Дар бораи беҳтарин барномаҳои ройгон барои назорат ва беҳтар кардани хоби шумо дар телефонҳои Android маълумот гиред.
Ҳамаи мо медонем, ки хоби хуб барои саломатии инсон муҳим аст. Агар шумо шабона хоби кофӣ нагиред, рӯзи дигар шумо метавонед худро суст ва кунд ҳис кунед. Аз тарафи дигар, бисёр тадқиқотҳо нишон доданд, ки чӣ тавр хоби дуруст ба саломатии умумӣ оварда мерасонад.
Агар шумо смартфони Android-ро истифода баред, шумо метавонед телефони худро истифода баред, то ки ҳар шаб чӣ қадар хоб мекунед. Ин тавассути барномаҳои пайгирии хоб, ки дар Google Play Store дастрасанд, амалӣ карда мешавад. Баъзе замимаҳои пайгирии хоб инчунин хуруҷи дандонҳоро сабт мекунанд.
Рӯйхати беҳтарин барномаҳои пайгирии хоб барои Android
Пас, агар шумо боварӣ надошта бошед, ки шумо ҳар шаб хоби кофӣ доред, вақти он расидааст, ки барномаҳои ройгон барои назорат ва беҳтар кардани хоби шумо насб кунед.
Дар ин мақола, мо бо шумо рӯйхати беҳтарин барномаҳои ройгонро барои назорат ва беҳтар кардани хоби шумо, ки дар Google Play Store мавҷуд аст, мубодила хоҳем кард. Пас, биёед бо вай шинос шавем.
1. Google Fit: Пайгирии фаъолият
Ин як аст Барномаҳои фитнес барои Android Баҳои баландтарин ва дар Google Play Store дастрас. Агар дар бораи хусусиятхо сухан ронем, пас Google Fit Он дорои доираи васеи хусусиятҳоест, аз қабили қадамҳои шумо, фаъолият, калорияҳо ва ғайраро пайгирӣ мекунад.
Он инчунин дорои хусусияти пайгирии хоб аст, ки давраи хоби шуморо пайгирӣ мекунад. На танҳо ин, барнома инчунин бо он кор мекунад соатҳои интеллектуалӣ.
2. PrimeNap: Назоратчии ройгони хоб
Инҳо барномаҳои пайгирии хоб ҳастанд, ки даъво доранд, ки сифати хоби шуморо беҳтар кунанд. Барои беҳтар кардани сифати хоби шумо, он ба шумо баъзе хусусиятҳои муфидро ба монанди статистикии хоб, детектори хурӯс, садоҳои хоб, рӯзномаи хоб ва ғайра медиҳад. Барои пайгирии сифати хоби шумо, он ҳаракати шуморо ҳангоми хоб пайгирӣ мекунад.
3. Runtastic хоби беҳтар: сикли хоб ва ҳушдор Smart
Агар шумо беҳтарин ва пешрафтатарин барномаҳои трекери хобро барои Android ҷустуҷӯ кунед, пас шумо бояд онро санҷед Хоби Runtastic беҳтар.
Мисли ҳар як барномаи дигари трекери хоб, он пайгирӣ мекунад ... Хоби Runtastic беҳтар Он инчунин давраи хоби шуморо назорат мекунад, хобҳоро назорат мекунад ва одатан вақти хобро беҳтар мекунад. Илова бар ин, барнома давраи хоби шуморо назорат мекунад (хоби сабук ва амиқ).
4. Ҳамчун Android хоб кунед: Бо нармӣ шуморо барои субҳи хуб бедор мекунад
Он ариза ҳисобида мешавад Ҳамчун Android хоб кунед Он муддате буд ва он эҳтимолан беҳтарин барнома барои пайгирии давраҳои хоби шумост. Чизи хуб дар он аст Ҳамчун Android хоб кунед Он бо дастгирии дастгоҳҳои Android Wear, Pebble ва Galaxy Gear меояд.
Он инчунин метавонад бо дигар барномаҳои фитнес, ба монанди ҳамгиро шавад Google Fit و Samsung Тандурустӣ. Агар мо дар бораи хусусиятҳо гап занем, он тарзи хоб, давраҳо ва хуруҷи шуморо пайгирӣ мекунад.
7. Назоратчии хоб - Сабткунандаи хоб
Sleep Tracker аз Leap Fitness Group яке аз беҳтарин барномаҳо барои пайгирии давраҳои хоб аст. Ин як барномаи мукаммали пайгирии хоб барои Android аст, ки давраҳои хоби шуморо пайгирӣ мекунад, хурӯсро сабт мекунад ва ба шумо аудиои хоб медиҳад.
Дар муқоиса бо барномаҳои дигари рӯйхат, Sleep Tracker сабук ва истифодааш осонтар аст. Илова бар ин, он садоҳои истироҳатии ройгонро фароҳам меорад, то хоби беҳтарро пеш барад ва ба шумо зуд хоб равед.
6. Оё ман хур-хур мекунам ё маҷақ мекунам
Ин як барномаи пайгирии хоб аст, ки ҳангоми хоб дандонҳоятонро хурӯсдан ё ғироҷ карданро муайян мекунад. Do I Snore or Grind як барномаи олӣ аст, аммо шумо метавонед версияи ройгони барномаро барои 5 рӯз истифода баред.
Чизи хуб дар он аст, ки барнома якчанд маслиҳатҳоро барои кам кардани ғилофи дандонҳо ва хурӯсро ҳангоми хоб дар бар мегирад.
7. Мониторинги хоб: пайгирии давраи хоб, таҳлил ва мусиқӣ
Бар хилофи ҳама барномаҳои дигар, Monitor Sleep Sleep: Tracking Cycle Sleep, Analysis & Music ба сабти тафсилоти давраи хоб тамаркуз мекунад, то ба шумо дар фаҳмидани ҳолати хоби шумо кӯмак расонад. Он инчунин дорад Ҳушдори оқилона барои бедор кардани шумо сари вақт. Монитори хоб инчунин метавонад тарзи хоби шуморо пайгирӣ кунад.
8. Сикли хоб: Назоратчии хоб
Ин боз як барномаи беҳтарини Android дар рӯйхат аст, ки ба шумо имкон медиҳад хобро аз хоб то субҳ пайгирӣ кунед. Он инчунин ба шумо таҳлили муфассали шакли хоб ва давраҳои хоби шуморо медиҳад.
Он инчунин дорои ҳушдори оқилонаест, ки шуморо ҳангоми хоби сабук бедор мекунад, ки ин роҳи табиии оғози рӯз аст.
9. Sleepzy: Ҳушдор барои хоби беҳтар
ариза омода кунед Хоболуд Нисбатан нав, ҳадди аққал дар муқоиса бо дигар барномаҳои рӯйхат. Бо вуҷуди ин, чунин ба назар мерасад Хоболуд вай нагз кор мекунад. Он тарзи хоби шуморо пайгирӣ мекунад, то бифаҳмад, ки шумо кай хоби босифатро мегиред.
Он инчунин ҳушдори оқилона дорад, ки шуморо дар марҳилаи сабуктарини хоби шумо бедор мекунад, то худро тароват ҳис кунед.
10. Ором - мулоҳиза кунед, хоб кунед, истироҳат кунед
Он метавонад як барнома бошад ором Ин беҳтарин барномаи Android барои мулоҳиза ва хоб аст. Ин барномаро миллионҳо одамоне истифода мебаранд, ки аз изтироб, мушкилоти хоб ва ғайра азият мекашанд.
Гарчанде ки ариза ором Он трекери хоб надорад, аммо шумо метавонед онро барои беҳтар кардани одатҳои хоби худ истифода баред. Шумо метавонед пешрафти худро тавассути хатҳои ҳаррӯза ва вақти барои мулоҳиза сарфшуда пайгирӣ кунед.
11. SleepScore
SleepScore мисли барномаҳои дигари рӯйхат маъмул нест, аммо он ба ҳар ҳол як барномаи олӣ барои пайгирии давраи хоби шумост. Ин барнома метавонад давраҳои хоби шуморо назорат кунад ва барои беҳтар кардани хоби шумо маслиҳатҳо ва ғояҳо пешниҳод кунад.
Шумо бояд ин барномаро мунтазам истифода баред ва бо мурури замон, вақте ки барнома одатҳои хоби шуморо пайгирӣ мекунад, он SleepScore-ро таъин мекунад, ки аз 0 то 100 аст. Он метавонад 4 марҳилаи хоб - хоби амиқ, хотираи оперативӣ ва бедорро муайян кунад.
12. SnoreLab: Хуриши худро сабт кунед
SnoreLab аз дигар барномаҳои трекери хоб дар рӯйхат хеле фарқ мекунад. Ин як барномаи мустақимест, ки хуруҷи шуморо сабт ва пайгирӣ мекунад. Шумо метавонед ин барномаро истифода баред, то чӣ андоза баланд будани хурӯси шуморо чен кунед ва онро бо мурури замон пайгирӣ кунед.
Пас аз сабти хурӯси шумо дар тӯли тақрибан як ҳафта, барнома метавонад хурӯсаро дар шаб ва дараҷаи хурӯсро муқоиса кунад. Умуман, SnoreLab як барномаи олист, ки шумо набояд онро аз даст надиҳед.
13. BetterSleep: Назоратчии хоб
BetterSleep як барномаи мукаммали пайгирии хоб аст, ки барои смартфонҳои Android дастрас аст. Ин барнома ба шумо дар фаҳмидан ва беҳтар кардани хоб тавассути пайгирии хоб, садоҳо ва мундариҷаи роҳнамо кӯмак мекунад.
Чизи хуби BetterSleep дар он аст, ки он аз ҷониби духтурони беҳтарин ва коршиносони нейропсихологӣ тавсия дода мешавад. Илова бар ин, бо ҳисоби мукофотӣ, шумо ба мундариҷаи олии аудио ва бисёр дигар хусусиятҳои арзишманд дастрасӣ пайдо мекунед.
14. ShutEye
ShutEye як барномаи Android аст, ки ба шумо имкон медиҳад одатҳои хоби худро назорат кунед. Ин як барномаи мукаммали пайгирии хоб аст, ки гуфтугӯи хоб, хурӯс ва ғайраро сабт мекунад.
Ба ғайр аз пайгирии хоби шумо, он инчунин дорои хусусиятҳои мусоидаткунандаи хоб аст. Масалан, омехтаи садои сафед ва садоҳои табиат вуҷуд дорад; Шумо метавонед ин дуро омехта кунед, то комбинатсияи худро эҷод кунед.
Ин яке аз беҳтарин барномаҳои Android мебошад, ки аз ҷониби кормандони офис, волидон, донишҷӯён ё одамони гирифтори мушкилоти хоб лаззат бурдан мумкин аст.
15. Мавҷи хоб
Sleepwave аз ҳама барномаҳои дигари трекери хоби Android, ки дар мақола оварда шудаанд, каме фарқ мекунад. Ин барномаест, ки технологияи сонари хомӯшро истифода мебарад, то телефони шуморо ба трекери хоб табдил диҳад.
Он ба шумо ҷадвали муфассал ва осон фаҳмо барои фаҳмидани тарзи хоб, давра ва одатҳои хоби шумо бо мурури замон медиҳад.
Барои мусоидат ба хоб, он ба шумо як қатор садоҳоро аз олами табиӣ медиҳад. Умуман, Sleepwave як барномаи сабук ва муассири пайгирии хоб аст, ки шумо набояд онро аз даст надиҳед.
Ин рӯйхати беҳтарин барномаҳои пайгирии хоб барои Android буд.
Ислом
Дар ин мақола рӯйхати беҳтарин барномаҳои пайгирии хоб барои Android оварда шудааст. Хоби хуб ва истироҳати хуби шаб барои саломатӣ ва некӯаҳволии умумӣ муҳим аст ва бо истифода аз ин барномаҳо, афрод метавонанд давраҳои хобро пайгирӣ кунанд ва тарзи хоби худро дарк кунанд. Баъзе аз ин барномаҳо дорои хусусиятҳои иловагӣ ба монанди таҳлили хурӯс, садоҳои оромкунанда ва ҳушдорҳои оқилона мебошанд. Истифодабарандагон метавонанд ин барномаҳоро зеркашӣ кунанд ва якееро, ки ба эҳтиёҷоти шахсии онҳо мувофиқ аст, интихоб кунанд.
Хулоса
Барномаҳои зиёди ройгон барои назорат ва беҳтар кардани хоб дар телефонҳои Android мавҷуданд ва ин рӯйхат беҳтаринҳоро дар бар мегирад. Ин барномаҳо давраҳои хобро пайгирӣ мекунанд ва дар бораи хоби корбарон маълумоти муфассал медиҳанд. Илова бар ин, баъзеи онҳо хусусиятҳои иловагиро ба монанди сабти хурӯс ва бедоркунии оқилона пешниҳод мекунанд. Бо истифода аз ин барномаҳо, афрод метавонанд сифати хоби худро беҳтар созанд ва аз шабҳои орому осуда лаззат баранд.
Шумо инчунин метавонед ба омӯхтани инҳо таваҷҷӯҳ дошта бошед:
- Беҳтарин барномаҳои соати зангдор барои телефонҳои Android
- Беҳтарин 10 барномаи ройгони зангдор барои Android дар соли 2023
- Чӣ тавр садои ҳушдорро дар телефонҳои iPhone ва Android тағир додан мумкин аст
- Беҳтарин 20 Барномаҳои Smart Watch 2023
Мо умедворем, ки шумо ин мақоларо барои донистани рӯйхати беҳтарин барномаҳо барои назорат ва беҳтар кардани хоби шумо барои телефонҳои Android дар соли 2023 муфид хоҳед ёфт. Дар шарҳҳо фикру ақида ва таҷрибаи худро бо мо мубодила кунед. Инчунин, агар мақола ба шумо кӯмак карда бошад, ҳатман онро бо дӯстони худ мубодила кунед.
