kilalanin mo ako Ang pinakamahusay na fitness app para sa Apple Watch noong 2023.
sa pagdating Mga application ng smart watch Ang sektor ng fitness ay nakakita ng napakalaking paglago. kung saan ito binibilang Apple Watch Isa sa mga pinaka-versatile na health tech na gadget sa merkado, maaari nitong subaybayan ang iyong tibok ng puso, magtakda ng mga paalala, subaybayan ang iyong iskedyul ng ehersisyo, at higit pa.
Samantalahin ang pinakamalaking market ng app para masulit ang iyong Apple Watch. Ang isang smartwatch na isinusuot sa iyong pulso ay nagbibigay sa iyo ng higit pang detalye tungkol sa iyong personal na kalusugan kaysa sa iniisip mo gamit ang mga tamang app.
Nag-compile kami ng listahan ng Ang pinakamahusay na fitness app para sa Apple Watch. Karamihan sa mga Apple Watch app ay nangangailangan ng isang subscription upang makita at ma-unlock ang kanilang mga malalalim na feature. gamitin Mahusay na fitness app para sa Apple Watch Upang lumikha ng isang programa upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.
Ang pinakamahusay na fitness app para sa Apple Watch sa 2023
Ang Apple Watch ay may ilang kawili-wiling mga kakayahan na may kaugnayan sa kalusugan. Bagama't ang Apple Watch ay may napakaraming kapaki-pakinabang na built-in na fitness at training app.
Maaari kang gumamit ng maraming feature at pribilehiyo na makikinabang sa iyong pangkalahatang kalusugan. Sa pamamagitan ng artikulong ito ay ipinapakita namin Ang pinakamahusay na fitness app para sa Apple Watch , upang mapagbuti ng mga user ang kanilang pamumuhay at kalusugan.
1. MyFitnessPal: Calorie Counter
para sa sistema ko watchOS و iOS , ay ang paglalapat ngMyFitnessPalMahusay na tool para sa pagsubaybay sa mga calorie at diyeta. Sa tulong ng programang ito, magiging madali para sa iyo ang pagpapanatili ng balanseng diyeta at pag-iwas sa junk food.
Mahigit sa 6 na milyong pagkain ang nakalista sa malawak na database ng app MyFitnessPal. Nagagawa rin nito ang mahusay na trabaho sa pagsubaybay sa iba pang mga nutrients, kabilang ang mga calorie, taba, protina, carbs, asukal, fiber, kolesterol, at bitamina.
Maaari itong konektado sa higit sa 50 iba't ibang mga app at gadget. Dagdag pa, maaari kang pumili mula sa higit sa 350 na ehersisyo sa Apple Watch Fitness app upang matulungan kang maging mas malakas at mas fit.
2. Runkeeper — Tracker ng Distansya sa Distansya
Ito ay isang application Tumatakbo Isa sa mga pinakamahusay na fitness app para sa Apple Watch. Maaari mong subaybayan ang mga aktibidad nang manu-mano o gamitin GPS Upang gawin iyon. Ang software ay sumusubaybay ng higit pa sa pagtakbo, kabilang ang pagbibisikleta at hiking.
Bilang karagdagan, kabilang dito ang built-in na pagiging tugma sa Spotify و iTunes , na tumutulong na panatilihin kang inspirasyon habang nag-eehersisyo. Maaari mong gamitin ang software na ito upang lumikha ng iyong sariling mga layunin, subaybayan ang iyong pag-unlad, at magpasya kung gaano karaming trabaho ang kailangan mo pang gawin.
Sa buong Apple Watch compatibility, maaari kang tumakbo, maglakad, o magbisikleta nang hindi dala ang iyong iPhone. Ang programa ay libre upang i-download. Gayunpaman, ang ilang mga premium na tampok ay nangangailangan ng isang bayad na subscription.
3. Liftr - Tagasubaybay ng Pagsasanay
Ito ay isang application tagapag-angat Isa Ang pinakamahusay na libreng ehersisyo app para sa iPhone , at nag-aalok ito ng strength training tracker para tulungan ka sa iyong pakikipagsapalaran sa pag-angat. Tingnan ang mga chart, subaybayan ang mahahalagang layunin, at mabilis na lumipat sa pagitan ng iyong mga pag-eehersisyo gamit ang app.
Mahigit sa 240 ehersisyo at 150 cool na animation ang makikita sa database ng app. Nagbibigay ang programa ng mga tutorial na nagpapaliwanag kung paano magdagdag ng workout o ehersisyo sa Apple Watch.
Ang buong lakas na pagsasanay ay sinusubaybayan ng Apple Watch software, na nagbibigay din ng suporta icloud para sa backup, natatanging mga icon ng app, rest timer, at iba pang feature. Magsisimula ang plano ng subscription tagapag-angat , na kinabibilangan ng isang detalyadong notebook, pagtingin sa mahigit 40 piraso ng kagamitan, at marami pang iba, sa halagang $3.99.
4. Tracker ng Gymaholic Workout
Ito ay isang application gymaholics Isa sa mga paborito kong bagay para subaybayan ang mga ehersisyo at set sa Apple Watch. Ang mga squats, HIIT session, bodyweight training, at lahat ng iba pang aktibidad na maaari mong gawin sa gym ay kabilang sa higit sa 360 trackable exercises.
Ipasok lamang ang lahat ng impormasyon tungkol sa iyong ehersisyo sa app, at gagawin nito gymaholics Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng isang ulat sa kung gaano karaming timbang ang iyong itinaas, kung gaano karaming mga calorie ang iyong nasunog, at ang iyong average na tibok ng puso.
Ang libreng pangunahing bersyon ng software ay may bayad na taunang bersyon na $31.99 na kasama ang lahat ng mga function.
5. Keelo - Lakas HIIT Workouts
Paglalapat Dilaw Ito ay isang high intensity interval training program para sa mga taong gustong lumakas nang mas mabilis. Libre itong i-download at gamitin, ngunit kakailanganin mong bayaran ang taunang halaga ng subscription na $89.99 para masulit ito.
Magsumite ng isang application Dilaw Araw-araw, full-body workout na may kasamang cardio, strength training, at conditioning training para gumana sa bawat bahagi ng iyong katawan.
Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong Apple Watch dahil ang bawat programa ay naka-customize batay sa iyong kasaysayan ng ehersisyo. Upang matulungan kang malaman kung ano mismo ang susunod na gagawin at kung kailan binibilang ng app ang mga pag-uulit na tapos na at ang timing.
6. Peloton: Fitness at Workouts
Ito ay isang application Peloton Para sa ehersisyo ay ang susunod na pinakamagandang bagay kung hindi mo kayang bumili ng exercise bike para manatiling fit. Maaari kang pumili mula sa napakaraming interactive na klase na magpapalakas at magpapalakas sa iyong isipan Peloton.
Mahirap mabagot kapag sinusubukan ang app na ito dahil kasama rito ang lahat mula sa pagsasanay sa lakas hanggang sa yoga hanggang sa mga pag-eehersisyo sa HIIT. Mahusay ang pagsasama-sama ng mga session dahil binibigyang-daan ka nitong maayos na isama ang mga cool-down o pag-stretch sa iyong pag-eehersisyo.
Upang matulungan kang makamit ang iyong layunin, lumalakas man ito sa loob ng apat na linggo, ang mga programa ng Peloton ay nagbibigay sa iyo ng mas mahabang iskedyul ng klase.
7. Withings HealthMate
layunin ng aplikasyon Withings Upang maging isang ganap na gumaganang tagasubaybay ng kalusugan. Nag-aalok ang app ng mga customized na plano sa pag-eehersisyo upang matulungan kang mamuhay nang mas malusog at mas fit kaysa dati.
Ito ay may higit na mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang iyong ginagawa, karamihan ay dahil sa komprehensibong pagsubaybay sa aktibidad nito. Bilang karagdagan, ginagawang mas madali para sa iyo na tukuyin ang mga lugar na nangangailangan ng higit na pagtuon. Maaari mong bawasan ang timbang at dagdagan ang iyong aktibidad bilang resulta.
Higit sa 100 apps sa kalusugan at fitness, kasama Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal at iba pa, na lahat ay madaling magkatugma Withings.
8. Kalusugan ng puso ng cardio
Ang kakayahang tumpak na subaybayan ang presyon ng dugo, ECG, timbang, HRV, at iba pang mga sukatan ay ginagawang isang karapat-dapat na karagdagan sa iyong koleksyon ng mga app sa kalusugan at fitness.
Dapat munang i-set up ang application para kumonekta sa mga device cardio bago mo ito magamit. Pagkatapos mong gawin, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga tsart upang maunawaan ang iyong presyon ng dugo.
Tingnan ang kalusugan ng iyong puso gamit ang mga istatistika at trend. Bilang karagdagan, maaari mong ipaalam ang mahalagang impormasyon sa kalusugan sa iyong doktor gamit ang isang app cardio (o sinuman).
9. Strava
Maghanda ka Strava Isa sa pinakamadaling fitness app doon. Bilang tumatakbong app, sinusubaybayan nito ang una at pinakamahalagang sukatan tulad ng distansyang nilakbay, bilis, elevation na natamo, average na tibok ng puso, at mga calorie na nasunog. Bukod sa pagsubaybay sa mga aktibidad na nauugnay sa pagtakbo, ang Strava Subaybayan ang paglangoy, pag-eehersisyo sa gym, pag-akyat sa bato, pag-surf, at yoga.
Maaari mong i-customize ang iyong coaching at coaching at makatanggap ng real-time na feedback sa pamamagitan ng pag-upgrade sa Strava Premium Para sa $59.99 bawat taon, na makakatulong sa iyong maabot ang iyong mga layunin nang mas mabilis.
Sa isang mas mahusay na pagsusuri ng application Apple Watch Workouts default, mas mahaba Strava Isang magandang one stop shop para sa lahat ng iyong pangangailangan sa fitness.
10. Couch to 5K® - Patakbuhin ang pagsasanay
Mayroong ilang mga tao na maaaring umunlad mula sa pagtakbo sa lahat sa pagpapatakbo ng isang 5K na karera nang hindi naaabala. at mag-apply Couch sa 5K Mahusay para sa pag-aaral kung paano lumipat mula sa paglalakad patungo sa pag-jogging at pagtakbo.
Natututo ang mga user kung paano unti-unting taasan ang distansya at bilis sa loob ng siyam na linggo hanggang sa sapat na ang kanilang pag-advance para makatapos ng buong 5km.
Nagtatampok ang $2.99 app ng apat na virtual na coach na maaaring mag-udyok sa iyo, mga progress graph na nagpapakita ng iyong pag-unlad, at mga istatistika tulad ng bilis at distansya.
Ito ang 10 pinakamahusay na fitness app na magagamit mo sa Apple Watch sa 2023. Gayundin, kung may alam ka pang ibang app na gumagana sa Apple Watch, maaari mong sabihin sa amin ang tungkol sa mga ito sa pamamagitan ng mga komento.
Inaasahan namin na makita mong kapaki-pakinabang ang artikulong ito para malaman mo Listahan ng mga pinakamahusay na fitness app para sa Apple Watch. Ibahagi ang iyong opinyon at karanasan sa amin sa mga komento.
