Ang social media ay maaaring maging pangunahing kaalaman sa mga tao tulad ng pagkain, tubig at hangin. Gayunpaman, ang lahat ng labis ay nakakasama sa kalusugan, at dapat itong seryosohin, dahil ang mga kumpanya ng tech ay gumagawa ng makatuwirang pagsisikap na pigilan ang aming pagkagumon sa social media.
Ang tanong ngayon: Paano mo malalaman ang iyong oras na ginugol sa Facebook upang maiwasan ang labis na paggamit?
Opisyal na ipinakilala ng Facebook ang tampok na "Tingnan kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa Facebook" na tampok. Kaya, ipaalam namin sa iyo ang tungkol dito -
Gaano katagal ang gugugol mo sa Facebook?
Malinaw, ang bagong tampok ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang oras na gugugol mo sa pinakatanyag na social networking site sa mundo.
At kapag nakakita ka ng labis na paggamit, maaari kang magdagdag ng ilang mga pagbabago upang limitahan ang paggamit.
Siyempre, hahantong ito sa atin sa isang malusog na pamumuhay sa pisikal at mental na tila matagal na nating isinuko.
Narito kung paano gamitin ang tool na Your Time On Facebook:
- Ang unang hakbang ay buksan ang Facebook app at mag-tap sa menu sa kanang sulok sa itaas.
- Mag-scroll pababa nang kaunti at mag-tap sa pagpipilian ng Mga Setting at Privacy.
- Sa pangatlong puwesto ay ang bagong tampok na "Iyong Oras sa Facebook". Mag-click lamang dito upang makapagsimula.
Paano lumilitaw ang bagong tool:
Naglalaman ang bagong setting Average na oras na ginugol Sa application ang huling pitong araw na nakalista sa tuktok. Sinusundan ito ng isang graph ng bar na naglalaman ng data ng linggo.
Habang pinupunta namin ang pahina, ang oras na gugugol mo sa Mga Shortcut sa Calculator ng Facebook at Mga Shortcut sa Balita at Kaibigan ay nasa iyo upang maitakda ang nais na mga setting mula mismo sa seksyon ng Iyong Oras sa Facebook.
Ang isa pang pagpipilian ay upang magtakda ng isang pang-araw-araw na paalala na nagbibigay-daan sa iyo upang magtakda ng mga pang-araw-araw na timer upang abisuhan ka kapag lumampas ka sa average na dami ng oras na ginugol mo sa Facebook.
Sa wakas, bibigyan ka ng tool ng pagpipilian upang pamahalaan ang iyong mga notification na magpapahintulot sa iyo na pumili kung aling mga notification sa Facebook ang nais mong matanggap. Bilang karagdagan, mayroong isang pagpipilian upang i-mute ang mga notification kung hindi mo nais na abalahin ka ng Facebook nang ilang sandali.
Ang ilang mga pagkakamali ng tampok na pag-alam kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa Facebook:
Ngayong alam na natin kung ano ang Batayan at ang bagong calculator ng oras, mayroon kaming ilang mga bagay na kulang sa tampok, at baka gusto naming makakuha ng isa sa lalong madaling panahon:
- Nabigo ang bagong tracker ng oras sa Facebook na hawakan ang iyong paggamit bilang kabuuan at nagpapakita ng ibang oras ng paggamit sa iba't ibang mga aparato na ginagamit mo sa Facebook. Pipigilan ka nito mula sa pagbibilang ng iyong oras sa Facebook sa kabuuan.
- Ang isa pang pagkakamali mula sa Facebook ay ang tool na hindi hindi pinagana ang app sa sandaling na-bypass mo ang paggamit ng app sa kabila ng patuloy na mga paalala, na mayroon ang tampok na ScreenTime ng Apple.
Inaasahan namin na ang pagdating ng iyong tool na Your Time On Facebook ay magbabawas ng labis na kaso ng paggamit sa Facebook!
