh để sử dụng như một thử thách, bạn có thể thử Thử thách thể hình 30 ngày - Tập luyện tại nhà. Đây là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android. Thật nhanh chóng và dễ dàng để sử dụng ứng dụng. Ứng dụng tuyệt vời này được thiết kế đặc biệt bởi một nhóm ghế tập thể dục chuyên nghiệp. Vì vậy, bạn sẽ thấy nó rất hiệu quả. Hãy xem các tính năng của ứng dụng này bên dưới để tìm hiểu thêm về nó.
Những đặc điểm quan trọng
• Nó cung cấp một số phần dành cho nam và nữ.
• Đưa ra các kế hoạch tập luyện khác nhau cho bụng, giảm cân, tăng cơ, v.v.
• Sẽ cung cấp các mẹo để tập thể dục tại nhà.
• Bạn sẽ theo dõi thức ăn và nước uống mà bạn sẽ tiêu thụ.
• Quá trình đào tạo và mất tiến độ của bạn sẽ được theo dõi tự động.
• Bao gồm nhắc nhở bài tập và hướng dẫn trình bày video.
Giảm cân - 10 kg / 10 ngày, Ứng dụng thể dục
Bạn có một số sự kiện đặc biệt sắp tới? Và bạn muốn giảm cân cho những sự kiện đó? Nếu có, hãy chào mừng Giảm Cân – 10kg/10 Ngày, Ứng dụng Thể hình. Theo đánh giá của người dùng, nó rất hiệu quả và cũng là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android. Ứng dụng tuyệt vời này rất dễ sử dụng và có nhiều tính năng hợp thời trang và ấn tượng. Nếu muốn, bạn có thể xem chúng bên dưới.
Những đặc điểm quan trọng
• Chúng tôi sẽ cung cấp 3 cấp độ đào tạo để đạt được mục tiêu của bạn.
• Cung cấp hướng dẫn và lời khuyên về thói quen và kế hoạch tập thể dục hàng ngày dựa trên khoa học.
• Sẽ đưa ra rất nhiều kế hoạch ăn kiêng hiệu quả.
• Bạn sẽ giữ tất cả hồ sơ về quá trình tập luyện và giảm cân của mình.
• Cung cấp lời nhắc bữa ăn, nước uống và tập thể dục.
• Từng bước sẽ tăng kế hoạch tập thể dục của bạn để tiến bộ.
Huấn luyện viên cá nhân BodBot: Huấn luyện viên thể dục và tập luyện
Một cơ thể thon gọn và cân đối là chìa khóa cho một tinh thần ổn định. Mọi người đều muốn trở nên cân đối và hấp dẫn, và trong hành trình tập thể dục này, ứng dụng huấn luyện viên là tất cả những gì bạn cần theo lịch trình. BodBot Personal Trainer là một trong những ứng dụng hoàn chỉnh mà bạn có thể tìm thấy với nền tảng nâng cao dành cho huấn luyện viên cá nhân kỹ thuật số và khả năng thích ứng lập kế hoạch tập luyện. Thật dễ dàng để biết bạn đang giảm cơ hay tăng cơ.
Những đặc điểm quan trọng
• Một giao diện tùy chỉnh được tổ chức tốt và dễ sử dụng được cung cấp cho các kế hoạch tập thể dục của bạn.
• Cung cấp đề xuất dựa trên khoa học cho tình huống của bạn trong thời gian thực và hỗ trợ các kế hoạch hồ sơ cá nhân.
• Cung cấp các kế hoạch và chế độ tập luyện theo cách cá nhân hóa cao và độc đáo theo nhu cầu của các cá nhân khác nhau.
• Bao gồm một hệ thống lập kế hoạch và sắp xếp lại thứ tự thông minh cho tuần bị thiếu một buổi tập luyện mục tiêu.
• Được trang bị các chức năng thông qua sức mạnh để có kế hoạch đào tạo thông minh hơn.
• Bạn có thể sử dụng nó tại phòng tập thể dục hoặc thậm chí trong thói quen tập luyện tại nhà của bạn.
Tập luyện đốt cháy chất béo - bài tập giảm cân hàng ngày
Bạn đang nghĩ đến kế hoạch giảm cân bằng tập thể dục? Nếu vậy, bạn có thể thử các bài tập đốt mỡ – bài tập giảm cân hàng ngày. Đây là một ứng dụng giảm cân tốt nhất khác dành cho Android. Ứng dụng tuyệt vời này không có quảng cáo, dễ sử dụng và tùy chỉnh. Hơn nữa, nó đã được khoa học chứng minh là một ứng dụng giảm cân hiệu quả cao. Tuy nhiên, hãy xem những tính năng quan trọng nhất của ứng dụng này là gì.
Những đặc điểm quan trọng
• Cung cấp hàng trăm bài tập hiệu quả.
• Cho phép bạn tạo và tùy chỉnh kế hoạch tập thể dục của riêng mình.
• Bao gồm các phần khác nhau dành cho tim mạch, cơ bụng và giảm cân.
• Cung cấp một số hướng dẫn bằng văn bản và video.
• Cung cấp lời nhắc về bữa ăn, nước uống và tập thể dục của bạn.
• Bạn sẽ theo dõi và theo dõi các thông số cơ thể, cân nặng và sự phát triển dần dần của bạn.
Bài tập đốt cháy chất béo - Bài tập tại nhà giảm cân
Một ứng dụng giảm cân hiệu quả cao và đã được khoa học chứng minh là Bài tập Đốt mỡ – Bài tập giảm cân tại nhà. Nó còn được biết đến là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android. Ứng dụng hiệu quả này không rắc rối và rất dễ sử dụng. Nó bao gồm hầu hết tất cả các tính năng và mẹo cần thiết để cả nam và nữ đều có thể giảm cân dễ dàng. Hãy xem anh ấy có thể cung cấp thêm những gì.
Những đặc điểm quan trọng
• Bao gồm một kế hoạch đào tạo phù hợp và có thể tùy chỉnh.
• Cung cấp hướng dẫn video cho các bài tập khác nhau.
• Bạn sẽ xây dựng một kế hoạch tập thể dục và thực đơn ăn kiêng theo tình hình hiện tại và mục tiêu của bạn.
• Cung cấp âm nhạc phù hợp và phù hợp để nghe trong khi tập thể dục.
• Cung cấp kỹ thuật cho hơn 300 bài tập mà không cần thiết bị.
• Cung cấp lời khuyên hàng ngày, biểu đồ chế độ ăn uống, v.v.
Sức khỏe, Giảm cân, Kế hoạch ăn kiêng & Bộ đếm calo
Để có được vóc dáng cân đối, người ta phải duy trì toàn bộ lối sống của mình, đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, việc nhờ giúp đỡ để hoàn thành mọi việc là điều bắt buộc đối với một người năng động và cẩn thận. Sức khỏe, Giảm cân, Kế hoạch ăn kiêng & Bộ đếm calo là một ứng dụng tất cả trong một để duy trì lối sống lành mạnh hàng ngày của bạn trong một lịch trình bận rộn. Từ việc theo dõi cân nặng, đo lường các chỉ số macro cho đến kế hoạch tập luyện để giảm cân hoặc tăng mỡ, điều cần thiết là phải có nó trong kho vũ khí của bạn.
Những đặc điểm quan trọng
• Được trang bị giao diện dễ sử dụng với các tùy chọn theo dõi lượng calo chuyên dụng.
• Cung cấp Công cụ lập kế hoạch ăn kiêng và Lập kế hoạch bữa ăn từ dữ liệu BMI và Health Planner.
• Đề xuất các loại thực phẩm lành mạnh với thông tin dinh dưỡng và máy tính calo.
• Đưa ra một kế hoạch ăn kiêng cá nhân theo tình trạng sức khỏe.
• Bao gồm cơ sở hỗ trợ chuyên gia cho buổi tập gym hoặc yoga theo yêu cầu.
• Được trang bị chuyên gia dinh dưỡng ảo cá nhân dựa trên AI từ Ria, để hỗ trợ bạn XNUMX/XNUMX.
• HealthifyMe cũng cung cấp sự hỗ trợ hiệu quả của chuyên gia và huấn luyện cá nhân để đạt được mục tiêu tập luyện và thể dục của bạn.
Theo dõi cân nặng của bạn
Bạn có thể theo dõi cân nặng và quy mô cơ thể của mình một cách thông minh với ứng dụng thể dục từng đoạt giải thưởng - Monitor Your Weight. Nó được sử dụng miễn phí và có thể xử lý nhiều cấu hình cùng một lúc. Ứng dụng này hỗ trợ tới 15 ngôn ngữ khác nhau. Nó có thể truy cập rộng rãi và đi kèm với giao diện ứng dụng đơn giản và hiện đại. Dễ dàng tính toán các số đo cơ thể của bạn, theo dõi tiến trình và chia sẻ dữ liệu.
Những đặc điểm quan trọng
- Dễ dàng tính toán chỉ số BMI, tỷ lệ phần trăm chất béo, tỷ lệ phần trăm trọng lượng, tiến trình hàng tuần và hàng tháng của bạn.
- Giao diện người dùng rất sinh động và dễ tiếp cận với mọi người ở mọi lứa tuổi.
- Hiển thị tiến trình và tỷ lệ phần trăm với biểu đồ và thống kê toàn màn hình.
- Nó được tích hợp với một máy tính lượng calo và giảm cân.
- Các phép đo có sẵn ở tất cả các định dạng, chẳng hạn như kilôgam, pound, v.v.
- Bạn có thể đồng bộ hóa dữ liệu giữa các thiết bị của mình và với các máy chủ ứng dụng.
Noom: Sức khỏe & Cân nặng
Noom: Health & Weight khác với ứng dụng quản lý cân nặng thông thường. Cung cấp các phương pháp khoa học để hướng dẫn và thúc đẩy các cá nhân đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Ứng dụng này sử dụng phương pháp tiếp cận dựa trên tâm lý học để hình thành thói quen lành mạnh. Cung cấp kế hoạch tập luyện tùy chỉnh và kế hoạch ăn kiêng để nâng cao tiến độ. Ứng dụng này được tích hợp nhiều công cụ đo lường và máy đếm bước thân thiện với pin.
Những đặc điểm quan trọng
- Nó được tích hợp với một cơ sở dữ liệu thực phẩm hoàn chỉnh với các bản cập nhật thường xuyên và một máy quét mã vạch toàn diện.
- Bạn sẽ được cung cấp rất nhiều bài báo liên quan đến thể dục và lời khuyên về sức khỏe từ những người đam mê thể dục đẳng cấp thế giới.
- Nó đi kèm với rất nhiều công cụ hữu ích để theo dõi mức tiêu thụ thực phẩm, lượng đường trong máu, huyết áp, trọng lượng cơ thể, các bài tập, v.v.
- Ứng dụng này được tích hợp với các công nghệ hiện đại trong thời gian thực để theo dõi tiến trình của bạn.
- Cung cấp các đề xuất và phản hồi được cá nhân hóa về sự tiến bộ từ các chuyên gia và huấn luyện viên.
Máy đo sức đi bộ của chân
Bạn cũng có thể dùng thử Pedometer, một trợ lý giảm cân khác cho điện thoại Android của mình. Đó là tốt trong những cách đa nhiệm. Bởi vì anh ấy sẽ không chỉ làm huấn luyện viên tập luyện mà còn là huấn luyện viên thể hình. Cho dù bạn đang trải qua một chương trình tập thể dục hay một buổi đi bộ, ứng dụng này sẽ luôn giúp bạn thực hiện nó hiệu quả và thành công. Nhưng nó tốt nhất cho những người muốn giảm cân trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, tóm tắt lại các tính năng của ứng dụng này có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về nó.
Những đặc điểm quan trọng
- Nó sẽ luôn thúc đẩy bạn đi bộ và tập thể dục.
- Cung cấp một chế độ ăn kiêng giảm béo hiệu quả và mang tính hỗ trợ cao.
- Một chính sách bảo mật được thiết kế tốt được đính kèm với ứng dụng.
- Cơ sở đếm bước có sẵn.
- BMI và bộ đếm calo cũng có sẵn.
- Nhắc nhở uống nước sẽ giúp bạn tiêu thụ đủ nước và giữ dáng.
Huấn luyện viên giảm cân - Giảm mỡ cơ thể & Giảm cân
Một ứng dụng giảm cân phổ biến khác dành cho Android dành cho bạn. Anh ấy là huấn luyện viên giảm cân. Nó rất có lợi cho việc giảm mỡ thừa trong cơ thể và giúp bạn thon gọn hơn. Nó sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều lời khuyên về thể dục và giảm cân cũng như kế hoạch ăn kiêng. Sử dụng ứng dụng này rất dễ dàng và thiết lập rất dễ dàng. Ngoài ra, nó sẽ thực hiện theo dõi cấu trúc và hiển thị tiến trình của bạn thông qua biểu đồ. Nếu bạn không giỏi chuyển đổi kilôgam sang pound và ngược lại thì không sao. Ứng dụng này cũng hỗ trợ tất cả các mô-đun này.
Những đặc điểm quan trọng
- Được thiết kế với một cách tiếp cận rất thông minh và dễ sử dụng.
- Trong vòng 35 ngày, bạn được đảm bảo sẽ giảm tới 10 kg.
- Rất nhiều lời khuyên và ý tưởng tạo động lực có sẵn cho bạn.
- Anh ấy sẽ làm việc như một chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể dục.
- Các kế hoạch ăn kiêng đa dạng với nhiều mẹo lựa chọn thực phẩm.
Nhật ký cân nặng
Ứng dụng được đề xuất tiếp theo là Nhật ký cân nặng, đây là một ứng dụng giảm cân rất đơn giản nhưng hỗ trợ cho thiết bị Android của bạn. Nó có thể là một phần trong hành trình tập thể dục của bạn và giúp bạn thực hiện thành công. Điều này sẽ giúp bạn lên lịch và lên kế hoạch cho hành trình tập thể dục của mình. Nó cũng hoạt động như một thiết bị theo dõi cơ thể thông minh giúp bạn kiểm soát mọi thứ. Vì vậy, bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống và lịch trình tập luyện của mình. Vì vậy, hãy đừng căng thẳng và tiếp tục làm việc theo lịch trình do ứng dụng này tạo ra. Bạn sẽ thấy mình may mắn khi luôn có ứng dụng này bên cạnh.
Những đặc điểm quan trọng
- BMI Tracker để kiểm tra tỷ lệ phần trăm khối lượng của bạn bằng cách sử dụng mô-đun kiểm tra chất béo.
- Theo dõi tiến trình của bạn trong một biểu đồ hấp dẫn.
- Đính kèm ảnh của bạn vào hồ sơ của bạn và truyền cảm hứng cho những người dùng khác trong cộng đồng.
- Bạn có thể tùy chỉnh ghi chú về tiến trình của mình.
- Sao lưu dữ liệu của bạn vào thẻ sd hoặc gửi qua email.
Giảm cân khi chạy bằng động từ
Bạn đang có kế hoạch giảm cân bằng cách duy trì thói quen tập thể dục hiệu quả? Hãy thử chạy như vũ khí của bạn. Verv Inc đã tạo ra ứng dụng giảm cân độc đáo này cho Android, Chạy bộ giảm cân. Nó hoạt động như nó có vẻ. Nó sẽ giúp bạn kiểm soát cơ thể bằng cách tập trung vào cách chạy hiệu quả. Ngoài ra, ứng dụng này là ứng dụng đầu tiên cố gắng kiểm soát cân nặng của bạn bằng cách thực hiện các kiểu chạy khác nhau. Chỉ cần đặt mục tiêu cân nặng cụ thể. Ứng dụng này sẽ theo dõi từng bước của bạn để cung cấp cho bạn phản hồi tốt nhất. Nó cũng bao gồm một bộ đếm calo có thể cho biết bạn vừa đốt cháy bao nhiêu chất béo khi chạy.
Những đặc điểm quan trọng
- Nhiều loại và lịch trình hoạt động khác nhau cho bạn lựa chọn.
- Bạn có thể duy trì kế hoạch ăn kiêng tốt hơn bằng cách tuân theo kế hoạch bữa ăn, bao gồm:
- Cảnh báo hydrat hóa giúp bạn luôn đủ nước và phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân.
- Chọn phong cách huấn luyện của bạn từ nhẹ nhàng và quan tâm đến cứng rắn và quân sự.
- Theo dõi tiến trình của bạn trong một dàn bài.
- Ứng dụng này cho phép bạn tạo video từ ảnh của mình trước khi bạn bắt đầu đào tạo và sau khi sử dụng nó thường xuyên.
Ứng dụng đi bộ - Đi bộ để giảm cân
Đi bộ là bài tập đầu tiên và quan trọng nhất bạn có thể làm để duy trì sức khỏe tốt. Đây là một ứng dụng giảm cân cho Android giúp bạn giảm cân dễ dàng. Ứng dụng đi bộ là một cách đơn giản để tạm biệt mỡ thừa của bạn. Ứng dụng này tạo ra một lịch trình đi bộ để đốt cháy chất béo hiệu quả hơn và trong thời gian ngắn hơn. Ứng dụng này cũng bao gồm một kế hoạch ăn kiêng được tuân theo cùng với việc đi bộ thường xuyên. Giao diện thông minh của nó đề xuất một mục tiêu thường xuyên mà bạn có thể tùy chỉnh theo cấp độ của mình. Nó cũng hoạt động với bài tập trên máy chạy bộ. Cắm tai nghe của bạn và tiếp tục
Những đặc điểm quan trọng
- Kế hoạch tập luyện ba tháng trong 3-7 ngày một tuần.
- Các cấp độ khác nhau cho các loại người dùng khác nhau.
- Hỗ trợ bằng giọng nói hướng dẫn bạn để bạn không phải lấy điện thoại ra mỗi lần.
- Theo dõi GPS Để theo dõi từng bước bạn thực hiện.
- Ứng dụng này cung cấp các mẹo và thủ thuật quan trọng để đốt cháy calo và kiểm soát chế độ ăn uống.
- Nó ghi lại dữ liệu bài tập của bạn và lưu vào tài khoản của bạn.
Tập aerobic tại nhà - giảm cân trong 30 ngày
Bạn có bất kỳ sự kiện quan trọng nào trong tháng nhưng thể lực không đủ để tham gia sự kiện? Sau đó, ứng dụng này là đặc biệt dành cho bạn. Các bài tập aerobic tại nhà là chìa khóa đặc biệt giúp bạn có được thân hình đẹp trong một tháng. Ứng dụng này chuyên về các bài tập cardio giảm mỡ bụng một cách rất hiệu quả và dễ dàng. Đặt mục tiêu và ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn tạo hình cơ thể. Ngừng tập thể dục như một người noob và nhận các mẹo và lời khuyên giảm cân chuyên nghiệp tại nhà của bạn.
Những đặc điểm quan trọng
- Mức độ bài tập được nâng lên đồng đều trong suốt buổi học.
- Một loạt các động tác nhào lộn trên không để bạn bắt đầu.
- Tập luyện hàng ngày dựa trên khoa học để có kết quả cuối cùng.
- Hướng dẫn bằng hình ảnh giúp bạn dễ dàng làm theo.
- Chế độ tối và các chủ đề đẹp mắt cũng có sẵn.
Thể dục nữ - nữ tập luyện
Phần quan trọng nhất tạo nên sự hấp dẫn của một người phụ nữ là hình dáng của cô ấy. Đây là một ứng dụng giảm cân dành cho Android được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Women's Fitness được thiết kế dành riêng cho phụ nữ để việc tập luyện của họ không thể theo kịp cơ thể của họ. Chỉ cần đổ mồ hôi thường xuyên trong 7 phút là bạn sẽ có được vóc dáng cân đối. Rèn luyện cơ thể đốt cháy lượng calo dư thừa. Có được thân hình thon gọn hoàn hảo bằng cách sử dụng nó thường xuyên. Chỉ cần tiếp tục làm theo hướng dẫn được cung cấp và không ai có thể ngăn cản bạn có được thân hình hoàn hảo.
Những đặc điểm quan trọng
- Tập luyện trọng lượng cơ thể mà không cần thiết bị.
- Hướng dẫn hoạt hình và video để được hướng dẫn tốt hơn.
- Quy trình khởi động.
- Được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ
- Theo dõi việc giảm cân và lượng calo của bạn ngay lập tức.
- Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với google fit.
Máy theo dõi trọng lượng đơn giản
Tập thể dục là tốt nhưng phương pháp luôn quan trọng. Tiến độ cần được kiểm soát và đó là lý do tại sao bạn cần theo dõi cân nặng của mình mỗi ngày. Ứng dụng này sẽ giúp bạn bằng cách theo dõi các bài tập thường xuyên của bạn và hiển thị chúng cho bạn bất cứ khi nào bạn cần. Ứng dụng này tìm kiếm sự cải thiện của bạn và thông báo cho bạn khi bạn đi chệch hướng. Nó cũng gợi ý những việc cần làm trong các tình huống khác nhau đối với cân nặng của bạn.
Những đặc điểm quan trọng
- Lịch giảm cân cho bạn thấy sự tiến bộ của bạn theo thời gian.
- Nó nhắc nhở bạn về cân nặng của bạn rất nhiều.
- Nó tự động lưu trữ dữ liệu từ thang đo được cung cấp.
- Thử nghiệm các loại chế độ ăn kiêng khác nhau như chế độ ăn ít chất béo, keto, v.v.
- Đặt mục tiêu đơn giản để đạt được kết quả tốt nhất.
Phần kết luận
Cân nặng quá mức sẽ không bao giờ có lợi mà thay vào đó, nó mang đến bệnh tật và những cơn đau không mong muốn. Vì vậy, không có lý do gì để ngồi yên mà không làm gì để giảm số cân thừa đó. Nếu không, nhiệm vụ có thể khó khăn hơn khi bạn đến muộn hơn là dễ thực hiện. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên bắt đầu nhiệm vụ của mình ngay từ bây giờ bằng cách sử dụng bất kỳ ứng dụng nào trong số này. Chúng đều là những ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho Android và tôi khá chắc chắn rằng chúng sẽ hoạt động hiệu quả.
