จิตวิทยาและการพัฒนามนุษย์

สันติสุขจงมีแด่ท่านผู้ติดตามที่รัก

วันนี้เราจะมาพูดถึงข้อมูลบางส่วนจากจิตวิทยาและการพัฒนามนุษย์

1- เมื่อคุณคุยกับใครสักคนที่กำลังเจ็บปวดและร้องไห้ และคุณไม่สามารถช่วยเขาได้ กอดเขา กอดเขาแน่นๆ เขาอาจจะเปลี่ยนอารมณ์ได้เพียงแค่รู้สึกกับคุณว่าคุณรู้สึกได้

2- เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่ต้องการทำอะไร ให้เคารพความปรารถนาของคุณและพักผ่อน เพราะคุณมักจะเหนื่อยจากความกดดันและกิจวัตรประจำวันมากมาย

3- อย่าขอให้คนที่วิตกกังวลสงบลง ยิ่งขอให้เขาสงบสติอารมณ์เขาก็ยิ่งประหม่าและดื้อรั้นมากขึ้น ฉันปล่อยให้เขาแสดงความรู้สึกและความโกรธของเขาในทางใดทางหนึ่งและยังคงเงียบ

อารมณ์แปรปรวนระหว่างความสุข เศร้า เบื่อ และอื่นๆ เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ทุกคนอันเป็นผลมาจากสถานการณ์ในแต่ละวันที่คุณประสบและกระบวนการสำคัญภายในร่างกายของคุณ
มันไม่ปกติที่จะมีความสุขตลอดเวลาหรือเศร้าตลอดเวลา

ความรู้สึกที่แย่ที่สุดคือความกลัวอยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นจะมองคุณและฟังการประเมินจากพวกเขาซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจในตนเอง การรักษาหลักคือ เปลี่ยนความเชื่อมั่นของคุณว่าคุณไม่ใช่ทุกคนและไม่ใช่ พิจารณาสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับคุณ

แค่เชื่อมั่นในตัวคุณ จากนั้นด้วยตัวคุณเอง
????❤️

สัญญาณบางอย่างของวุฒิภาวะของบุคคล

1- มีเพียงไม่กี่เพลงในโทรศัพท์ของคุณ
และเมื่อคุณต้องการฟังเพลงเฉพาะที่คุณได้ยินจากอินเทอร์เน็ต
2- น้ำเสียงของโทรศัพท์ของคุณเป็นเสียงปกติ ไม่ใช่เพลง
3- แสงของมือถือของคุณอ่อนเพราะแสงจ้ารบกวนคุณ
4- คุณไม่ชอบออกไปข้างนอกเหมือนเมื่อก่อนและไม่ชอบสถานที่หรูหราและคนพลุกพล่าน คุณชอบสถานที่เงียบสงบที่ไม่พลุกพล่าน
5- เสื้อผ้าสำหรับคุณกลายเป็นสิ่งที่ตามมาภายหลัง
6- อย่าพูดคุยและฟังมากกว่าสิ่งที่คุณพูด
7- ความคิดเห็นของผู้คนเกี่ยวกับคุณไม่สำคัญสำหรับคุณ
8- คุณนอนเยอะ
9- คุณเกลียดเสียงดังและไม่ดูทีวีและอยู่คนเดียวในห้องของคุณ
10- ไม่มีอะไรทำให้คุณประทับใจแม้ว่าคุณจะบอกว่าคนที่มีชื่อเสียงที่สุดเดินอยู่บนถนนคุณจะไม่สนใจและจะไม่ทิ้งที่ของคุณ